ダイエット6041日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-5.1kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：70.1kg
体脂肪率：20.1%
ＢＭＩ：23.3

食事

朝食

633kcal

昼食

553

夕食

653

おやつ

136

total:1975kcal

今朝の体重は、500グラム減った。
14日以来、イベントのため
ブログを書けなかったが
レコーディングはやっていた。

イベント期間で体重大幅増を
覚悟しておったけんども
14日朝と同じ体重なのは
うれしい誤算。
食べて飲んでしてたはずなのに。

通常営業に戻り
明日からどうなっていくかじゃな。

それにしても
イベントがあるときに
他のなにかも重なるってことが
よくあるような気がする。
イベントだけでも大変なのに
他の用事も重なって
さらに大変だった。
人生はそういうふうにできているのかも



この時間の空は、灰色の雲が
白くなってきたような。
青空も遠くに見えている感じ。
でも、なんか暗い。
風があって涼しいが
まだ蒸している気もする。
雨になるのか？
観測所は21.7℃、湿度71％
予想最高気温は、27℃
蒸し暑くなりそう。
東京は20℃とかって言ってたような。



昨日のオオタニサン。

今日の大谷まとめ！１試合２発の18号19号&フリーマンがアベック弾、そしてインタビューが最高！【現地映像】6月17日ドジャースvsロイヤルズ第3戦

「6月後半男」の本領発揮でしょうか。
ベッツ選手の骨折が痛い。
大谷翔平選手は1番DHで行くみたい。
負担は増すけど、きっとがんばるに違いない。
ケガなどしませんように。
山本由伸投手もDL入りだし。
DLじゃなくてILと言うようになったのかな？
DLとILは違うのか？
そうか。DLとはもう言わなくなったんだね。
IL入りじゃ。


ささ、
6月も18日の火曜むいや、ろとは…

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html
持続可能な食文化の日
国際寿司の日
海外移住の日
考古学出発の日
おにぎりの日
防犯の日

語呂合わせは難しいにしても
618という数字の並びは良い印象なんだけどな〜。
記念日はあまりない。

有名人誕生日検索＆今日は何の日
https://happybirthdays.jp/

誕生日も少なめじゃない？
ポール・マッカートニーさんと大槻義彦さんが同じお誕生日。
大槻義彦教授、87歳なのね。お元気かしら。
宮城県角田市のご出身だったのか。
超常現象系のテレビをよく見ていた頃、
大槻教授は否定する側の論客だったんだよな〜。


うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！

ダイエット6042日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-4.7kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.7kg
体脂肪率：20.0%
ＢＭＩ：23.2

食事

朝食

633kcal

昼食

640

夕食

871

おやつ

120

total:2264kcal

今朝の体重は、400グラム減った。
やっと69という数字を見られたっす。

いつ以来かと記録を見返すと
1月9日以来だった。
12月は月平均体重自体が69キロ台だったわけで
今月は難しいけど
来月くらいは同じ感じになるのかも。



この時間の空は、小さな薄い雲が
ちょこっとあるだけの青空。
太陽は元気なのに涼しいという
北海道らしい初夏。
真夏もこのままだと良いのにな〜。
明日からまた雨らしいけどね。


昨日のオオタニサン。

今日の大谷まとめ！２塁打２発に適時打の猛打賞&爆速生走塁、そして同僚との絡みが最高すぎた！【現地映像】6月18日ドジャースvsロッキーズ第1戦


ささ、
6月も19日の水曜むいく、ろときゅう…

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html
紛争における性的暴力根絶のための国際デー
朗読の日
京都府開庁記念日
ベースボール記念日
元号の日
ロマンスの日
魚がし日本一・立喰い寿司の日
プログラミング教育の日
水事無しの日
クレープの日
シュークリームの日
熟カレーの日
松阪牛の日
共育の日
いいきゅうりの日
イクラの日
食育の日
熟成烏龍茶の日
桜桃忌・太宰治生誕祭

桜桃忌は有名だけど、
太宰治生誕祭というように変わったんだってね。
遺体が発見された日が誕生日と同じ日だったわけか。

有名人誕生日検索＆今日は何の日
https://happybirthdays.jp/

宮里藍さんと宮里優作さんのごきょうだいは
同じお誕生日なのね。
張本勲さんとルー・ゲーリックさんも同じなのか。


うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！

ダイエット6043日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-5.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：70.0kg
体脂肪率：20.0%
ＢＭＩ：23.3

食事

朝食

633kcal

昼食

650

夕食

646

おやつ

235

total:2164kcal

今朝の体重は、300グラム増えた。
むぉ〜！
69キロ台は「一日天下」じゃったか。
まぁでも、
また明日の朝には戻るじゃろ。


この時間の空は、青みがかった灰色の曇。
青空が透けているのだろうか。
朝は少し肌寒く、小雨が降っていたのかな。
昨日はスカッと晴れていたけど寒いくらいだったが
今日は曇っていても蒸し暑くなりそう。
土日は気温が下がるらしい。


昨日のオオタニサン。

今日の大谷まとめ！特大20号&繋いだ9回大逆転、そして至近距離でテオに種を投げつける監督が最高すぎたw【現地映像】6月19日ドジャースvsロッキーズ第2戦

9回、大谷翔平選手が満塁ホームランを打って…
などと考えていたら、その前に満塁ホームランが出て
その後、テオスカー・ヘルナンデス選手が
逆転の3ランホームランを放つという
最終回の大逆転勝利。
大谷選手に打ってほしかったけど
ヒットでつないだのが勝利につながった。


今日は将棋の叡王戦第5局。
藤井叡王が勝てば防衛、
伊藤匠七段が勝てば、
藤井聡太七冠となるカド番の大一番。
どうなりますかな。


ささ、
6月も20日の木曜むにれ、ろつお…

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html
世界難民の日
ペパーミントの日
健康住宅の日
るるぶの日
ワインの日
発芽野菜の日
シチューライスの日
信州ワインブレッドの日
キャッシュレスの日
「森のたまご」の日

語呂合わせは、ないかな？

有名人誕生日検索＆今日は何の日
https://happybirthdays.jp/

ニコール・キッドマンさん、河合その子さん、
石坂浩二さんが同じお誕生日。


うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！

ダイエット6044日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-4.7kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.7kg
体脂肪率：19.3%
ＢＭＩ：23.2

食事

朝食

634kcal

昼食

396

夕食

730

おやつ

285

total:1945kcal

今朝の体重は、300グラム減った。
69キロ台に戻れた。予想通り。
体脂肪率もストンと減ったので
明日も69キロ台を維持できるかも。
一気に68キロ台になんて
行かないかしら〜。
期待しすぎじゃわい。
それは、一気に減りすぎだし。
でも、68に行ったら
いったいいつ以来になるのだろう。
行ってから確認するぞなもし。



この時間の空は、白い雲が広がり
隙間に薄い青空が見えている程度。
太陽は元気というほどではないが
なんか暑い。
予想最高気温は、26℃。
今日は夏至だっけ？
ってことは、明日から
どんどん日が短くなっていくの？
雪が降るじゃん。
また雪かきか〜。
その前に、真夏の暑さも心配だけどさ。



昨日のオオタニサン。

今日の大谷まとめ！【現地映像】6月20日ドジャースvsロッキーズ第3戦
走者一掃の二塁打を含む、4試合連続マルチ。
今日の試合では、21号ホームランを打ったみたい。


ささ、
6月も21日の金曜むにい、ろつい…

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html
夏至
国際ヨガの日
スナックの日
がん支えあいの日
フルーツカービングの日・ソープカービングの日
えびフライの日
AGEについて考える日
太陽の子保育の日
スパークリング日本酒の日
世界一周の日
冷蔵庫の日
キャンドルナイトの日
太陽光発電の日
犬を職場に連れて行く日
仕事も遊びも一生懸命の日
酒風呂の日
マリルージュの日
myDIYの日
ゼクシオの日（XXIOの日）
木挽BLUEの日

やはり語呂合わせは難しいかな。

有名人誕生日検索＆今日は何の日
https://happybirthdays.jp/

都倉俊一さんのお誕生日。
都倉さんと言えば、ピンクレディーかな。
コンサドーレに都倉選手がいた。


うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！

ダイエット6045日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-4.9kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.9kg
体脂肪率：19.7%
ＢＭＩ：23.3

食事

朝食

633kcal

昼食

447

夕食

1585

おやつ

166

total:2831kcal

今朝の体重は、200グラム増えた。
むむむ。
減ると思ってたからガッカリだけど
ギリギリ69キロ台をキープ。
体重計は70.0と69.9を
行ったり来たりだった。
69.9になるように、息と動きを止めたよ。



この時間の空は、薄い青空。
雲が薄くかかっているということかね。
気温は20℃くらいなのだろうけど
なんか蒸し暑い。
予想最高気温は、23℃だって。


昨日のオオタニサンは
移動日でお休みかな。
今日は古巣エンジェルスとの試合。
トラウト選手とも会えるといいな〜。
ドジャースタジアムのはず。
エンジェルスのアナハイムなら
大谷翔平選手がどのように迎えられるのかが
楽しみなんだけどね。



ささ、
6月も22日の土曜むにに、ろつつ…

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html
かにの日
ボウリングの日
らい予防法による被害者の名誉回復及び追悼の日
日韓条約調印記念日
DHAの日
グラスタワーの日
夫婦の日
ショートケーキの日
禁煙の日
デルちゃん誕生の日
ラブラブサンドの日

かにの日はきっと、
２２を指でやるとカニみたいだから…
とかなんでしょ？
…と思ったら、全然違った。
なかなか知性あふれる理由だったよ…。

有名人誕生日検索＆今日は何の日
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阿部寛さん、八角親方が同じお誕生日。
北勝海（保志）と千代の富士。
両横綱を生んだ九重親方は北の富士勝昭さん。
千代の富士が今も１番好き。
ウルフ・フィーバーはすごかった。
千代の富士が相撲協会会長になるものだと
思っていたら、北勝海のほうだったもんな〜。


うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！