レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後？のダイエット

今朝の体重は昨日と同じ。
まあ、昨日はいつもの土曜日と違って飲む日じゃなかったから、体重は増えなかったね。
でも昨日は結構食べたんだよな。昼パンにすると食べちゃうんだよな。3個ぐらい食べたいよなって思って3個食べると、1000キロカロリー増えちゃうからな。
で、今日もあんまりお腹空いてないのに、バコバコ食べて、夜も多かったからな。
これは明日は増えるよな。
ちょっと食べたいからって、夜食べ過ぎたな。
買い過ぎたんだよな。
買うって言っててセーブしなきゃなのに、買っちゃうから食べちゃうんだよな。ミツモリが甘い。あんなに食べられるわけないのに、食べちゃったもんな。
で、そもそもサラダが結構お腹に溜まるっていうのは最近の発見だよね。サラダは結構なんか溜まるよね。

今日も雨がちで、湿度が高めだったと思うけど、昨日、一昨日ぐらいに比べたらまだいい方だったかな。
スパッと晴れて、スパッと湿度がぶわっと抜けて、すっきり湿度が上がってくれないと、もう一回どうらしくもないよね、この夏。
すっきりしたいもんですなあ。

今朝の体重は400グラム増えた。
昨日は400グラム減ってたから、トントンってことか。
昨日結構食べたと思ったから、400グラムしか増えてないのは意外な感じかな。
昨日結構食べたのに、今日はお昼もちょっと食べ過ぎたっていうか、パンにしちゃうと、3つぐらい食べたいなと思って食べると、もう1000キロカロリー超えちゃうんだよな。
お腹いっぱいの感じなので、夜はご飯は食べなかった。おかずだけにした。

そんなことよりも、昨日から今日もずっと蒸し暑くて困る。
どんなもんなのかなと思って調べてみたら、昨日から湿度は90%超えてるんだよね、ずっと。朝から晩まで。
今日なんて98%っていう時もあるぐらいなんだからもう。湿度98%って、水だらけか。
気温がどのくらいなんだかわかんないけど。もう蒸し暑い。蒸し暑さには北海道人弱いかも。

昨日、今日だけじゃなくて、もうなんかしばらくずっと雨マークが続いてるんだから、もうずっと雨みたいだよ。
これはもう、いわゆるエゾ梅雨ってやつか。
ここ数年そんなことばっかりのような気がするけど。
これ一回蒸し暑さが取れないと、夏は暑いまんまだぞ、これ。

今朝の体重は300グラム減った。
まあ、まずまずか。
でも、今日はとんでもなかったから、明日はドカンと減るんじゃないかと思うけど、まあ、あんまり期待しない方がいいのかな。
でもやっぱりこないだ、月曜朝、火曜朝ってドドンって増えたのがおかしいからね。
まあ、月曜の朝は普通だけど、火曜増えたってのおかしいし、74キロ台まで増えたってのもやっぱりおかしかったんだよね、きっとね。
まあ、食べたものの、食べ物の重さ、っていう感じだったのかな、今日の感じから考えると。
明日楽しみだけど、まあ、あんまり期待しすぎない方が、ガッカリしなくていいかもしんないけど、でも期待は膨らむところだね。

なんだかまあまあばっかり言ってるんだな。

今日はなんだか朝から蒸し暑くて、そして日中雨降ったからもう今この時間はとっても蒸し暑い、さらに蒸し暑くなっとる。
この蒸し暑さ抜けないまんま気温上がったりすると、もうずっと蒸し暑い夏になっちゃうんだけど、一回さっとこの蒸し暑さがなくなってくれた方がいいんだけどね。

それにしても、気づけばもうこの時間に暗くなってる。
夏至を過ぎたから当然なんだけど、ちょっと前まではこのぐらいの時間もまだまだ明るかったんだけどな。
冬はそこまで来てるね。
まだ暑さはこれからだけどね、真夏が来てないけどさ。

そうだ、今日はテレビがおかしくなったんだ。
画面の真ん中に光のような丸いのが出てるようになっちゃって。
修理しなきゃダメなんだ、ダメなみたいなんだけど、修理とかってもう新しいの買うぐらいの値段に今はなるみたいだから、新しいの買うしかないみたい。
まあ、真ん中光ったまんま、使い続けるしかないかな、しばらく。