ダイエット5963日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-7.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：72.2kg
体脂肪率：20.0%
ＢＭＩ：24.0

食事

朝食

546kcal

昼食

700

夕食

800

おやつ

316

total:2362kcal

今朝の体重は、700グラム増えた。
さすがに昨日は食べ過ぎだったか。
そのくせ、
『このお腹の感覚なら増えてないかも』
なんてふうに思ってたりするのだから
ご都合主義とでも呼べばいいのだろうか。
ご都合主義だと不適切？

まぁ、よかよか。
笑って過ごそうではないか。
笑う門には福来たる。


この時間の空は、大きな雲は広がっているが
青空が濃い目で、太陽は元気。
昨夜から雪が降っていて、
朝も昨日の朝より積もっていた感じ。
でもすぐ解けそう。

玄関前で割った氷。
日の当たるところに置いてるけど
まだ解けていない。
あと少し。

雪山は消えるのと桜が咲くのは
どちらが早いのだろう。


昨日の日ハム。
負けかなと思いながら買い物に行ったら
逆転勝ちしてた。
やるじゃん。
良いチームにはなってきてたから
今年は行けるかも。

大谷翔平選手は
今日の試合でも打ててない。
ボールの見極めもズレているのかも。

考えてみれば、
チームが変わり、
結婚で私生活も変わり、
一平ちゃんがいなくなって
練習や試合のルーティンも変わったわけだ。

転職で会社が変わり
結婚をして
二人三脚で働いていた仲間も
突然いなくなったという感じだろうか。

大型契約のプレッシャーもあるかもだし
そもそも右肘をケガしているわけで
前回、打者に専念した年も
打撃成績はあまり良くなかったはず。
まぁ、それを乗り越えるのがヒーローだけど。

ベッツとフリーマンが好調だから
目立ってしまうけど
逆に、二人が調子を落とした時に
大谷選手が打てば良いのかもしれない。

生活ペースがつかめてきたら
また打ち出すと信じている。
っていうか、まだ始まったばかり。
騒ぐことはないだろう。
今、ツーベースも打ったし。

いつも最初はそんなに打たなかったよね。
今年は9月10月までやるんだから
春先はまだ打たなくてもいいかもだけど
移籍や賭博問題で注目されているから
結果を早く出したい気持ちもあるのかも。

ケガだけしないように。


ささ、
4月も1日の月曜しいしい。
エイプリルフールか。

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html
年度初日
エイプリルフール
トレーニングの日
オンライントレードの日
児童福祉法施行記念日
売春防止法施行記念日
携帯ストラップの日
第2の成人式
WHOPPERの日
ビックリマンの日
はがねの日
サントリー赤玉の日
グッドスーツの日
黒ラベルの日
熊本甘夏の日
居酒屋で乾杯の日
エイプリルドリームの日
こころのヘルスケアの日
ジャパニーズウイスキーの日
タクシーサイネージの日
ほぼカニの日
東スポの日
サーチファンド誕生の日
建設業DX推進の日
不動産表示登記の日
不動産鑑定評価の日
資格チャレンジの日
釜飯の日
あずきの日
省エネルギーの日
Myハミガキの日
愛子忌
三鬼忌

語呂合わせはさすがになさそう？

有名人誕生日検索＆今日は何の日
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そうだそうだ。
4月1日生まれと言えば、桑田真澄さんだ。
川上弘美さん、林真理子さんもそうなのか。
三船敏郎さんもそうなのね。
そして、親鸞さん！
さらに、岩鬼正美、パタリロ・ド・マリネール8世、キン肉マン。
このあたりはエイプリルフールだから…という設定かも。

うむ。
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！

ダイエット5964日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-6.9kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：71.9kg
体脂肪率：19.5%
ＢＭＩ：23.9

食事

朝食

543kcal

昼食

506

夕食

940

おやつ

235

total:2224kcal

今朝の体重は、300グラム減った。
減ったけど、やっぱり
食べ過ぎだよな〜。
おやつも多いけど
おかずも一品多い気がする。

出てきたものを全部食べてしまうのが
食いしん坊の食いしん坊たる所以？
表現が違うか？

食いしん坊の沽券に関わる？
これも違うか？

食いしん坊の足るもの…違う…。

食いしん坊バンザイ！だな。



この時間の空は、雲は多いが
昨日より青空の割合が広いかも。
太陽も元気。
でも今朝も雪が少し降っていたようだ。

っていうか、
青森・岩手で震度5弱の地震があったり
北朝鮮からミサイルが発射されたり
寝ているときにいろいろあったみたい。

今永昇太投手は初先発で初勝利してたそう。
途中までノーヒットだったらしい。
哲学者。すごいな〜。


ささ、
4月も2日の火曜よによつしに。

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
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世界自閉症啓発デー
国際子どもの本の日
図書館開設記念日
週刊誌の日
歯列矯正の日
CO2削減の日
五百円札発行記念日
木曽路「しゃぶしゃぶの日」
リーブ21・シャンプーの日
巻き爪ケアの日
エクエルの日
Life2.0の日
連翹忌

連翹忌というのを見て、
高村光太郎とはわからなかった。

有名人誕生日検索＆今日は何の日
https://happybirthdays.jp/

岡本綾子さん、忌野清志郎さんの誕生日。


うむ。
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！

ダイエット5965日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-6.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：71.8kg
体脂肪率：19.4%
ＢＭＩ：23.9

食事

朝食

533kcal

昼食

800

夕食

1679

おやつ

310

total:3322kcal

今朝の体重は、100グラム減った。
ドカンとは減らんのぉ。

あ！4月になったのだから
3月のレコダイを集計せねばいかんぜよ。
忘れてた。
忘れたかったのかもしれぬ……。


この時間の空は…まで打ってから
時間がかなり空いてしもーた。
でも、
さっきと変わらず、薄い青空が広がっている。
薄い雲がかかっているのかもしれないが
雲の形をしたものはない。
快晴と言っていいのか。
太陽も元気。

予想最高気温は9℃。
雪解け進みそう。


台湾でマグニチュード7.5の地震があったようで
津波警報が日本にも出てる。
日本も大きめの地震が続いている。
同じプレートなのかな。


ささ、
4月も3日の水曜日しみよみしさしざ。

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html
日本橋開通記念日
清水寺・みずの日
シーサーの日
愛林日
神武天皇祭
いんげん豆の日
趣味の日
葉酸の日
シミ対策の日
フォーサイトの日
読み聞かせの日
ケシミンの日
シーザーの日
シースリー記念日
プラズマレーザーの日
資産形成を考える日
ドモホルンリンクル「しみキレイ」の日
輸入洋酒の日
シェアサイクルの日
マルヨのほたるいかの日
くるみパンの日
みたらしだんごの日
ビースリーの日
隠元忌

おお！さすがに語呂合わせが多い。

有名人誕生日検索＆今日は何の日
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誕生日は、やはり大泉洋ちゃんだな。
むむむ。タカアンドトシのタカさんも同じなのか。
北海道出身、今の2大巨頭は言い過ぎか。
メジロマックイーンも北海道かも。
エディー・マーフィーとマーロン・ブランド、
フグ田マスオさんも今日なのね。


うむ。
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！

ダイエット5966日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-7.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：72.4kg
体脂肪率：20.7%
ＢＭＩ：24.1

食事

朝食

733kcal

昼食

730

夕食

916

おやつ

260

total:2639kcal

今朝の体重は、600グラム増えた。
体脂肪率が1.3ポイントも増えたし。

昨日の夕食。
軽いくらいだろうと思っていたのに
予想以上に多くて驚き。

想定外に多かったことに気づいたなら
途中で残せばいいのに
完食するのが食いしん坊の本分？
食いしん坊バンザイ！

多い場合に残せていたのは
レコダイに本気で取り組んでいた時期だ。
1500キロカロリーを超える部分は
残していたものね〜。
偉かったぞい。


この時間の空は、雲が広がっているが
薄い青空も広がっている。
暖かいのかな。
予想最高気温は10℃と二桁。
日曜は20℃近くになるらしい。
早くない？

夕方も18時くらいまで明るくて
時間感覚がバグる。
なんだか急に昼が長くなったような。
朝も早くから明るくなってるし。


ささ、
4月も4日の木曜ししよよ。

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html
清明
地雷に関する啓発および地雷除去支援のための国際デー
交通反戦デー
あんぱんの日
ピアノ調律の日
ヨーヨーの日
トランスジェンダーの日
オカマの日
沖縄県誕生の日
獅子の日
写真シールの日
どらやきの日
脂肪0％ヨーグルトの日
シシリアンライスの日
コメッ子記念日・米粉の日
歯周病予防デー
猪肉の日
男前豆腐の日
KOBE JAZZ DAY 4/4
女子ロックの日
フォーの日
養子の日
四輪駆動の日
しあわせ写真の日
ピンクデー
4℃の日
C.C.レモンの日
まぁるい幸せチョコパイの日
日本女性医師デー
みたらしだんごの日

4が2つだから語呂合わせはやりやすいのかな。
おかまの日が本当にあるとは知らんかった。
3月3日と5月5日の間だからと、
子どものころに言っていた気がする。

有名人誕生日検索＆今日は何の日
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1978年　キャンディーズ、解散
4月に解散したんだね。
趣里さんのお母さんだ。

うむ。
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！

ダイエット5967日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-7.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：72.4kg
体脂肪率：20.5%
ＢＭＩ：24.1

食事

朝食

533kcal

昼食

706

夕食

790

おやつ

235

total:2264kcal

今朝の体重は、昨日と同じ。
昨日、ポンと増えた分は
そのまま減らず。
雪かきもなくなったから
運動の機会は減るよな〜。


この時間の空は、大きくて真っ白な雲が
浮かんでいるが、青空の色が濃いので
広く見える場所で見た空は
とても気持ち良かった。

夜から朝にかけて少し冷え込んだのかな。
掛ける物を減らしていたので
目が覚めたのは寒かったのかもしれない。
それに、地震もあった。
少し揺れて目を覚ましたところ、
その後、グググと続けて揺れが来たので
『どこまで大きくなるのか』と
寝ながら身構えた。
この場合の身構えたは気持ちだけだよね。
大きな地震が続いているから
次はこっちかも…と不安はある。
胆振東部地震のときも、
グググと続く地震がどこまで大きくなるか
動きを止めて待っているしかなかったからな〜。

地震は一瞬にして生活を変えてしまう。
大勢の生活を変えてしまうのだな。



大谷翔平選手がホームランを打った。
瞬間をテレビで見ることができなったのは残念だが
そろそろ出るよねと
みんな思ってはいただろうけど
みんな安心しただろう。
地元のファンもね。

風邪が流行っていて
大谷選手も体調が悪かったらしい。
ロスも珍しく雨が降ったりしていたから
寒かったのかな。
韓国は寒かっただろうし
移動も疲れただろうし
それよりも
心労やストレスが大きかったはず。

開幕から数試合ヒットすら出ていなくても
何ら騒がれない主力打者もいるのだから
ヒットは打っていた大谷選手は
そういう選手よりは良かったんだけど
ベッツ選手とフリーマン選手が
打ちまくっていたし
下位打線からもホームランが出てたりしたから
「焦る気持ちを我慢してた」という気持ちは
『そうだろうな〜』と思う。
ホッと一安心できたのかな。
ガンガン打てるようになるといいな〜。
って、それよりケガをしないことと
体調を良くすること。
それだけだ。


ささ、
4月も5日の金曜しごよごしんご。

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html
小笠原返還記念日
ヘアカットの日
横町の日・横丁の日
デビューの日
新子焼きの日
オープンカーの日
よごそうデー
横引シャッターの日
みたらしだんごの日
長城清心丸の日
達治忌

小笠原諸島が返還されたのは昭和43年なのか。
私の生まれた年ではないか。

有名人誕生日検索＆今日は何の日
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おお！板東英二さんの誕生日だ！
最近も2度ばかり話題になっていた。
お元気でいてほしい。

1958年　長嶋茂雄がプロ野球デビュー
ってことは、
金田正一投手に4打席4三振した日
ということか。

うむ。
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！