ダイエット4745日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：75.0kg
体脂肪率：23.0%
ＢＭＩ：25.0

食事

朝食

534kcal

54kcal

昼食

603

夕食

730

おやつ

203

total:2124kcal

今朝の体重は、300グラム減った。
あと一声だったのに、惜しい。
今月、74キロ台出てないかも…。

朝は雪がチラチラしていたけど、この時間は太陽が出てきた。
深夜過ぎからまた降り出して、明日の朝は積もるとか…。
今シーズン二度目の雪かきかな？

昨日のジャパンカップは期待通りの良いレースになり、感動してウルウル。
今年は史上初とか競馬史上に残るレースが多かったのに、超満員じゃなかったことがとても残念。
昨日なんて、すごい歓声があがったはずだもの。
でも、コールはどうなったのか。
「アーモンド、アーモンド」
「アイ、アイ」
「アーモンドアイ、アーモンドアイ」かな。
「ルメール、ルメール」だったかも。

コントレイルとデアリングタクトも力があることを示したし、その他の馬も強かった。

よし。
今日もがんばるぞ。ヒヒーン！