ダイエット4989日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-11.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：76.8kg
体脂肪率：22.1%
ＢＭＩ：25.6

食事

朝食

544kcal

昼食

560

夕食

902

おやつ

278

total:2284kcal

今朝の体重は、昨日と同じ。
あれ？減らないの？

昨日は34℃くらいになったようで、暑かった。
午前中から暑くなり、風がないからだろうか、室内も暑かった。空気も完全に温められたようで、風が吹いても温いんだよね。寝る時間になっても、室内は暑かった。
旭川の江丹別では、38.4℃を記録したそう。ダイヤモンドダストで有名な所とのこと。なんでやねん。このところ、北海道が全国の最高気温の上位を占めることが多いような。オリンピックのマラソン競歩、だいじょうぶ？

大谷翔平選手は、タイムリーツーベースで貴重な打点1を上げて、その1点で勝利してた。また、3三振だけどね。三振の記録も作ってしまえ。
昨日の試合で、ベンチに飛び込んだボールが右手親指に当たったそうで、次回の先発登板が白紙になったみたい。マドン監督のコメントもおもしろかった。

さてさて、8月がスタートですぞ。

今日もがんばるべぁ、ガォ〜！