ダイエット6033日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-6.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：71.0kg
体脂肪率：19.9%
ＢＭＩ：23.6

食事

朝食

634kcal

昼食

510

夕食

646

おやつ

120

total:1910kcal

今朝の体重は、500グラム増えた。
日曜日、また食べた。
もっと増えるとも思っていたから
500グラム増くらいなら良いか。

「お腹いっぱいだな〜」と
認識したところから
けっこう食べたからね。
買う段階で買い過ぎなのじゃな。
食べたいと思って買ってしまったら
食べたいもんな〜。

食べたかったのだから、しゃーない。
先週からの心残りだったから
美味しかったし。
消化するのみじゃ！



この時間の空は、また灰色の曇り。
夜中に小雨が降ったりしてたから
少し蒸している。
気温はそこそこなのかな。
22℃くらいとのこと。
予想最高気温は、24℃。
昼頃、にわか雨が降るらしい。
さらに蒸すということかな。



昨日のオオタニサン。

今日の大谷まとめ！勝ち越しタイムリー&リゾとの絡み、そしてテオスカーの大暴れが凄すぎた！【現地映像】６月９日ドジャースvsヤンキース第2戦

ジャッジ選手がホームランを2本放った。
大谷翔平選手のフォームも研究してるよ
って以前話していたことがあったと思うけど
ジャッジ選手のほうが
ホームランを打てるフォームのような
気がしないでもない。
どちらが上か？と比較される二人。
大谷翔平選手もホームラン打たないかな〜。
ジャッジ選手の頭を超える、どでかいホームランを。


ささ、
6月も10日の月曜むとー、むてん……

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html
入梅
時の記念日
商工会の日
路面電車の日
ミルクキャラメルの日
歩行者天国の日
無糖茶飲料の日
緑豆の日
無添加の日
夢の日
谷津干潟の日
てっぱん団らんの日
Doleスムージーの日
社会教育法施行記念日
ローストビーフの日
無添加住宅の日
ロートの日
ドリーム号の日
ところてんの日
うどんと和菓子をいっしょに食べる日
ロトくじを楽しむ日
リボンシトロンの日
蔵出し！Tシャツデー
ペットに無添加良品の日
労働契約を考える日
ロケ弁当の日
露点計の日
こどもの目の日
ヘルスケアオープンイノベーションデー
BLACK無糖の日
ReBorn60の日
梅酒の日
糖化の日
パンケーキの日
アメリカンフライドポテトの日
バイナリーオプションの日
コッペパンの日
Windows 10 の日
スカイプロポーズの日
サガミ満天そばの日
キャッシュレスの日
薄桜忌
金毘羅の縁日
歯と口の健康週間

ずいぶん多いね。
語呂合わせもいくつかある感じ。

薄桜忌はどなたかと思えば
宇野千代さん。

有名人誕生日検索＆今日は何の日
https://happybirthdays.jp/

寺田心さん、本橋麻里さん、米長邦雄さん、稲尾和久さんが
同じお誕生日。


うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！

ダイエット6034日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-6.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：71.0kg
体脂肪率：19.9%
ＢＭＩ：23.6

食事

朝食

633kcal

昼食

559

夕食

779

おやつ

140

total:2111kcal

今朝の体重は、昨日と同じ。
変わらずか…。
1日では戻らなかったが
同じだったのなら
明日は減るということだろう。
消化、消化…


この時間の空は、青空に
大きな白い雲が浮かぶという
夏の空。そんな感じ。
朝から暑い。
今で23℃くらい。
湿度が63％なので蒸してるのかな。
予想最高気温は、25℃。
ストーブ点けるかくらいの寒さだったので
このくらいでも暑いな〜。
順化、馴化…


昨日のオオタニサン。

今日の大谷まとめ！２塁打&ジャッジの爆肩と爆足の勝負、そして試合展開が面白すぎた！【現地映像】６月１０日ドジャースvsヤンキース第３戦

三塁線にグシャっと流してのツーベース。
その後、三塁に進み、
ライトフライでタッチアップ。
ライトのジャッジの肩と
大谷翔平選手の足との一騎打ち。
コントロールの良い送球が来たけれど
大谷選手のスライディングした足のほうが
キャッチャーのタッチより速くホームイン。
バッティング対決ではなく、
肩と足の対決になったのはおもしろかった。


ささ、
6月も11日の火曜むいい、ろくいっちいっち…

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html
傘の日
雨漏り点検の日
国立銀行設立の日
布おむつの日
ロールちゃんの日
めんの日
ダブルソフトの日
おかあちゃん同盟の日

語呂合わせは、ないのかな。
傘の見た目が…というのかと思ったけど
そうではなかったし…。
めんがそうかも。

有名人誕生日検索＆今日は何の日
https://happybirthdays.jp/

新垣結衣さん、チェ・ジウさん、沢口靖子さんが同じ誕生日か。


うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！

ダイエット6035日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-5.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：70.2kg
体脂肪率：19.7%
ＢＭＩ：23.4

食事

朝食

646kcal

昼食

416

夕食

560

おやつ

120

total:1642kcal

今朝の体重は、800グラム減った。
なぬ？減りすぎじゃない？
明日は69キロ台が出るかもだけど
こんなに減ったから
反動があるのかも。
まぁ、普通に暮らすだけだけどさ。


この時間の空は、雲の形はないけど
青が薄いので雲なんだろうね。
朝からセミが鳴いている。
予想最高気温は、28℃。
道内30℃を超えるところもありそう。
水分補給！


昨日のオオタニサン。
移動日かな。
ニューヨークからどこへ？
古巣エンジェルスとの試合が
そろそろあるのだったような。


ささ、
6月も12日の水曜むいに、ろいつ…

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html
児童労働反対世界デー
恋人の日
みやぎ県民防災の日
エスペラントの日
アンネの日記の日
バザー記念日
晩餐館焼肉のたれの日
恋と革命のインドカリーの日
書家・金澤翔子さん誕生日
ロースイーツの日
最強王図鑑の日
水事無しの日
豆腐の日
育児の日
パンの日
わんにゃんの日

恋人の日なのね。
エスペラントはエスペラント語か。
アンネの日記は、日記が書き始められた日か。

有名人誕生日検索＆今日は何の日
https://happybirthdays.jp/

里谷多英さん、松井秀喜さん、沖雅也さんが同じお誕生日なのね。
ん？アンネ・フランクさんもお誕生日？
日記が書き始められた日だからと思ったら
誕生日だからなのかも？


うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！

ダイエット6036日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-5.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：70.4kg
体脂肪率：19.2%
ＢＭＩ：23.4

食事

朝食

659kcal

昼食

658

夕食

768

おやつ

136

total:2221kcal

今朝の体重は、200グラム増えた。
昨日の摂取カロリーは、1642キロカロリー。
2200くらいを目指しているのに
ずいぶんと少なかった。
少なかったけど、体重は増えた。
そういうものよね。
でも、体脂肪率が多めに減ってるので
明日の体重は減るかもしれない。


この時間の空は、白灰色の曇り。
音もなく雨が降っていたようだ。
気温は21℃くらいらしいけど
昨日のぬくもりが残っていて
室内は暑い。
雨で湿度も高めのようじゃな。


今日のオオタニサンは
17号ホームランを打ったところ。

昨日のオオタニサンは16号ホームラン！

今日の大谷まとめ！確信16号2ラン&仲良しロウとの絡み、打線爆発が凄すぎた！【現地映像】６月１２日ドジャースvsレンジャーズ第1戦

調子が上がってきたのでしょうかね〜。


ささ、
6月も13日の木曜むいさ、ろとみ…

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html
国際アルビニズム啓発デー
小さな親切運動スタートの日
鉄人の日
はやぶさの日
いいみょうがの日
一汁三菜の日
石井スポーツグループ 登山の日
お父さんの日
虚空蔵の縁日

小さな親切運動というものがあるのね。
鉄人の日は、衣笠祥雄さんじゃな。
今度の日曜が父の日だけど、
今日は「お父さんの日」。13日だからか。

有名人誕生日検索＆今日は何の日
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本田圭佑さんのお誕生日。
ジェイソンも今日なのか。ジェイソンさん？


うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！

ダイエット6037日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-5.1kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：70.1kg
体脂肪率：19.5%
ＢＭＩ：23.3

食事

朝食

642kcal

今朝の体重は、300グラム減った。
惜しい！
あと少しで70切れたのに〜！
まぁ、よかよか。

でも、今日から数日は
体重増加イベントモードになりそう。
まぁこれも、よかよか。
そのあとまた、普通に暮らすだけじゃ。



この時間の空は、また薄灰色の曇。
雨は降らないらしいが
昨日もそう言ってて、2度もにわか雨。
2度目はザーザーだったし。

今の観測所の気温は16℃くらいとのこと。
蒸しているのか、もっと暑く感じる。
室内は暑いのかも。
北海道の家は暖まると冷えにくいらしい。
そういう影響なのかね？
予想最高気温は24℃。
明日はもっと暑くなるそう。



昨日のオオタニサン。

今日の大谷まとめ！17号先制弾&テオやフリーマンと笑顔の絡み、そして９回裏最後に結末に注目！【現地映像】６月１３日ドジャースvsレンジャーズ第2戦

今朝のテレビで、
大谷翔平選手は「6月男」ではなく「6月後半男」と
言っていた。
後半のほうが記録がいいらしい。
2試合連続出てるから、後半男なのかも。
スパイクが白から青になったそう。
気がつかなかったな〜。



ささ、
6月も14日の金曜むいし、ろいよ…

世界献血者デー
球音を楽しむ日
映倫発足の日
手羽先記念日
五輪旗制定記念日
星条旗制定記念日（フラッグ・デー）
開発支援ツールの日
モリシの日
認知症予防の日
へきなん赤しその日
丸大燻製屋・ジューシーの日
クラシコ・医師の日

語呂合わせは、あるのかな。
球音を楽しむ日など、
なんだか変わった記念日ばかりのような…。
いつもそうか。

有名人誕生日検索＆今日は何の日
https://happybirthdays.jp/

シュテフィ・グラフさん、ボーイ・ジョージさん、
ドナルド・トランプさん、杉原輝雄さん、
チェ・ゲバラさん、川端康成さんが同じお誕生日とな。


うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！