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2015年12月15日

レコダイ実践中2015年12月14日ツイッター














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探偵選び・相談のMIKATAは、工藤探偵事務所を選ぶかな？

探偵といえば、「工藤探偵事務所」を思い浮かべるのが、私と同じ世代の人たちではないでしょうか？それとも「麻生探偵事務所」でしょうかね？

工藤探偵事務所は、松田優作さん主演の「探偵物語」、麻生探偵事務所は、沖雅也さん主演の「俺たちは天使だ！」の探偵事務所です。二人とも亡くなってから、もう何年も経ってしまってますが、私が子どものころにワクワクしながら見ていたテレビの連続ドラマでした。

まあ、これらのドラマの前から、子どもたちは探偵ごっこをしていたようですし、この後の子どもたちも、きっと探偵に憧れたりしたのだと思うんですけどね。

子どものころなら、カッコイイ探偵たちの活躍を楽しんでいればよかったわけですが、今の私のような年齢になった場合に探偵ということになると、浮気とか不倫などの調査をしてもらうのに、「いい探偵はいないかな？」なんて話になるわけです。

私はまだ独身で結婚してませんから、探偵社や興信所を利用したことはありませんが、意外と利用している人っているみたいなんですよね。その証拠に、探偵社や興信所にも、無料で一括見積もりをしてくれるサイトがいくつもあるみたいなんです。

だとしても、探偵って少し怖くないですか？何となく信用できなくて、ボラれるのでは…と、やはり心配。ダイエットだと、専門家が多いし、相談できる人もサイトもたくさんありますが、探偵選びにも便利そうなサイトがありました。「探偵選び・相談のMIKATA」というサイトで、株式会社なんですね。（URL：http://mikata-inc.com/）。

探偵だった人が運営しているのがこの「探偵選び・相談のMIKATA」というサイトで、探偵や興信所選びの際に私たちのニーズにマッチした安心できる会社を紹介するコンサルサービスを行っているんだって。このサイトに相談したら、工藤探偵事務所は選ばれないでしょうね。麻生探偵事務所なら、まだ可能性はあるかも。
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2015年12月16日

レコダイ実践中2015年12月15日ツイッター


















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2015年12月17日

レコダイ実践中2015年12月16日ツイッター








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2015年12月18日

レコダイ実践中2015年12月17日ツイッター














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　いろいろなダイエットを試してきた私ですが、10キロ減量、20キロ減量、30キロ近い減量に成功したこともあります。しかし、ことごとくリバウンドして、減量前の体重よりも増えてしまうということを繰り返し、ついに体重は107キロまで行ってしまいました。体脂肪は50％にもなってました。

　2008年に40歳になった私ですが、岡田斗司夫さんの激ヤセした姿をテレビで見て、「いつまでもデブと思うなよ」を読み、「レコーディング・ダイエット」に挑戦することに決めました。ダイエットをやるたびにリバウンドしてよりひどくなってきたので、ダイエットはしない方がいいのではないかと思うようになっていたのですが、やはりカロリー計算ダイエットこそが王道のように思ったのです。

　男やもめなのでカロリー計算は面倒だったこともあり、カロリー計算によるダイエットはしたことがなかったのですが、親と同居するようになったので、カロリー計算した食事メニューは母親が作ってくれるので、この点は楽をすることができそうです。母親には面倒をかけますが、母がいるからこのレコーディング・ダイエットに挑戦する気持ちになったのは確かです。お世話になろうと思います。

　身長は173.5センチくらいなので目標体重を65キロとすると、42キロ減量が目標です。岡田斗司夫さんは1年で50キロですから彼よりも数字的には楽ということにはなります。私も岡田さんのように1年くらいの時間をかけてじっくりこのダイエットに取り組む覚悟ができました。今までたくさんのダイエットをしてきましたが、どれも早く終わらせようと無理なダイエットばかりでしたからね。岡田さんの本にも書いてあったのですが、半年～1年以上続けられないダイエットは間違ったダイエットだと私も気づいていました。もっと言うならば、一生続けられない食事方法はすべて間違いなのだと思うのです。だから、このレコーディング・ダイエットは1年くらい続けるつもりですが、その後も一生続ける食事法にならなくては行けないのだと思います。その時は記録をしないだけで、食事自体はダイエット期間となんら変わらないものになるはずな のです。

　今はこんなこと書いてますけど、果たして1年後、5年後、10年後には、どうなっていることか。また別のダイエットをしていたりすることのないように、これ以上リバウンドすると、とんでもない体重になるし、命もないかもしれないし、病気になっても面倒だし。今回こそ『人生最後のダイエット』にすべく、楽しんでレコーディング・ダイエットに取り組もうと思っています。

　毎日記録するのですからブログが最適ですよね。また、ダイエットグラフとかも表示してくれるし、ＢＭＩの計算や目標体重までの数字なども分かるので、レコーディング・ダイエットにピッタリなのがブログかも知れません。

　どうなるかワクワクしています。この期待感が喜びや達成感につながって欲しいと思っています。

（2008年元旦の誓い）