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ダイエット[877日目]ついに63キロ台!/励ますダイエット支援ロボ「オートム」、香港/福島千里が日本新、11秒21=女子100メートル 
レコーディングダイエット 雨今日も札幌は雨。強い雨で雷鳴も。帯広では大雪になったみたい。 今朝の体重は750g減って63.35kg(43.65kg減、あと0.35kg)で新記録(750g更新)NEWぴかぴか(新しい) 体脂肪率は0.4%減って12.3% 初めての63キロ台でするんるん63.35kgexclamation目標体重まであと350グラムまで迫りました。 何だか一気に減らし過ぎていて、4月は頑張り過ぎのような気がしています。四月の目標を守っているのは我ながら偉いけど、ここがチャンスとばかりに食べる量が少ないかも。 っていうか、食事量はちょうどいいんだけどね。 昨夜、就寝直前の体重がすでに63キロ台だったので、今朝の63キロ台は当選確実だったんだけど、昨日からの体重の減り方は、コーラとコーヒーの脱水によるものもあるかもしれない。 実際に、今日の夕食前体重はすでに朝より400gも増えてるからね。昼が焼きそばで軽かったし、空腹感もあるのに、増えていた。 あ!そっか!今朝、もりもとのベコ餅と柏餅を食べたんだった!その分増えたのかな? まぁね。また少しずつ増えて、ゴンちゃんが来たら減る感じなのかな? 63キロ台になっても、また戻ったりしながら徐々に減っていくのがダイエットだもんね。とにかく、..
ダイエット[853日目]コーラダイエット3日目/「やせてしまった」と漏らす くも膜下出血の木村コーチ/驚くほど効く「心のギアチェンジ」〜前向きな脳をつくる「かもの法則」/人間そっくりの女性型ロボ、阪大とココロが発表 
レコーディングダイエット 今日の札幌も晴れ晴れ気温も10℃を超えたし、積雪量もゼロになったと発表されました。春だね〜。ゆきやなぎもたくさん出ていたよ。ん?ゆきやなぎの綿みたいな部分って、花?実?芽? 春先に出るんだから芽なの?葉っぱではないよね・・・。 今朝の体重は400g増えて64.9kg(42.1kg減、あと1.9kg) 体脂肪率は0.2%減って12.9% 400グラム増えたけど、今日も64キロ台をキープるんるん64キロ台キープと言っても、コーラダイエットとコーヒーダイエットによる脱水なので痩せたわけじゃないんだろうけどね。 体脂肪率も13%を切って二度目の12%台ですが、これも脱水の影響があるかもしれないから、手放しで喜んではいられないね。 と言いながら、今日も引き続きコーラーダイエット! ペプシネクス1.5リットルを飲み干しました。 なので、夕食後体重がタイ記録となる66.0kgです。 コーヒーガブ飲みダイエットは2日目は効果がなかったと記憶していますが、コーラダイエットは2日目もそこそこでした。3日目も効果があるのか? 効果と言っても、体重が減るだけで痩せるわけじゃないんだけどさ。どうなるかと思ってね。 でも、今日でもうやめます。いくらなんでも度が過ぎていて、内臓に負担も感じるから。 なの..
ダイエット[516日目]にんげんだもの/石川佳純 ユ・モンユを下し準々決勝進出/松平健太は馬琳に惜敗/忌野清志郎、死す 
←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!!ありがとうございます!! 今朝は曇り曇り 今日は憲法記念日です。 かわいい今朝の体重は800g減って70.2kg(36.8kg減、あと5.2kg) 体脂肪率は0.5%減って18.4% そうでしょ、そうでしょわーい(嬉しい顔) こうなって当然だったのに、昨日までの動きは何だったのでしょう??? 昨日だってチョコレートも食べ、煎餅も食べ、アイスクリームも食べ、糖分の入ったコーヒーも3本も飲み、おまけに晩酌日で、ゴンちゃんだって4日来てないんだけど、また70kgまで減ったでしょ。昨日や一昨日の段階でこうなっていたはずだもんな〜ちっ(怒った顔) でも考えてみれば、ロボットじゃないんだから決まった動きをするわけないんだよね。それに人間の体はよくできているから、不可解な動きをしていたのは体にとって必要で当り前の反応であるかもしれないですもんねバースデー もちろん、今朝は思ったような動きを見せたけど、明日はやっぱりまた妙な動きを見せるのかもしれません。でもそれはロボットじゃないんだから当たり前なんですよね。1日、2日の短期的な数字の変化に振り回される必要はなく、全体的に減少傾向にあればいいんですもんね遊園地 ただ、間食しても大丈夫って自信を改め..
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