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ダイエット[338日目]世界仰天ニュース顔面崩壊/低カロリー食はアンチエイジングに効果的/マイケル・クライトン死去/オバマ氏の歴史的勝利 
←レコーディングダイエットランキング参加中! いつも応援ありがとうございます!! 今朝の体重は200g減って79.5kg(27.5kg減、あと14.5kg) 体脂肪率は0.6%減って24.2% 昨日、日本シリーズが終わってテレビのチャンネルを替えると「世界仰天ニュース」で、「美を追求しすぎて・・・顔面崩壊」というようなタイトルで放送されていました。韓国女性の美容整形の話のようだったので何気なく見ていたのですが、110kg近くまで太った自分にも共通する部分があって、知らず知らずのうちに少し興奮ちっ(怒った顔)して突っ込みを入れながら見てしまいました。 歌手を夢見て日本に来たハン・ヘギョンさんカラオケ キレイな顔をしていたんだけど、エラが張っているのを本人は気にしていたようで、勧められた方法がアゴを削る美容整形ではなく、シリコンを頬に入れる方法。やってみるとアゴのラインが細く見えるようになって、彼女はすごく嬉しかったそうなのです。 「もっとキレイになりたい!」という気持ちが強くなり、何度もシリコンを入れるようになり、その時の写真が出てきたんだけど、顔がパンパンになっているのです。真ん丸のスイカみたいになっているのに、それでもまだシリコンを入れようとしているんですよね。周りの人に「どうしたの?」と言われても、「え?どうして?キレイになってるでしょ?」..
ダイエット[293日目]やっと81kg台突入!/安達有里(安達祐実の母)が全身美容整形でまたヌード写真集発売へ/森三中・村上、くわばたりえら女性タレントが激ヤセを報告! 
今朝の体重は300g減って81.7kg(25.3kg減、あと16.7kg)で昨日に続き記録更新(300g更新)NEWぴかぴか(新しい) 体脂肪率は0.1%増えて26.7% やっと81キロ台に突入しましたるんるん 長かったような気がしていたんだけど、記録を振り返ってみると、82キロ台になったのが8月27日なので、約4週間かかったことになります。もっと長いような気がしていたけど、その前の1キロ減も長かったからかな。83kg台から82kg台になるまでは、イベントがあったこともあって6週間もかかっていたからね。4週間なら良いほうなのかも。 次は81キロを切れば80キロ台になるわけか〜。 また4週間くらいかかるのかな。 ま〜、また少し戻ったり減ったりを繰り返しながらだろうからね。 ここ2日で1.3キロ減ったのだから、明日あたりはホメちゃん(ホメオスタシス)が発動して少し戻る頃かもね。 最低4週間かかることを覚悟しておこう手(パー)はい 英国で豊胸手術を受ける女性が、5年前と比較して約3倍に増えているというニュースです。 今朝のテレビで、女優の安達祐実さんの母親である安達有里さんが全身美容整形手術を受けていました。50歳だそうだけど、20歳の身体に戻りたいということで、600万円以上かけての大変身。 思春期の息子に手術を受ける..
ダイエット[157日目]韓国を「美容整形ツアー」のメッカに、政府がバックアップ 
今朝の体重は200g増えて89.5kg(−17.5kg)、体脂肪率も0.4%増えて30.2%です。少し戻るころだよね。 昨日の食事も1500Kcal以内に収まったんだけど、晩御飯で「焼き鮭」を残そうと思えば残せたんだよね。食後にロールパンがあったので「食べない方がいいかな?」って思ったし、お腹の空腹度も「食べなくても平気かも」って感じだったから、食事途中までは手をつけないつもりでいたのです。 でも、シャケを食べてロールパンを食べても1500Kcal以内をクリアするのが分かっていたので、「おいしそうだし食べちゃえ!」ってことで食べちゃいました。このあたりを上手にできるようにならないといけないんだろうね。 設定範囲内なので気にすることはないんだけど、お腹が一杯なのに食べちゃうのは太るモトだもんね。私の場合、別腹(べつばら)も大きかったり、何個もあるのだろうから、目が「美味しそう」って思っちゃうとお腹が一杯でも食べてしまっていたわけだからね。 レコダイ卒業後は、きっと記録はしなくなるしカロリー計算も細かくはしなくなるのだと思うんだけど、そうなった時に必要となるのは自分の感覚だけだよね。 食べる量の基準はレコダイをやっていると「これくらいが適正なんだ」ってことは掴めるし、カロリーへの意識は続くだろうし、胃が小さくなっているのか食べる量もかなり減っているので、以..