ダイエット5752日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-5.7kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：70.7kg
体脂肪率：20.6%
ＢＭＩ：23.5

食事

朝食

634kcal

昼食

758

夕食

1709

おやつ

140

total:3241kcal

今朝の体重は、300グラム増えた。
2日で700グラム増えてる。
どんどん増えるのかい？


この時間の空は、雲ひとつない快晴。
真っ青な空は7月8月には見られなかったような。
もしかして6月もなかったかも？
予想最高気温は29℃だけど、
夜、窓を閉める時や
朝、窓を開けたときに入ってくる風は
すっかり冷たくなってきた
この快晴も、秋晴れという感じがする。
あんなに暑かった夏は、遠い昔だ。


昨日のバスケットボールもすごかった。
追い上げられてヒヤヒヤしたけど
なんとか逃げ切ってくれたよ。
パリ・オリンピック出場決定。
自力で出場権を得たのは
1976年のモントリオール五輪以来だとか。
ワールドカップ3勝だもの。
暁ジャパンの夜明けぜよ。

なでしこ、アカツキが終わり、
次はラグビーのワールドカップやな。
ラグビーは、何ジャパンかな？
サッカーは監督にフォーカスが集まることが
昔からあったけど、
WBCの栗山監督といい
バスケのホーバスHCといい
監督がここまで注目されるのも珍しいような。
ホーバスさんは、女子も男子も結果を出したから
そういう監督は珍しいのでは？
日本では初めてのことかもね。
女子と男子は指導方法が違うとか言われてるし。

個人的には、満島真之介さんのバスケ解説が
詳しくて面白くて、表現も言葉選びも的確で
当意即妙という感じもあり、素晴らしかった。
バスケ関連の仕事が増えるかもね。


ささ、
9月も3日の日曜日おーおー。
９月３日はいつも書いているかもだけど、
王貞治選手がハンク・アーロンの記録を抜く
756号ホームランを放った日なのです。
こちらは、1977年（昭和52年）。
モントリオール五輪の翌年なんだね。
ヤクルトの鈴木康二朗投手から打ったんだよね。
鈴木投手は、2019年11月に死去していたことが
今年の2月にニュース記事になっていました。



9月3日は「ホームラン記念日」になっているんだね。
1977年だと、私は9歳か。
王選手は私のヒーローだったから、
テレビを見て大喜びしたのを覚えているよ。

さぁ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！

О Садахару
Хоумран ��756
річниця домашнього бігу