ダイエット5725日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-6.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：71.5kg
体脂肪率：21.1%
ＢＭＩ：23.8

食事

朝食

661kcal

昼食

738

夕食

348

おやつ

208

total:1955kcal

今朝の体重は、400グラム減った。
このあたりまでは来るけれど、
いつも跳ね返される。
この先の世界へGO!


この時間の空は、また白い雲一色。
なんだか、
青空にもくもくの入道雲とギラギラの太陽
というような、いかにも「夏」の空を
一度も見ていない気がする。
暑かった夏の割には、夏らしくない。
暑かったと過去形にしたのは
今日も涼しいから。
昨夜は窓を閉めて、
タオルケットをかけて
このスタイルで久しぶりに寝た。
ぐっすり眠れたよ〜。
予想最高気温は、25℃。
夜の間に雨が降ったようで、
日中も雨が降るのかな。

そうか。今日は七夕だ。
忘れてた。
七夕って、結局、何の日なのさ？


ワールドカップは、アメリカも負けた。
ブラジル、ドイツに続き、
女子サッカーを牽引してきた国々が
敗れるという形に。
これで日本の相手は、スウェーデンになった。
ん？
Swedenは、スウェーデンと表記するのか。
スエーデンやスェーデンでも良さそうなのに
言われてみれば、スウェーデンが正式なのね。
スエーデンと発音している気がする。
スウェーデンだと、ス・ウェーデンでは？
でも、ス・ウェーデンと発音している気もしてくる。
Swedenなので、英語だと
スィーディンという発音に近いのかも。
話が逸れた。

ノルウェーに続きスウェーデンと
北欧勢との連戦か。
世界ランク第三位。
ランキングは当てにならないとこもある。
また勝って欲しいな〜。

ん？Norwayの英語発音は、ノルゥェイかな。
うむ。


起床時、エンジェルスは試合中。
しばらくすると大谷翔平選手が
ダグアウトに落ちている紙コップを
足で一箇所に集めている様子が映されていた。
めちゃめちゃ落ちてるからね。
紙コップだけじゃないし。
あそこを歩いたスパイクのまま
グラウンドに上がるのは
かなり気が引けると思う。
目に入るだけでも嫌な気持ちになる日本人は
少ないないのでは。
気にしない国の人にとっては
日本人は神経質過ぎ、潔癖症などと
言われるのかも。
にしたって、
あんなゴミだらけの場所でプレイするスポーツって
他にないのでは？


ささ、
8月も7日の月曜日ぷりぷり。

今日もがんばるべぁ、がぉ〜！

Швеція
Норвегія