BMI DVD KONISHIKI NFL NHK WBC W杯 あさイチ いつデブ うつ うつ病 おでん おやつ お通じ がん くわばたりえ こいのぼり ぜい肉 ぜんそく たい焼き ためしてガッテン はるな愛 ふたご座流星群 もりもと やけ食い やせ型 アイスコーヒー アラフォー アルコール アルゼンチン アルツハイマー アルツハイマー病 アンジェリーナ・ジョリー アンジー アンチエイジング アントニオ猪木 イチロー インフルエンザ イ・ビョンホン イ・ヨンエ ウィンブルドン ウォーキング ウオッカ エアロビクス オグシオ オバマ オバマ大統領 オリオン座流星群 オリンピック カフェイン カロリー ガン キム・ヨナ クォン・サンウ クリスティアーノ・ロナウド クリスマス クルム伊達公子 グレート義太夫 ケンタッキーフライドチキン コアリズム コレステロール コンサドーレ札幌 コンビニスイーツ コーヒー コーヒーダイエット コーラ コーラダイエット ゴルフ ゴンちゃん サッカー サブウェイ サプリメント ジャンクフード ジョギング ジーンズ スイーツ ストレス スピードスケート スロトレ スローステップ スーザン・ボイル センバツ ソン・テヨン タイガー・ウッズ タイヤ交換 タモリ ダイエット ダダモ博士の血液型健康ダイエット ダルビッシュ チェ・ジウ チャンピオンズリーグ チョコレート ツイッター テレビ ドカ食い ドリカム ドリームプレス社 ドローイン ヌード ノンアルコールビール ノーベル賞 ハゲ ハリセンボン ハンバーガー バイキング バカ食い バルサ バルセロナ バレーボール バンクーバー五輪 バンクーバー冬季五輪 パラリンピック ビタミンD ビヨンセ ビール フィギュア フィギュアスケート フィーバー フルマラソン ブラッド・ピット ブログ ブログダイエット プール ベジタリアン ペット ペルセウス座流星群 ペ・ヨンジュン ホメオスタシス ホームベーカリー ボクシング ボルト ポン酢ジュレ マイケル・ジャクソン マクドナルド マスターズ マッチョ マドンナ マラソン マンチェスター・ユナイテッド ミスド ミス・ユニバース メタボ メタボリックシンドローム メタボ健診 メッシ モスバーガー モデル ヤンキース ユニクロ リバウンド リベンジ レコダイ レコーディングダイエット ロッテリア ロナウド ロボット ローソン 一病息災 上村愛子 上田桃子 不倫 世界一 世界新 世界最高齢 世界陸上 中国 中島みゆき 中川昭一 中田翔 乳がん 仙台 任天堂 伊達友美 低血圧 体型比較 体脂肪 体脂肪率 体脂肪計 体重 体重計 便秘 倍速 停滞期 停電 健康 優勝 全英オープン 六花亭 写真 写真撮影 出産 初体験 初詣 初雪 利尿作用 前立腺がん 動画 北京五輪 北川悦吏子 北川景子 北海道 北海道日本ハム 北照 友近 双子 吉田えり 吉田美和 喫煙 噛む 四十肩 回転寿司 地震 基礎代謝 夕食 大泉洋 大相撲 大豆 大雪 太りすぎ 妊娠 婚活 安藤美姫 宮里藍 寿司 寿命 小林尊 少食 山下智久 山崎直子 岡田斗司夫 川村カオリ 工藤公康 巨人 幸せ 引退 彼岸 復活 徹子の部屋 心疾患 心筋梗塞 心臓 心臓疾患 心臓病 心臓発作 我慢 拒食症 摂食障害 断食 新型インフル 新型インフルエンザ 日本シリーズ 日本ハム 日本代表 日本新 早食い 晩酌 月データ集計 有酸素運動 朝バナナダイエット 朝青龍 朝食 木村拓也 木田優夫 札幌 村上知子 東北関東大震災 東方神起 東日本大震災 東洋大 松井秀喜 松村邦洋 桃ラー 森三中 森永チョコレートアイスバー 欲求不満 母親 水分 水嶋ヒロ 沢尻エリカ 浅尾美和 浅田真央 浮気 渋井陽子 減量 渡辺徹 温泉 満腹 激やせ 激ヤセ 激太り 激減 炭水化物 爆笑問題 片山右京 特定健診 玄米 玉子かけごはん 王貞治 現役 生活習慣病 登別温泉 白鵬 皆既月食 目標 目標体重 目標達成 真夏日 睡眠 石井直方 石川遼 研究 破局 禁煙 福山雅治 福島千里 空腹 空腹感 立ちくらみ 競泳 筋トレ 筋肉 箱根駅伝 糖尿病 紅白 結婚 維持 美容整形 習慣 肥満 肺がん 脂肪 脂肪吸引 脳卒中 腰痛 腹をへこます 腹囲 腹筋 花畑牧場 花粉症 葛西紀明 蛯原友里 血圧 血液型ダイエット 血糖値 褐色脂肪細胞 視聴率 訃報 記録 認知症 誕生日 読売新聞 読売新聞・健康プラス 豆乳野菜ジュース 豚インフルエンザ 赤塚不二夫 踏み台昇降 辛そうで辛くない少し辛いラー油 運動 過体重 過食 遺伝子 酒井法子 野菜 金メダル 銀メダル 長寿 長者番付 間食 集計 離婚 難病 雪かき 韓国 風呂 風邪 食いしん坊 食べるラー油 食べ過ぎ 食事 食事量 食欲 食物繊維 食生活 食道がん 飢餓 飲み会 飲酒 高橋大輔 高橋尚子 高血圧 麻生太郎 黒木メイサ 黒豆茶 龍馬伝 D−1コンテスト F1 W杯 WBC

タグ / ホームベーカリー

記事
ダイエット[1246日目]ホームベーカリー/阪神より低い避難所の栄養価 
↑ レコーディングダイエットの愉快な仲間たち!(笑) 今朝の体重は700gも減って67.1kg(39.9kg減、あと4.1kg) 体脂肪率は0.5%増えて14.6% 今日の朝の体重は700グラムも減った。 まぁよくある水分だと思っていたから減るとは思っていたけど、こんなに減るとは思ってなかったけどね。 これでゴン様が来たらいいのにな〜。 今日のお昼は、久し振りにホームベーカリーファーストフード フランスパン・ミックスに、賞味期限が切れてる思われるコーンフレークを入れて、フランスパン向けではなく、普通の焼き方メニューで焼いてみました。 というのも、両親がフランスパンは硬くて食べられないみたいだから、フランスパンミックスはまだ残っているので、普通メニューで焼けるか試してみたかったわけです。 結果は、少し小さく焼けたけど、しっとりズッシリという感じで美味しくできました。 いつものように美味しくて食べ過ぎたけどね。 明日は急に用事できたので、そのついでに昼食はアレにしようっと! 楽しみ〜! でも車渋滞、人いっぱいかな? しょうがないか。でも楽しみ!! 「阪神」より低い宮城の避難所の栄養価 1日2食の所も 産経新聞 5月2日(月)20時49分配信  東日本大震災の避難所で提供されている食事の栄養価が、阪神大震災のときと比べ、不十..
ダイエット[1212日目]ホームベーカリーでジャム作り/<東日本大震災>那珂は震度4→震度6強…各地の震度見直し 
←レコーディングダイエットのスゴイ人たち! 今朝の体重は300g減って66.7s(40.3s減、あと3.7s) 体脂肪率は0.4%減って13.9% 昨日の減り方だと、今朝はもっと減ってることを期待したんだけどな〜。惜しい。L(゚∀゚L)オスィ!! ホームベーカリーで、いちごジャムを作ってみました。 あまおうイチゴが安く売っていたからで、日持ちがしないギリギリだから安かったみたい。 ホームベーカリーでジャムができるの?って感じだし、どうやって作られたのか見ることができなかったんですが、きっとこねたり、熱したりしたんでしょうけどね。コネコネ。 できたジャムを見てみると、イチゴの形がそこそこ残っていて、なかなか手作り感があって宜し。 色も鮮烈な赤色で、なかなか良い感じ。 ちょっこしなめてみると、すっごい甘かったんだけど、すっごく美味しい印象。パンに塗るとどんな味なのかな?美味しいんだろうね〜。 とは言え、イチゴは大好きなので、傷むギリギリとは言え、そのままたくさん食べたかった私でした。 東北の津波被害の映像が強烈だったから、東北ばかりが注目されてるけど、東北以外でも大きな被害が出てますよね。当初発表された震度が東北より小さかったことも影響してるのかもね。 実際には、茨城も横浜も、もっと大きな地震だったようです。 <東日本大..
ダイエット[1202日目]ホームベーカリーでフランスパンを焼いた/月と地球が19年ぶりに最接近(エクストラ・スーパー・ムーン) 
←レコーディングダイエットのスゴイ人たち! 今朝の体重は200g増えて67.0s(40.0s減、あと4.0s) 体脂肪率は0.3%増えて14.2% 今朝もやっぱり増えて67キロ台になってしまった。Σ(゚◇゚;)ゲゲッ でも、きっと水分だ、水分だ。きっとそうだ・・・。自己暗示。 今日の昼食は、ホームベーカリーでフランスパンを焼くことに初挑戦してみました。 前回書いたんですが、説明書を見てたらフランスパンを焼けるということを見つけていて、次回やってみようと思っていたわけです。 四角いフランスパンがどんなふうになるのか想像もできなかったんですが、焼きあがったパンは、普段焼いていたパンよりも大きく膨らんでいて、ホームベーカリー本体からはみ出しそうな勢い。ピュー ミヽ( 'з')ノ いざ食べようと切ってみたところ、外はカリカリなんですが、中はふわふわ。ソフトモードで焼いたときの2ばいくらいフワフワな感じ。食べてみても、本当にフワフワでした。 外はカリカリだったのでフランスパンっぽかったんですが、これはフランスパンとは呼べない感じ。でもこのフワフワ感は良いんですけどね。 材料の分量が違ったのか、タイマーで長時間だったのがよくなかったのか。 それとも、このホムベでできるフランスパンは、こういうパンしか焼けないのか…。 でもまあ..
ダイエット[1187日目]HBでコーンフレークパンを焼いてみた 
←レコーディングダイエットのスゴイ人たち! 今朝の体重は300g減って66.4kg(40.6kg減、あと3.4kg) 体脂肪率は増減なく13.9% 体重は思っていたより減って66キロ台前半。 この調子で行って欲しいと願う時に鍵って、食べ過ぎの罠がワナワナ(((;゚д゚))) コーンフレークが前から余っていて、なかなか食べる機会がなかったものだから、ホームベーカリーに使ってみることにしました。ネットで検索したら、コーンフレークパンが美味しいということだったのでね。 材料としてホームベーカリーに入れる水と一緒に入れるようなものを見ていたんだけど、カリカリ食感が残っていたほうがいいような気がしたので、コーンフレークは途中で入れることにしました。 できあがったパン。いい香り。 切ってみると、マーブル状のなっていて見た目もなかなか良し。 食べてみても、コーンフレークの香りと甘い味がして、とても美味しい。 また外側についたまま焼きあがったものは、カリカリのままだったので、その食感がまた美味しい。 まだコーンフレークが残っているので、また食べたい。今度は、最初から水に浸すようにして作ってみるか。 焼く前に説明書を見たら、なんとこのホームベーカリーでは「フランスパン」も焼けるらしいことが判明。そんなこと、すっかり忘れていた。 ..
ダイエット[1149日目]不可思議/日本、PK戦制し決勝進出 豪と対戦へ アジアカップ 
←レコーディングダイエットはスゴイでしょ? 今朝の体重は100g減って67.1kg(39.9kg減、あと4.1kg) 体脂肪率は1.5%も増えて15.4% 今朝は、また不可思議な体重。 というのも、昨夜、就寝直前の体重から200グラムしか減らなかったから。 最近は睡眠時間が短いので、寝ている間に溜まるオシッコが少ないことがあり、そういうときは当然ながら起床後の体重はそれほど減らない。 しかし、今朝はいつもより長い時間出た。 だから、「これはかなり減ってるぞ」と喜びながら体重計に乗ったわけ。 すると、200グラムしか減ってなかったのです。 あんだけオシッコが出たのに200グラムしか減らなかったということは、寝ている間に体重が増えていたということになるぞ??? ありえな〜〜〜い! 体重が67キロ台になったまま減らないのは、スイーツが続いているからかもしれないけど、今朝の不可思議な体重も、やっぱりスイーツの影響なのかな? 体脂肪率が1.5%も増えて15%台にまで増えちゃったのもスイーツの影響かな? 食事以外に、朝と昼に食べてるんだから、これは不可思議でもなんでもないか。 今日の昼食は、久し振りのホームベーカリー! たまたまあった、北海道大納言小豆の甘納豆を入れてみました。 小豆の粒は潰れてしまったので、想像し..
ダイエット[1062日目]HBで米粉パン焼いた/「痛風でもプリン体多いビール飲んでOK」新説に注目集まる 
勇敢なるレコーディングダイエッターズ! 今日の札幌は晴れて太陽と青空。雪も融けたかな。 今朝の体重は400g増えて66.0kg(41.0kg減、あと3.0kg) 体脂肪率は0.7%増えて14.2% 昨日はお寿司を食べ過ぎたわけではないのに体重増。世界のハイボールを飲みすぎたから?間食のせい?踏み台昇降を休んだから? まぁ気にすることはないと思っていたら、昨日に続きゴンちゃんが来て、なかなか良い感じだったので、今朝の増加分は相殺されたとみた。 ホームベーカリーで米粉パンを焼いて昼食。うまく膨れなかったけど、それでもやっぱり美味しくて、いつものように食べ過ぎたかも。夕食前体重は朝より300gしか減りませんでした。 米粉パン、ずっしりして、しっとりして、美味しいな〜。上手く膨れなかったところが白く硬くなっていたんだけど、その部分はお餅を食べているような味がする。お米だから当たり前なのかもね。 前回もそうだったんだけど、食べ終わってから気づくのが、トーストして食べたかったということ。ホームベーカリーで焼きたてを食べて美味しいモノだから、トースターで焼いて食べてみたいことを忘れちゃう。食べ終わってから思い出す。美味しいのかな〜? 「痛風でもプリン体多いビール飲んでOK」新説に注目集まる http://zasshi.news.yaho..
ダイエット[964日目]憧れのホームベーカリー登場/<龍馬伝>暗殺の黒幕は?第4部はミステリー 前半最終回の福山、香川、大森の涙は「本物の芝居」/白鵬、3場所連続全勝優勝 
レコーディングダイエット 今日の札幌は快晴!久し振りに青空を見た感じ。気持ち良かった。 こんなに晴れたけど日差しは強くなくて、25℃くらいまでしか気温は上がらず、過ごしやすい。夜は満月なのか月がきれい。風は秋風のように冷たい。 今朝の体重は200g増えて66.5kg(40.5kg減、あと3.5kg) 体脂肪率は0.1%増えて13.9% 今朝も少し増えちゃった。ちょっと食べ過ぎな日々なので、しゃーないか。 今日はゴンちゃんが久し振りにきたことで気が緩み、またアイスを食べちゃったし、夜も少し食べ過ぎた感じ。 さてさて、今日はいつもより少しだけ早起きしました時計 というのも、我が家に「ホームベーカリー」がやってきたんです。ホームベーカリーが欲しいなんて話を聞いたことがなかったのに、突然、母が「見てくる」と言い出し、すぐに買ってきちゃいました。ホームベーカリーでパンを手作りし、焼きたてを食べてる人が羨ましかったので、予期していなかったし、とっても嬉しい出来事でした。 で、早速、今日パンを作ることになったんです。 作るといっても、材料を入れて、スイッチを押すだけでしたけどね。 できたパンがこれです。 なかなか美味しそうなパンが出来ました。 いい匂いがして、食べるのが本当に楽しみでした。 やわらかくて切るのが大変で..
≪前へ  次へ≫