レコーディングダイエット実践中2012年09月30日のツイッター

rec_diet / マカロン
【ブログ更新しました】レコーディングダイエット実践中2012年09月29日のツイッター：レコーディング・ダイエット実践中〜40…｜http://t.co/DfI1U7uK　at 09/30 00:57

rec_diet / マカロン
今日はどんより曇り。雨もパラっと降って湿度がある。蒸すね。起床時計量69.0ｋｇ18.9％今日こそ68キロ台だと思ったのにギリギリアウト。今日で9月も終わりか。9月の成績はまた悪そう。大川スロトレ11〜13日目メニュー終了。下半身。太ももパンパン。　at 09/30 11:54

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【ブログ更新しました】ダイエット[1762日目]仲秋の名月：レコーディング・ダイエット実践中〜40…｜http://t.co/Do4LrdgH　at 09/30 20:51

ダイエット[1763日目]月データ集計（57）

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-6.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：70.0kg
体脂肪率：20.1%
ＢＭＩ：23.3

二回目測定

体重：71.2kg
体脂肪率：18.7%
ＢＭＩ：23.7

食事

朝食

268kcal 大川スロトレ

昼食

1108kcal こんなに？

夕食

1160kcal 苦しい腹

おやつ

200kcal choco total=2736kcal 太るさ

毎月恒例の裸写真公開比較でしたが、写真撮影は一時休止中です。

月のデータ集計部分の更新になります。



毎回言いますが、胸毛・脇毛などを含め、不快な方はスルーしてくださるようお願いします。
「追記」を使いますので、写真など先を見たい方だけクリックしてくださいね。






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レコーディングダイエット実践中2012年10月01日のツイッター

rec_diet / マカロン
【ブログ更新しました】レコーディングダイエット実践中2012年09月30日のツイッター：レコーディング・ダイエット実践中〜40…｜http://t.co/iNtUjFdZ　at 10/01 00:57

rec_diet / マカロン
今日は曇り。台風の影響はなかったのかな？少し太陽も出てきたか？起床時計量70.0ｋｇ20.1％1キロも増えたし1.1％も体脂肪率が増えた。68キロ台だと思っていたのに残念。大川スロトレ15〜17日目メニュー終了。上半身。ちょっと手抜きかな。　at 10/01 12:40

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【ブログ更新しました】ダイエット[1763日目]月データ集計（57）：レコーディング・ダイエット実践中〜40…｜http://t.co/0XRT30yT　at 10/01 21:09

ダイエット[1764日目]秒読み段階に入った

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-6.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.9kg
体脂肪率：19.4%
ＢＭＩ：23.3

二回目測定

体重：71.8kg
体脂肪率：18.7%
ＢＭＩ：23.9

食事

朝食

253kcal 大川スロトレ

昼食

567kcal ラーメン

夕食

840kcal　天婦羅

おやつ

280kcal　チョコ小倉焼 total=1940kcal　2000切り

今朝の体重は100g減って69.9kg（37.1kg減、あと4.9kg）
体脂肪率は0.7％減って19.4％


たった100グラムとは言え、69と70キロでは、こんなんに気分が違うのかと、今朝の計量の時に思いました。

すっごく減ったかのように喜んだら、たった100グラムでしたからね。ははは。


またガツンと減ると思っていたけど、今日の夕食前は逆にガツンと増えている。う〜ん。

明日も70キロ台なのか？


本当にそろそろまたダイエットを楽しむ段階に入ったほうがいいんだろうけどね。

気持ちが乗らないというか、固まらないというか。


本気でやる気になるのを待つしかないか。


内閣退陣は「秒読み段階に入った」
The resignation of the Cabinet is in the countdown stage.
（まさに退陣しようとしている）
The Cabinet is about to resign.


「目標体重まで秒読み段階に入った」っていうあの感覚をまた味わいたいな〜。

気持ちはあるけど、何かが足りないな。


あなたの応援が、私のパワーになっています。
いつも本当にありがとうございます。

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レコーディングダイエット実践中2012年10月02日のツイッター

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【ブログ更新しました】レコーディングダイエット実践中2012年10月01日のツイッター：レコーディング・ダイエット実践中〜40…｜http://t.co/QqaBy3Tx　at 10/02 00:57

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今日は久し振りに青空と太陽を見た感じで気持ちいい。爽快。起床時計量69.9ｋｇ19.4％100グラム減っただけだけど70キロと69.9では気持ちが大きく違うのでビックリ。大川スロトレ18〜20日目メニュー終了。下半身。　at 10/02 12:55

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