ダイエット5713日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-6.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：71.5kg
体脂肪率：21.1%
ＢＭＩ：23.8

食事

朝食

688kcal

昼食

717

夕食

1080

おやつ

226

total:2711kcal

今朝の体重は、200グラム減った。
昨日も食べ過ぎた気がしていたのに
体重は減ったのか。
やはり食べ物の重さの問題かのぉ。


この時間の空は、灰色の雲が広がるが
太陽の日差しも強い。
昨日の暑さに耐えられず、
ついに扇風機を使ってしまった。
負けた。夏に負けた。
今朝も朝から暑すぎて、扇風機のお世話に。
来週にかけてさらに暑くなるそう。
冷房が必要になるのかな。
冬はあんなに寒くて、雪も大雪が続いているのに
夏までこんなに暑いんじゃ
なんか納得いかん。
やっぱ、人は住んではいけない場所じゃ。


エンジェルスはタイガースとの試合。
デトロイトの電力不足が原因とかで
現地からの放送にトラブルが起きていた。
今は復旧したんかな。

日ハムは、昨日も負けて13連敗。
また接戦だったんだけどな〜。
連敗仲間だったソフトバンクは勝って
12連敗でストップ。
日ハムにいた有原投手が完封したそうだ。
日ハムのワーストは14連敗らしい。
ここまで来たら、新記録でも作っておくか。
新庄監督なら、記録を喜ぶかもしれない。
昨年より良い試合が増えていると思うけど
勝てないんだから、どうしたら…？

とか言ってたら、
封じ手を指してすぐにがっくりうなだれる藤井王位の姿。
封じ手失敗だったの？
封じ手自体はこれしかないと予想されていたから
その後の佐々木大地七段の手がすごかったのかな？
がっくりうなだれることはよくある藤井王位だし
まだ2日目がスタートしたばかりだから
どうなるかわからないけどさ。
それにしても、がっくりしてる。
体調が悪いとかじゃないといいのだけど…。
小樽だけど、部屋にはエアコンが付いているよね？
付いてなかったら暑くて眠れなかった可能性はあるが…。

昨日は井上尚弥選手の試合があった。
有料だろうとあきらめていたところ
調べたら無料配信だったので見ることができた。
見逃し配信もあるはず。
ドキドキしながら見たけど、強かったな〜。
次は4冠統一になるみたい。
相手がリングに上がり、2本のベルトも持っていた。
次も無料で配信してくれるかな？


うむ。
7月も26日の水曜日なでなで。
なでしこはワールドカップ2戦目がある。

ささ、暑いけど
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！

Даічі Сасакі
Наоя Іноуе
бокс