ダイエット5898日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-6.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：71.2kg
体脂肪率：19.1%
ＢＭＩ：23.7

食事

朝食

493kcal

昼食

610

夕食

2018

おやつ

218

total:3339kcal

今朝の体重は、300グラム増えた。
また71キロ台になってもーた。
1月に69キロ台が出たのは、
2回しかないぞよ。
1月は仕方ないかのぉ。


そんなことより、雪だ。
今朝も80分くらい雪かきをしたが
昨日は3時間。
一昨日も朝夕合わせて3時間くらい。
ひどい雪だ。

これで終わりだと良いけれど
昨年は2月20日、一昨年は2月21日に
ドカ雪が降っている。
昨年は観測史上最多の積雪だったし
一昨年もそれに匹敵する量だった。

今季も2月にそんなに降ったとしたら
今でももうすごい量なのに
昨年の記録を超えることになるのかも。

例年は2月の雪まつりが終わると
どんどん春めいて
雪解けが加速した印象だったのに
昨年、一昨年でその印象は覆されている。
今年の今後は、どうなるのだろう…。

で、
連日3時間の雪かきをしていても
体重は減らないわけで

運動するとお腹が空くんだよね。
おやつもごはんも
多めに食べてしまうのさ。
お腹が空くから仕方ない。
体が求めているのだから。

そして、
体力がもたないというか
翌日の雪かきに備えるというか
早めに寝る日が続いている。
一昨日なんて9時に寝た。
昨日は早めに寝たけど
なかなか寝付けなかったが
それでも10時には寝ていたのではないかな。

まぁ、以前からそうだけど
寝ていても途中で目が覚めて
その後は一時間おきくらいに
目が覚めるのを繰り返すんだけどね。
朝起きる時間ごろに熟睡できるというのが
なんとも悔しいのだけど…。

雪が大変なのは、1月と2月の二ヶ月間だけ。
とはいえ、この2ヶ月がどうなるかが
生活を左右する。
ここ3年は大雪ドカ雪の冬だ。
一昨年の前の年は、雪が少なかったはず。
ここ3年は、年ごとに雪が増えてる印象。
今年は暖冬って言ってなかったっけ？

それでも大地震で被災した地域の人のほうが
大変な思いをしている。
こんな雪ぐらいのことに負けてはいられないか。


ささ、
1月も27日の土曜日いにないにな。

今日もがんばるべぁ、がぉ〜！