ダイエット4718日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-10.9kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：75.9kg
体脂肪率：21.9%
ＢＭＩ：25.3

食事

朝食

537kcal

昼食

710

夕食

570

おやつ

233

2050kcal

今朝の体重は、200グラム増えた。
むむむ、おかしい。
昨日減ると思ったのが減ってなくて、今日も増えるとは…。
急に増えたからか、体脂肪率の減りが大きい。
食べた物の重さかな？

今夜や明日は初雪になるかと言われている札幌だけど、この時間はものすごく良い天気。太陽の日差しが強く、室内は真夏のよう。本当に雪になるの？

初雪も気になるところですが、それよりもコロナかな。
感染者数が東京より多かった。
100人超えも現実に起こりそう。
暖房を使うようになると、換気は難しくなるからなのか。
人の往来が増えているからなのだろうけど。

感染者数だけを単純に比べたら、例年の季節性インフルエンザのほうが圧倒的に多いらしいけど、どうなるんだろう。国も専門家も、インフル並みの警戒感で良いのでは…と考えているふうに感じる。そうなのかもしれないけど、どうなることか。