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ダイエット[1106日目]バナナで花粉症改善?/ふたご座流星群、観測ピークは今夜 
ご訪問&応援ポチ、いつもありがとうございます! 今朝の体重は200g減って65.7kg(41.3kg減、あと2.7kg) 体脂肪率は1.4%も減って12.9% 体脂肪率が1.4%も減った。これは睡眠時間が短かったせいかな? 今日はゴンちゃんも来たけど、イマイチな感じだった。 明日は、かなり冷え込むみたい。それに大雪になるところもあるとか。いよいよ本格的な冬かな? 明日は雪の予報だけど、今、この時間は雪はまだ降っておらず、晴れてるのかな?この空は雲なのだろうか? 晴れているなら「ふたご座流星群」が見えるはず。 外に出て、邪魔な光の少ないところで観測したいけど、寒いからな〜。 あとでちょっと外に出てみようかな。 バナナダイエットがブームになったころから、朝食にバナナが出ることが多くなったので、花粉症予防になっているかもって思ったけど、マウス実験の量は、人間だと3〜4本だって。一日にこんなにバナナを食べるのは、バナナダイエットをしている人か、ガッツ石松氏くらいだよね。 バナナで花粉症改善?マウス実験で効果 読売新聞 12月14日(火)0時5分配信 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101213-00000917-yom-sci  バナナを食べると花粉症が改善される可能性があることが、東京理科大の..
ダイエット[876日目]森本さんと久々デート/4つの不健康習慣で、寿命が12年縮む?/健康な人ほど花粉症になりやすい!? 
レコーディングダイエット 今日の札幌は雪まじりの雨というか、雨混じりの雪というか、もうすぐ5月だというのにね。でも5月に大雪が降った年もあったから、こういうこともあるか。寒い一日でした。 今朝の体重は300g減って64.10kg(42.9kg減、あと1.10kg)で新記録(300g更新)NEWぴかぴか(新しい) 体脂肪率は1.0%減って12.7% まだ排水モードが続いていた感じで64.10kg。新記録です。 63キロ台も見えてきました。 で、今日は、しばらく放っていた森本さんに会って来ました。この雪と嵐の中、久し振りの再会です揺れるハート 今日はパンにするつもりでした。 ローソンの菓子パンのカロリーがあまりに高かったことや、お腹の感覚から考えると、パンは2個を標準とするのが良いことが分かったので、2個より多く買わないよう気をつけながらのデートです。 ただ、『季節限定の和菓子があるんだよな〜』ということに昨夜気づいてしまったため、この時期ですから、柏餅とベコ餅。 ベコ餅は祖母が手作りしてくれた想い出もあります。 いかにもベコ餅という正統派の形状ではない、星型というか桜の花びら型というか、そういうベコ餅と、柏餅は、こしあん・味噌あん・よもぎの3種類があったので、全部食べてみたいという食いしん坊のいつもの癖から、3..
ダイエット[449日目]揚げ物とかフライばかり食べたのに体脂肪率が大幅減?!/『おくりびと』がアカデミー外国語映画賞受賞/子どもを花粉症にしないための9か条 
今朝は良い天気晴れ 道路の両脇に雪がうず高く積まれていて視界が遮られるから車の運転が大変車(セダン)幅も狭いしね。 でももう2月も25日か〜。早いね〜。3月になると急速に雪解けが進むから、もうすぐ春なんだよな〜。2月は「逃げる」だもんね。28日しかないし今年も6分の1が終わっちゃうよがく〜(落胆した顔) ←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!!ありがとうございます!! メモ今朝の体重は400g減って73.5kg(33.5kg減、あと8.5kg) 体脂肪率は1.3%減って19.8% あれ?昨日は仕出し弁当のフライとか揚げ物ばかり食べたのに体脂肪率が大きく減ってるぞ。 あ、そっかひらめき缶コーヒーを何本か飲んだからかな? 大雪の影響で道路が渋滞していたので昨日は高速道路を使ったんだけど、サービスエリア?ガソリンスタンドパーキングエリア?駐車場の自動販売機にあまり見かけない缶コーヒーがたくさんあったので、見てしまうと買いたくなるんですよね〜。それで何本も買ってしまい飲んだから、そのせいで体脂肪率が増えると心配していたのに増えなかっただけでなく大幅に減ったのかもるんるん 昨日の摂取カロリーも多かったんだけど体重も減ってくれて、日曜の食べ過ぎ以前のレベルにほぼ戻ったし、今日..
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