ダイエット5689日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-6.3kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：71.3kg
体脂肪率：21.9%
ＢＭＩ：23.7

食事

朝食

774kcal

昼食

808

夕食

880

おやつ

200

total:2662kcal

今朝の体重は、400グラム減った。
おお！
昨日、500グラム減ってたからね。
急に減り出したぞぃ。
ドカンと減ると、
ドカンと戻ることもあるけどさ。


この時間の空は、低い位置に
もくもく雲があるけれど
上の方は青色の快晴と言えそう。
こんな天気は久しぶりかも。
でもまたにわか雨が降るのではと
考えてしまう最近の天候。
淀んていた湿気は
昨日あたりから解消されたような。
暑い日が続くと、24℃や25℃が
逆に寒く感じるようになる不思議。


昨日、大谷翔平選手が
またホームランを放った。
6月15本目の30号。
まさに、Mr.June
一昨年もこんな感じだったけど
後半戦で同じように打てなかった。
オールスターのホームラン競争が
原因と言われている。
だから今年もホームラン競争は出ないほうがいい
という声が大半かもしれない。
が、
大谷選手のことだから、
今年はそれを克服したいと考えて
ホームラン競争に出たりするのでは…
なんてことを考えたりもする。
ホームラン競争で優勝し
オールスターで二刀流をして
後半戦でも打ちまくり、
三冠王、奪三振王を獲り
MVPとサイヤング賞を獲得。
夢のような話だ。
でも、やれちゃう可能性があるのが
すごい。
多くは望まない。
ケガだけしないでくれればいい。


昨日のレジェンドといえば、
羽生善治九段が仙台で
公開対局をした。
将棋日本シリーズＪＴ杯。
誰もが勝ちを確信していたところから
あっという間に逆転されて負け。
悔しそうというより
自分自身に腹を立てているような
羽生九段の表情が印象的だった。
前日も、県庁や市庁などを表敬訪問したりと
会長の仕事が忙しそう。
羽生さんも体調だけは崩されませんように。


ささ、
7月も2日の日曜日ぶるぶる。

今日もがんばるべぁ、がぉ〜！

травма
здоров'я
Ну