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ダイエット[472日目]今夜はD−1コンテスト/日本 韓国を下し1組1位で準決勝へ、第2回WBC/村田は重傷…広島・栗原を緊急招集 
今日はお彼岸なのでお墓参り車(セダン) 小雨小雨だったり雪雪だったり晴れ晴れたり、風が強めで気温は低めかもバッド(下向き矢印) ペン今朝の体重は200g減って71.4kg(35.6kg減、あと6.4kg)で記録更新(200g更新)NEWぴかぴか(新しい) 体脂肪率は0.2%増えて18.9% 昨日の夕食後の体重が72.1kgだったので、調子に乗って今朝は70キロ台かも?なんて期待しちゃったんだけど、思うように行かないのが体重だもんね爆弾減り過ぎの感もあるので、このくらいがいいでしょう。うんうん。 それに、今日は「おはぎ」を2個も食べたし、運動もサボるかもしれないので、夕食に気をつけないと大幅な体重増もありえるかもたらーっ(汗)夕食前に体重をチェックして、夕食量の調節をすれば大丈夫かな?調節不可能なほど増えてたりして雷 ←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!!ありがとうございます!! 今夜はドリームプレス社の「D−1コンテスト」の最終結果ですねるんるん長いこと楽しませてくれたドリプレのダイエットなので、どんな終わり方をするのか楽しみ。標準体重や健康体重まで落とした女性芸人さんは、おそらくいないと思うんだけど、参考になる点はあ..
ダイエット[382日目]ドリームプレス社「D−1コンテスト」/ピ、ファッションカタログでたくましい筋肉ボディーを公開!/「レイトン教授と最後の時間旅行」ナゾバス 
←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!! 昨日は、臨時のメンテナンスがあってブログの更新や閲覧ができませでした。シーサーのデータセンターにおける設備障害(電源設備からの発煙及び電源供給障害)ということだそうで、データセンターは19時過ぎに復旧したもののブログサービスはその後もストップしていたみたい。深夜にも見てみたけどダメでしたね。復旧は2時くらいだったようです。 今朝の体重は100g増えて75.7kg(31.3kg減、あと10.7kg) 体脂肪率は1.3%も減って20.2%で記録更新(1%も更新)NEWぴかぴか(新しい)コーヒー喫茶店の力によるものだとは思うけど、20%を切れば体脂肪率的には肥満脱出ってことになるからね〜。あと0.3%まで来たことになるねるんるん よって体脂肪重量は15.29kgになり0.96kgも記録更新 昨日のドリームプレス社は「D−1グランプリ」が放送されるのかと思って楽しみにしていたのですが、「森公美子さんの朝バナナダイエット特集」って感じでしたね。森三中の村上知子さんのレコダイ(レコーディングダイエット)が中心だったのに、今やすっかり朝バナナになっちゃいました。社会現象にまでなったから仕方ないか。朝バナナは単品ダイエットとは違うけど、でもやっぱり、「朝にバナナだけ!」..
ダイエット[290日目]料金表示する歩数計「タクシーウォーカー」がモラえる?/イチロー宣言!「絶対に張本さん超えてやりたい」/健康的な生活で早期死亡率が半減、米研究 
今朝の体重は100g減って82.5kg(24.5kg減、あと17.5kg)晴れ 体脂肪率は0.3%減って27.0%わーい(嬉しい顔) 札幌は9月に入ってから25℃以上の日が続いています。 おそらく観測史上初とかじゃないのかな〜。 湿度が低く、快晴の秋晴れ晴れ小春日和で気持ちいい〜るんるん と思ったら、雲曇りが出てきたダッシュ(走り出すさま)それでも最高気温26℃の予想です。 今夜はいよいよ、ドリームプレス社「D−1コンテスト」ですね。 ドリームプレス社のホームページによると・・・ ビューティ事業部のD−1(ダイエットワン)コンテストが開幕。「D−1」とはダイエットワンの意味で「美しく健康に痩せる」ということがテーマ。 村上知子(森三中)は「レコーディングダイエット」。 黒沢かずこ(森三中)は「食べ合わせダイエット」。 大島美幸(森三中)は加圧式ダイエット」。 くわばたりえ(クワバタオハラ)は「コアリズム」。 近藤春菜(ハリセンボン)は「骨盤ウォーキング」。 まちゃまちゃは、「自転車ダイエット」。 はるな愛は「経路リンパマッサージ」。 森公美子は、「朝バナナダイエット」 でそれぞれ違ったダイエットに挑戦。 参加者たちがスッピンで努力する姿が感動を呼ぶ4時間のスペシャルです。 みなさん、どんな成..
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