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ダイエット[647日目]今は初体験!ここからが真骨頂?醍醐味?/性別疑惑のセメンヤは両性具有/杉山愛、涙の引退会見−テニス 
←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!!ありがとうございます!! 晴れ今日の札幌は秋晴れ〜。気温も高めだったのかも。薄っすら汗をかくくらいだったからね。 「秋の日はつるべ落とし」だけど、札幌の日の入り時刻、すでに18時前になってるんだって。冬が始まるよ〜ダッシュ(走り出すさま)いや、その前に秋だね爆弾 揺れるハート今朝の体重は昨日と同じで67.5kg(39.5kg減、あと2.5kg) 体脂肪率も昨日と同じで15.0% 体重も体脂肪率も前日と同じというのは珍しいんじゃないかな? 昨日の夕食後体重が新記録だったから少し期待していたんだけど、昨日書いたとおり、期待しすぎなかったのは正解だったね手(チョキ) でも、今日の夕食後体重も昨日より少ないので、明日の朝こそ記録更新かもしれないけど、やっぱりあまり期待しないようにしておきましょう。 にしても、このあたりがダイエットの真骨頂なのかもしれないね。醍醐味と言ってもいいのかもしれない。 もう痩せる必要のないような女性が、「ダイエットしなきゃ〜」なんて言ってることってよくあるけど、今の私も同じ部類に入るのだと思います。 無理に痩せなくてもいい状態なのに、そこから痩せようとして、なかなか痩せないという状況こそが、いわゆる「ダイエ..
ダイエット[576日目]にして初体験?/川村カオリ、がんの転移を告白…治療に専念/マイケル・ジャクソンさん遺言書、実物公開 
←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!!ありがとうございます!! 曇り今日の札幌も曇り。1日中どんよりしてたかな?また気温が低い割には湿度が高いって感じだったのかもしれないな〜。 あ、そうそうひらめき7月1日から札幌もゴミ有料化がスタートしました。有料のゴミ袋、他の政令指定都市より高いみたいですもうやだ〜(悲しい顔) 黒ハート今朝の体重は2000gも増えて71.3kg(35.7kg減、あと6.3kg) 体脂肪率も0.8%も増えて17.4% ダイエット生活576日だけど、前日の夕食後体重より翌日の朝の体重が増えたのは初めての事かもしれませんがく〜(落胆した顔)初体験揺れるハート と言っても、夕食前後や就寝前に測定するようになったのは今年の2月からなので、ダイエットを開始して1年以上はそのデータがないんだけどね爆弾 やはり昨夜、心配したように、水分をたくさん摂ったにもかかわらず出た量が極端に少なかったから、しょっぱい食事だったからなのか、アルコールのせいなのか、体内に飲んだ水分のほとんどが溜め込まれてしまったのかも・・・。 ドカ食いして、その食事後の体重がどんだけ増えたって、翌日の朝はそこより減っているのが普通だったからね。今朝は昨夜の夕食後体重より40..
ダイエット[541日目]ホッピー、初体験!/バルサ、マンU破りチャンピオンズリーグ制覇/小学生の肥満、親自身の生活習慣の乱れが原因 
←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!!ありがとうございます!! 今朝は晴れていたけど雨が降りだしそうな曇りになっちゃった曇り 黒ハート今朝の体重は600g減って69.4kg(37.6kg減、あと4.4kg) 体脂肪率は0.9%も減って17.0% 昨日は晩酌日だったけど大きく体重減るんるん たくさん飲んだけど、食べた量は少なかったかもしれないな〜。 体脂肪率も大きく減ったけど、これはコーヒーを多めに飲んだからかもしれないし、晩酌の量が多かったからかもしれないし、今日朝3:30(<夜?)に起きて、サッカー欧州チャンピオンズリーグ2008-09決勝、FCバルセロナ対マンチェスター・ユナイテッドの世紀の一戦を見てから、また少し一眠りしたことで正確じゃない値になったのかもサッカー 5日出てないゴンちゃんが出たら体重も減るだろうと思っていたんだけど、出てないうちに体重が大きく減ったのはビックリがく〜(落胆した顔) それに、昨日の昼食は、マクドナルドのダブルクオーターパウンダーチーズファーストフードをまた食べたんだけど、それにもかかわらず夕食前体重が朝より減っていたことにもビックリexclamation さらに、昨日初めてホッピーを飲んだんだけど、焼酎をホッピーで割るから飲む量がいつもよ..
ダイエット[515日目]初体験(?)でプチ・パニック/ビヨンセ「そっくりさん」、ウィーンでお騒がせ/「糖尿病」専門医の選択がポイント 状態、飛躍的改善へ 
←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!!ありがとうございます!! 昨日、札幌でも桜の開花宣言があり、我が家近くの大きな桜の木もにわかにピンクに色づいてきましたリボンあっという間に進むからビックリするよね〜。今日も気温が高いのでどんどん花びらが開いているのでしょう、どんどんピンクが大きくなってる様子。明日あたり満開かな?明日でも写真に撮ろうか?あ、明日は曇り曇りか雨雨の予報じゃなかったかな?満開じゃないと思うけど、今日撮影した方がいいのかな?カメラ かわいい今朝の体重も3日続けての71.0kg(36.0kg減、あと6.0kg) 体脂肪率は1%も増えて18.9% 昨日の夕食後の体重測定の時点で72.1kgまで増えていたので、少々パニック気味になっていましたあせあせ(飛び散る汗)パニックというのは大袈裟かもしれないけど、理解できなくて混乱した感じー(長音記号1) ドカ食いしたなら体重が増えるのは当たり前なのでパニックなんて起こしませんが、一昨日、昨日と増え続ける体重は不可解すぎてワケが分かりません失恋 たしかにチョコレートも食べてるし、煎餅なども食べてるけど、この程度なら増えない自信があったし、食べ過ぎてもその数日後には元に戻る自信もあったのですが、その自信がガ..
ダイエット[468日目]花畑牧場の生キャラメル初体験!/侍ジャパン、キューバ撃破、第2回WBC 
今朝は5時前に目覚まし時計時計で起床し、WBCのキューバ戦をテレビ観戦TV観戦と言っても目がほとんど閉じていたけどね目一応同じ時間を共有しているというだけで、寒さに耐えながらまどろんでいただけだったねあせあせ(飛び散る汗)ほとんど試合の印象はないけど、その都度リードを確認しては目をつぶっていたって感じかな爆弾 メモ今朝の体重は100g減って71.9kg(35.1kg減、あと6.9kg)で72キロを切って3日連続の記録更新(100g更新)NEWぴかぴか(新しい) 体脂肪率は1%も増えて20.3% 10日くらい19%台で安定していた体脂肪率が急に1%増えたのは、体重の下げが止まるサインかな?夕食の鶏の唐揚げの影響なのかもしれないけどね。 体重減が続いているから、「食糧難だから脂肪を貯めよ!」というサインが出ちゃったのかもたらーっ(汗) ←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!!ありがとうございます!! マメグラに話題の「花畑牧場の生キャラメル」の広告が出ていたのでクリックしてみたら、1日5回の数量限定販売という形で売られていたので、「どうせすぐ売り切れるのだろう」と思いつつ、その時間に覗いてみたらあっさり買えちゃったのでするんるんテレビにしょっちゅう出..
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