ダイエット6085日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-4.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.0kg
体脂肪率：20.2%
ＢＭＩ：23.0

食事

朝食

634kcal

昼食

296

夕食

756

おやつ

150

total:1836kcal

今朝の体重は、100グラム増えた。
8月のスタートは、69キロちょうど。
レコーディング漏れでなければ
3試合ノーヒットが続いている。
ホームランがそろそろ出るはずだ。



この時間の空は、また曇り。
青空はかすかに見えるか見えないか。
ほんと、気づけば曇りばかりなのだ。
朝の空気はひんやりしてる。
セミが朝から大合唱。
今日から暑くなっていくみたい。
涼しい夏は昨日までか。



昨日のオオタニサン。

大谷が自己最多28盗塁＆怒る大谷が審判に抗議！今日の大谷まとめ【7.31現地映像】


大谷に衝撃！不服判定にメジャー初の警告！現地映像

警告を受けていたのか。


昨日の王位戦もすごかった。
やっぱ渡辺明九段は強くて勝つんだなと
思っていたのに
気づけば、藤井王位が逆転してて
オリンピックを見ていた時に
あっという間に勝ってしまったみたい。
久しぶりに、さすが藤井さん！
という勝ち方だったようだ。
それでも、渡辺九段強し！
という声も大きい。
次局も楽しみじゃ。



ささ、
8月も1日の木曜はい、やい…

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html
水の日・水の週間
島の日
（旧）観光の日
夏の省エネルギー総点検の日
肺の日
パインの日
愛知発明の日
世界母乳の日
花火の日
麻雀の日・パイの日
はっぴの日
パーマの日
「歯が命」の日
宮島水族館の日
カフェオーレの日
やっぱり家の日
バイキングの日
ハイチオールの日
ドール・スウィーティオパインの日
リゾートウェディングの日・リゾ婚の日
ホームパイの日
ゲーム・オブ・スローンズの日
ハイビスカスの日
配置薬の日
コンケンの日
ネオバターロールの日
エイの日
打ち水の日
資格チャレンジの日
釜飯の日
あずきの日
省エネルギーの日
Myハミガキの日
スター・ウィーク

語呂合わせは、やりやすそう。
とは言え、1日は多いのかな。

有名人誕生日検索＆今日は何の日
https://happybirthdays.jp/

長谷川滋利さん、津田恒美さん、金田正一さんと
名投手のお誕生日。
田村正和さんも。
古畑任三郎が大好き。
今でも再放送があれば録画して見逃さない。
だけど、他にも硬軟いろいろ出てたよね。


うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！

ダイエット6086日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-3.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：68.8kg
体脂肪率：19.8%
ＢＭＩ：22.9

食事

朝食

633kcal

昼食

462

夕食

709

おやつ

189

total:1993kcal

今朝の体重は、200グラム減った。
ヒットは4試合出てないけど
体重は減って68キロ台。
4試合ノーヒット…だいじょうぶ？
そうだ、7月のレコダイ集計もせねば。



この時間の空は、お、
いつもよりは青空が見えている。
でも、薄い青色で雲も多い。
夜は秋の虫の合唱だけど
朝からセミの合唱。
今日の予想最高気温は、32℃
ついにまた暑い日々が続くのか。
でも昨日までの感じだと、
今年はお盆を過ぎたら涼しくなる
いつもの北海道に戻るのではと
期待してしまう。
まぁ、期待したときに
裏切られると
ダメージが大きいので
昨年、一昨年のようになるやも
しれないのじゃから
まぁ、すべてを受け入れるしかにゃい。



昨日のオオタニサン。

敵地奮闘の大谷が衝撃の結末！ド軍屈辱の粉砕！の今日の大谷まとめ【8.1現地映像】


ささ、
8月も2日の金曜はに、やに…

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
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学制発布記念日
博多人形の日
パンツの日
ホコ天記念日
世界ビール・デー
金銀の日
ビーズの日
バブリシャスの日
カレーうどんの日
帆布の日
HONEYの日
ハラスメントフリーの日
おやつの日
バービーの日
ハーブの日
オートパーツの日
ハブの日
赤からの日
空き家ゼロにの日
ベビースターの日
ハープの日
バブの日
ワコールのパンツの日
ワニ山さんの日
ハッピーパーツデー
Life2.0の日
水の週間
スター・ウィーク

語呂合わせは、やりやすそうね。

有名人誕生日検索＆今日は何の日
https://happybirthdays.jp/

渡辺久信さん、ポール牧さんが同じお誕生日。
渡辺久信投手と工藤公康投手。
平野、辻、秋山、清原、デストラーデ…
強かったな〜。



うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！

ダイエット6087日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-3.9kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：68.9kg
体脂肪率：19.0%
ＢＭＩ：22.9

食事

朝食

450kcal

昼食

422

夕食

1060

おやつ

260

total:2442kcal

今朝の体重は、100グラム増えた。
増えたけど、ギリギリ68キロ台をキープ。
4試合ノーヒットだったのが
昨日、久しぶりにヒットが出たんだけど
なんかイマイチ。
今日も出たものの、
ボテボテの当たり損ねという感じ。
キャッチャー前が
たまたまヒットになったみたいな。
大谷翔平選手のような
特大ホームランが欲しいところ。



この時間の空は、また曇り。
曇りばっかりだにゃ。
曇ると蒸し暑くなる。
晴れても暑いんだろうけど。
30℃を超える予想だが、
夜に雨が降って涼しくなるらしい。
今年はこのまま酷暑にならないのか？
やっぱり酷暑が来るのか？



昨日のオオタニサン。

敵地奮闘の大谷が衝撃の結末！ド軍屈辱の粉砕！の今日の大谷まとめ【8.1現地映像】

今日はアスレチックスと試合中。


ささ、
8月も3日の土曜はさん、やーさん…

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html
ハサミの日
はちみつの日
ハモの日
司法書士の日
山佐スロワールドの日
ハイサワーの日
サガミの八味唐がらしの日
パールミルクティーの日
ビーチサンダルの日
八丁味噌の日
文具はさみの日
「共創する未来」の日
ホウ酸処理の日
山佐の日
家族でレストランの日
くるみパンの日
みたらしだんごの日
ビースリーの日
しづの女忌
水の週間
スター・ウィーク

ハサミか。
八丁味噌も語呂合わせだな。

有名人誕生日検索＆今日は何の日
https://happybirthdays.jp/

黒鉄ヒロシさん、マーティン・シーンさんのお誕生日。
伊達政宗さんも8月3日なのか。



うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！

ダイエット6088日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-4.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.2kg
体脂肪率：19.1%
ＢＭＩ：23.0

食事

朝食

646kcal

昼食

1000

夕食

2370

おやつ

100

total:4016kcal

今朝の体重は、300グラム増えた。
バットが湿りがちで
大きなホームランが出てないことも
あるけれど
昨日は少し食べた量も多かったかな。
まぁ、このくらいなら普通の範囲。
そろそろホームランが出ないほうが
心配になる。



この時間の空は、また曇り。
夏らしい空って、ほとんど見てない感じ。
昨日は暑かったけど、今朝は涼しい。
昨夜は雨が降っていたし
今日の予想最高気温は、25℃。
これは寒いくらいかも。
昨日は
夕方に暗くなるのが早くなっていて
なんだか寂しい気分になった。
冬がやってくるな〜。



昨日のオオタニサン。

大谷が33号3ラン弾丸ホームラン！チャンス1撃にスタジアム大熱狂！今日の大谷まとめ【8.3現地映像】
本当なら、その前の満塁での打席に打ちたかった。
フリーマンもいない中での
チームリーダーだからね。

日本ハムはダメかと思ったら逆転勝利。
ほんと今年は接戦ばかり。



ささ、
8月も4日の日曜はし、やよ…

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html
箸の日
橋の日
吊り橋の日
ビヤホールの日
ゆかたの日
ヤマヨシの日
パチスロの日
ハジ→の日
北海道ばれいしょの日
パーシーの日
朝活の日
栄養の日
買促の日
走ろうの日
アニバーサリースカイダイビングの日
パラソーラの日
ヤシノミ洗剤の日
みたらしだんごの日
夕爾忌
水の週間
スター・ウィーク

箸、橋、ハジなど
語呂合わせはやりやすそうで多い。
ハジ→というのは？矢印なんじゃな。

有名人誕生日検索＆今日は何の日
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山本美憂さん、佐々木健介さんのお誕生日。
あっ！8月4日はあの人とお誕生日だ。


うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！

ダイエット6089日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-4.3kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.3kg
体脂肪率：20.0%
ＢＭＩ：23.1

食事

朝食

759kcal

昼食

600

夕食

561

おやつ

189

total:2109kcal

今朝の体重は、100グラム増えた。
昨日の摂取カロリーは
4016キロカロリーにまでなっているが
それなのに100グラム増だけで済んだの？
本当かね？
時間差で明日増えるパターンか？
いや、食べた分の重さじゃろ？
なら、今朝だって増えてるはずじゃし
昨日の体重がすごく減っていたってことなのか？
わからん。
まぁ、よかよか。



この時間の空は、またもや曇り。
曇ってばかりじゃのぉ。
セミの大合唱と蒸し蒸し感。
昨日は寒いくらいだったが
今日も同じくらいらしい。
いや〜、暑さはどうなんだろう？
本来の北海道らしく
お盆過ぎたら涼しくなるのか？
この2、3年のように
お盆過ぎてからからが酷暑なのか？
どっちなんだろう。
でも、確実に日が短くなってる。
暗くなるのが早い。
どちらにしても
あと1ヶ月もすれば秋の気配か。
早いな〜。



昨日のオオタニサン。

大谷が日本人初の30-30達成！驚異の2安打3盗塁の大活躍！今日の大谷まとめ【8.4現地映像】

昨日は3盗塁で30盗塁。
ドジャースでは4人目の30本塁打30盗塁だとか。
40−40も行けそう。
でも昨年のアクーニャJrの40−70がすごかったからな〜。
大谷翔平選手は、50−50くらいじゃないとダメか？
いや、30本塁打30盗塁、投手で10勝とか100奪三振とかか。

今日の試合も終わってるみたい。
ニュースになってないので
ホームランは出てないんだな。


ささ、
8月も5日の月曜やご、はこ…

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html
夏の土用の丑の日
ハコの日
ハンコの日
タクシーの日
はしご車の日
ハードコアテクノの日
エコリングの日
箱そばの日
発酵の日
パン粉の日
ハハとコドモの日
ぱりんこの日
ハコボーイ！の日
奴（やっこ）の日
親子丼の日
山ごはんの日
みんなの親孝行の日
パピコの日
夜光貝の日
パソコン工房の日
裏ゴーヤーの日
リコピンリッチの日
AsReaderの日
みたらしだんごの日
長城清心丸の日
草田男忌
水の週間
スター・ウィーク

語呂合わせは多い感じ。
今日は2回目の丑の日か。

有名人誕生日検索＆今日は何の日
https://happybirthdays.jp/

高橋勝成さんのお誕生日。
たしか、北海高校だったはず。
旭川出身なのか。


うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！