一回目測定
体重:76.8kg
体脂肪率:23.8%
BMI:25.6
体脂肪率:23.8%
BMI:25.6
食事
朝食
551kcal
昼食
610
夕食
440
おやつ
195
total:1601kcal
晩酌日に増えて休肝日に減る…という感じ。
今日は朝から青空と元気な太陽。
さらに元気にしてくれたのが、松山英樹選手。
マスターズを日本人として初めて制覇してくれました。
アジア人でも初。
85年掛かったということは、ほぼ100年に1人の選手ということか。
東日本大震災から10年目の今年に東北福祉大学出身の松山英樹選手が優勝。
おめでとう、おめでとう。
テレビで解説していた中嶋常幸さんも泣いていたね〜。
インタビューで中嶋さんから声をかけられたときに、松山選手の目も潤んでいたし。
グリーンジャケットを借りる約束してた。
こちらもがんばらねば。
今日もがんばるべぁ、ガォー!
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