
目標体重:65.0kg

目標までの残り:-4.3kg
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ダイエットグラフ表示]
一回目測定

体重:69.3kg

体脂肪率:15.4%

BMI:23.1

食事

朝食
769kcal ぎゃ!
大川スロトレ

昼食
511kcal やき弁中華風醤油

夕食
330kcal 米抜き

おやつ
500kcal 薄皮たい焼き!!
total=2110kcal また2000超えた
今朝の体重は200g増えて69.3kg(37.7kg減、あと4.3kg)
体脂肪率は0.2p減って15.4%体重は少し増えたけど、体脂肪率は15パーセント台で落ち着き始めたかも?
でも、どこまで減り続けるのだろうか?
ということで、早くももう3月なので、2月のデータを集計します。

写真撮影は一時休止中です。
月のデータ集計部分の更新になります。
毎回言いますが、胸毛・脇毛などを含め、不快な方はスルーしてくださるようお願いします。
「追記」を使いますので、写真など先を見たい方だけクリックしてくださいね。
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posted by マカロン at 20:26
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絶好調

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体型比較写真撮影
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