20キロ減 365歩のマーチ 90ｋg BMI Firefox3 LZR RACER SPEEDO UFO 【動画】『インディ・ジョーンズ／クリスタル・スカルの王国』予告編 Ｆ１ Ｓサイズ あきらめない あしたのジョー あまった皮 いつデブ うつぼ おもいッきりイイ!!テレビ お尻の拭き方 くわばたりえ こいのぼり なんば走り アンジェリーナ・ジョリー アントニオ猪木 イ・ジア イ・ビョンホン イ・ヨンエ イチロー インディ・ジョーンズ／クリスタル・スカルの王国 ウエスト ウサイン・ボルト エコノミークラス症候群 エベレスト オーストラリア カフェイン カロリー カロリー制限 ギャル曽根 クラシック クリスティアーノ・ロナウド クワバタオハラ グランドスラム ケイト・ハドソン ケン・グリフィー.Jr ケンタッキーフライドチキン コーヒー コアリズム サイズ サッカーW杯南アフリカ大会 サル シャロン・ストーン シャングリラ・ダイエット ショパン ジーンズ ジョージ・ルーカス スーパーアグリ ストレス スピード社 セックス・アンド・ザ・シティ タイガー・ウッズ ダイエット ダイエット・チャンス ダイエットコーラ ダイエットシューズ ダイエット卒業後 チベット問題 チャンピオンズリーグ チョモランマ ツーショット デートコーチ トランス脂肪 ドリームプレス社 ドリームプレス社ダイエット ナチュラルハイジーン ニューヨーク ハリソン・フォード ハンドボール バイキング バレーボール ビタミンD ビビアン・スー フェルナンド・トーレス ブラッド・ピット ブリトニー・スピアーズ ブレンダン・ハンセン ブログダイエット ブロッコリー プライバシーポリシー ペ・ヨンジュン ホットドッグ ホメちゃん ホメオスタシス ホラー映画 ボクシング ボディ・マス・インデックス マクロビ マンチェスター・ユナイテッド ミック・ジャガー ミネラル豆乳ダイエット ムン・ソリ ムンクの叫び メタボ メタボリックシンドローム モスバーガー モデル モナコＧＰ ユーロ2008 ユニリーバ ライフスタイル革命 ラブレター リバウンド リベンジ リラ冷え リヴ・タイラー ルスラナ・コルシュノワ ルネッサンス レーザー・レーサー レコーディングダイエット レコダイ ロナウド ワイン 伊達式ダイエット 伊達友美 伊藤美咲 異人たちとの夏 井上康生 栄養不足 王座防衛 岡田斗司夫 温泉 音楽 花嫁ダイエット 介護 褐色脂肪細胞 乾布摩擦 感謝 管理栄養士 関節リウマチ 韓国 嬉し泣き 嬉し涙 起立性低血圧 飢餓状態 宮崎大輔 牛乳 拒食症 競泳 競馬学校 琴欧洲 空飛ぶ円盤 計るだけダイエット 計算ミス 激痩せ 血圧 健康 元気 減量食 五つ葉のクローバー 五輪最終予選 口内炎 幸せ 高血圧 黒沢かずこ 今田竜二 佐藤琢磨 三浦雄一郎 三百六十五歩のマーチ 史上最多 四つ葉のクローバー 四十肩 四川大地震 脂肪吸引 自然治癒力 室井佑月 写真撮影 腫瘍 呪怨 秋葉原 渋井陽子 小林尊 松井稼頭央 松井秀喜 常温 食いしん坊 食べ合わせダイエット 食後低血圧 食事内容 食事量 食習慣 食生活 食欲 心臓 新東京タワー 森三中 神様 人工キャビア 人工甘味料 人体 水 水でも太る 水の飲み方 水中毒 水曜どうでしょう 睡眠時無呼吸症候群 杉山愛 世界最高齢 世界新記録 生乳 精進料理 青竹踏み 石田純一 赤羽有紀子 赤星たみこ 摂取カロリー 摂食障害 折り返し 設定カロリー 舌炎症 仙台 浅田次郎 前立腺がん 双子 早食い 相撲 村上知子 太王四神記 体型比較 体脂肪 体重 体重管理 体重計 体調の変化 大泉洋 大島美幸 誕生日 男子100メートル 男子バレー 地下鉄（メトロ）に乗って 地震 恥 中国 中村俊輔 中田英寿 中嶋一貴 朝バナナダイエット 長谷川穂積 低血圧 停滞期 徹子の部屋 鉄道員（ぽっぽや） 天災 天袋 展覧会 島田紳助 東京スカイツリー 東山紀之 糖尿病 豆乳野菜ジュース 日本新記録 日本代表 妊娠 背骨 肥満は心の病気 肥満度 美容整形 髭男爵 武豊 福士加代子 便秘 坊主頭 北京オリンピック 北京五輪 北島康介 末続慎吾 脈拍 名物ネコ駅長「たま」 目標達成 野菜ジュース 矢吹丈 優勝 欲求不満 理想の身体 離婚 淋しい女は太る 鈴井社長 鈴木亜久里 和歌山電鉄
タグ / 90ｋg
記事
今朝の体重は600g減り89.6kgでついに90kgを切りました
153日目でマイナス17.4kgということになりますな。記録更新
です。体脂肪率も3日続けて29％台。体脂肪重量は26kg台になってます。そうそう。今日から血圧と脈拍も記録することにしました。ダイエット始める前から毎朝起床後に計って紙に記録していたのですが、せっかく毎日記録しているのだから、ダイエットと一緒にまとめて記録したほうが相関関係なんかも見えるかなぁと思ったのです。レコダイを始めた元旦からの血圧・脈拍をブログに転記するつもりですが（追記：やっぱ、以前の記録をわざわざ転記するのは面倒だからやめます）、レコダイ開始前からの記録全体を今あらためてザーッと見直してみました。母の血圧が高くなって病院に行ったことがきっかけで毎朝計るようになったのが2007年6月17日。月毎に見てみると・・・ 6月は最高血圧が124〜140、最低血圧が76〜91、脈拍は67〜81 7月は最高血圧が117〜143、最低血圧が73〜91、脈拍は64〜84 8月は最高血圧が115〜140、最低血圧が76〜91、脈拍は69〜88 9月は最高血圧が119〜143、最低血圧が68〜90、脈拍は66〜8910月は最高血圧が117〜141、最低血圧が67〜83、脈拍は65〜9011月は最高血圧が118〜139、最低血圧が67〜...
153日目でマイナス17.4kgということになりますな。記録更新です。体脂肪率も3日続けて29％台。体脂肪重量は26kg台になってます。そうそう。今日から血圧と脈拍も記録することにしました。ダイエット始める前から毎朝起床後に計って紙に記録していたのですが、せっかく毎日記録しているのだから、ダイエットと一緒にまとめて記録したほうが相関関係なんかも見えるかなぁと思ったのです。レコダイを始めた元旦からの血圧・脈拍をブログに転記するつもりですが（追記：やっぱ、以前の記録をわざわざ転記するのは面倒だからやめます）、レコダイ開始前からの記録全体を今あらためてザーッと見直してみました。母の血圧が高くなって病院に行ったことがきっかけで毎朝計るようになったのが2007年6月17日。月毎に見てみると・・・ 6月は最高血圧が124〜140、最低血圧が76〜91、脈拍は67〜81 7月は最高血圧が117〜143、最低血圧が73〜91、脈拍は64〜84 8月は最高血圧が115〜140、最低血圧が76〜91、脈拍は69〜88 9月は最高血圧が119〜143、最低血圧が68〜90、脈拍は66〜8910月は最高血圧が117〜141、最低血圧が67〜83、脈拍は65〜9011月は最高血圧が118〜139、最低血圧が67〜...
