ダイエット4946日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-11.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：76.2kg
体脂肪率：23.7%
ＢＭＩ：25.4

食事

朝食

551kcal

昼食

720

夕食

740

おやつ

240

total:2251kcal

今朝の体重は、300グラム減った。
アウトプットはないけど、いい感じで減ってはいる。

今日の予想最高気温は、22℃くらいなのかな。
涼しい。
明日も同じくらいらしい。
過ごしやすい日が続きそう。

昨日の札幌は、熊が出て大騒ぎ。
大きくて、迫力があった。
後ろから攻撃された人の映像は恐怖だったし、丘珠駐屯地の自衛隊さんが倒れた映像も怖かった。
同じころに、裸マスク男や刃物男も出ていたようで、どうなっとるんや札幌という1日になったね。

デーブ・スペクター氏が、オリンピックのマラソンのときに熊が出たら……というツイートをしていた。マラソンのときに熊出たら、どうなるんだろう。

熊が出ていた時間、大谷翔平選手が投手とDHで先発した試合もあった。
カブレラに死球を当てたり、ベースカバーで飛び回ったり、盗塁を3回も試みたりと、リアル二刀流のときはいつもいろんなことがあるイメージ。カブレラとの一塁でのイチャイチャぶりが微笑ましかった。

今朝のニュースによると、オールスター前のホームラン競争に出ることが決まったみたい。右肘などが心配だけど、本人がやりたいのだからすごいところを観たいぞよ。

さぁ、土曜日。

今日もがんばるべぁ、ガォ〜！