BMI DVD KONISHIKI NFL NHK WBC W杯 あさイチ いつデブ うつ うつ病 おでん おやつ お通じ がん くわばたりえ こいのぼり ぜい肉 ぜんそく たい焼き ためしてガッテン はるな愛 ふたご座流星群 もりもと やけ食い やせ型 アイスコーヒー アラフォー アルコール アルゼンチン アルツハイマー アルツハイマー病 アンジェリーナ・ジョリー アンジー アンチエイジング アントニオ猪木 イチロー インフルエンザ イ・ビョンホン イ・ヨンエ ウィンブルドン ウォーキング ウオッカ エアロビクス オグシオ オバマ オバマ大統領 オリオン座流星群 オリンピック カフェイン カロリー ガン キム・ヨナ クォン・サンウ クリスティアーノ・ロナウド クリスマス クルム伊達公子 グレート義太夫 ケンタッキーフライドチキン コアリズム コレステロール コンサドーレ札幌 コンビニスイーツ コーヒー コーヒーダイエット コーラ コーラダイエット ゴルフ ゴンちゃん サッカー サブウェイ サプリメント ジャンクフード ジョギング ジーンズ スイーツ ストレス スピードスケート スロトレ スローステップ スーザン・ボイル センバツ ソン・テヨン タイガー・ウッズ タイヤ交換 タモリ ダイエット ダダモ博士の血液型健康ダイエット ダルビッシュ チェ・ジウ チャンピオンズリーグ チョコレート ツイッター テレビ ドカ食い ドリカム ドリームプレス社 ドローイン ヌード ノンアルコールビール ノーベル賞 ハゲ ハリセンボン ハンバーガー バイキング バカ食い バルサ バルセロナ バレーボール バンクーバー五輪 バンクーバー冬季五輪 パラリンピック ビタミンD ビヨンセ ビール フィギュア フィギュアスケート フィーバー フルマラソン ブラッド・ピット ブログ ブログダイエット プール ベジタリアン ペット ペルセウス座流星群 ペ・ヨンジュン ホメオスタシス ホームベーカリー ボクシング ボルト ポン酢ジュレ マイケル・ジャクソン マクドナルド マスターズ マッチョ マドンナ マラソン マンチェスター・ユナイテッド ミスド ミス・ユニバース メタボ メタボリックシンドローム メタボ健診 メッシ モスバーガー モデル ヤンキース ユニクロ リバウンド リベンジ レコダイ レコーディングダイエット ロッテリア ロナウド ロボット ローソン 一病息災 上村愛子 上田桃子 不倫 世界一 世界新 世界最高齢 世界陸上 中国 中島みゆき 中川昭一 中田翔 乳がん 仙台 任天堂 伊達友美 低血圧 体型比較 体脂肪 体脂肪率 体脂肪計 体重 体重計 便秘 倍速 停滞期 停電 健康 優勝 全英オープン 六花亭 写真 写真撮影 出産 初体験 初詣 初雪 利尿作用 前立腺がん 動画 北京五輪 北川悦吏子 北川景子 北海道 北海道日本ハム 北照 友近 双子 吉田えり 吉田美和 喫煙 噛む 四十肩 回転寿司 地震 基礎代謝 夕食 大泉洋 大相撲 大豆 大雪 太りすぎ 妊娠 婚活 安藤美姫 宮里藍 寿司 寿命 小林尊 少食 山下智久 山崎直子 岡田斗司夫 川村カオリ 工藤公康 巨人 幸せ 引退 彼岸 復活 徹子の部屋 心疾患 心筋梗塞 心臓 心臓疾患 心臓病 心臓発作 我慢 拒食症 摂食障害 断食 新型インフル 新型インフルエンザ 日本シリーズ 日本ハム 日本代表 日本新 早食い 晩酌 月データ集計 有酸素運動 朝バナナダイエット 朝青龍 朝食 木村拓也 木田優夫 札幌 村上知子 東北関東大震災 東方神起 東日本大震災 東洋大 松井秀喜 松村邦洋 桃ラー 森三中 森永チョコレートアイスバー 欲求不満 母親 水分 水嶋ヒロ 沢尻エリカ 浅尾美和 浅田真央 浮気 渋井陽子 減量 渡辺徹 温泉 満腹 激やせ 激ヤセ 激太り 激減 炭水化物 爆笑問題 片山右京 特定健診 玄米 玉子かけごはん 王貞治 現役 生活習慣病 登別温泉 白鵬 皆既月食 目標 目標体重 目標達成 真夏日 睡眠 石井直方 石川遼 研究 破局 禁煙 福山雅治 福島千里 空腹 空腹感 立ちくらみ 競泳 筋トレ 筋肉 箱根駅伝 糖尿病 紅白 結婚 維持 美容整形 習慣 肥満 肺がん 脂肪 脂肪吸引 脳卒中 腰痛 腹をへこます 腹囲 腹筋 花畑牧場 花粉症 葛西紀明 蛯原友里 血圧 血液型ダイエット 血糖値 褐色脂肪細胞 視聴率 訃報 記録 認知症 誕生日 読売新聞 読売新聞・健康プラス 豆乳野菜ジュース 豚インフルエンザ 赤塚不二夫 踏み台昇降 辛そうで辛くない少し辛いラー油 運動 過体重 過食 遺伝子 酒井法子 野菜 金メダル 銀メダル 長寿 長者番付 間食 集計 離婚 難病 雪かき 韓国 風呂 風邪 食いしん坊 食べるラー油 食べ過ぎ 食事 食事量 食欲 食物繊維 食生活 食道がん 飢餓 飲み会 飲酒 高橋大輔 高橋尚子 高血圧 麻生太郎 黒木メイサ 黒豆茶 龍馬伝 D−1コンテスト F1 W杯 WBC

タグ / 箱根駅伝

記事
ダイエット[1498日目]柏原選手(山の神)とチョコレート 
にほんブログ村 ↑ レコーディングダイエットの愉快な仲間たち!(笑) 今朝の体重は800g減って68.5kg(38.5kg減、あと5.5kg) 体脂肪率は0.6%増えて17.1% よし!今朝は800グラム減った。 そうでしょ、そうでしょ! そのくらい減っていいはずだったものね。 ただその分というか 何というか 体脂肪率はまた17%台に増えた。 体脂肪率の減少が続いたから 今度は体重の番だといいけど。 去年までとは 全然違う食生活なのだから そろそろ成果が出ても いい頃かもだったかも、かも・・・。 成果と言えば、 お正月の風物詩、箱根駅伝。 東洋大の「山の神」こと 柏原選手。 区間新記録を出して 学生生活最後の山登りで 有終の美を飾ったわけだけど、 彼が走っていた時に アナウンサーが紹介していた話 さすがだな〜と印象に残った。 柏原選手は甘い物が大好きなんだって。 いつも我慢しているそう。 でも、どうしても食べたい時は チョコレートを一粒だけ食べるそう。 きっと過酷な練習しているのだから 板チョコ一枚食べたって きっと平気だろうから 「一粒だけなんて偉いな〜」 って思っていたら..
ダイエット[761日目]天敵おでん!/箱根駅伝、東洋大が総合2連覇/就寝時間が遅い若者はうつ病のリスクが高い、米研究 
晴れ今日の札幌は晴れてたかな。でも朝は除雪車が置いて行った雪をどけなくちゃいけなくて、かなり重くて大変でしたあせあせ(飛び散る汗) 今朝の体重は1200g減って67.5kg(39.5kg減、あと2.5kg) 体脂肪率は0.1%減って14.1% 今朝は昨日より1.2キロも減ってくれました手(チョキ) まぁドカ食いで増えただけなので、このくらいは減りますよね。 でも、ここからが減らないのかな? 今日も昼を軽めで過ごしたので、またいい感じで体重が減るかと思いきや、夕食は「おでん」exclamation×2 前回食べ過ぎて体重がドカン爆弾と増えた記憶が鮮明に残っています。いわば天敵ですな。ダッシュ(走り出すさま) でも逆に言えば、前回の痛い思い出があるから今回は事前に気持ちの準備ができたわけですが、それでもやっぱりどうしても食べ過ぎちゃいますね。だって、美味しいから爆弾爆弾それに、せっかくだからとおでん種を1個ずつ食べるだけでもカロリー的には行っちゃうんだよね。お腹的には余裕がある感じなのに、小さい物を少しずつ食べていると、気づいた時には結構食べている感じなのです。 そして、ちょっとうどんでも入れようか?ってなるとアカン、アカン。 おでんを煮込んだ汁にうどんが入ったら美味しいに決まってるやん。3人で..
ダイエット[760日目]ドカ雪!/東洋大が2年連続往路優勝 箱根駅伝/「いい年になりますように」 明治神宮で初詣 
(毎月恒例の裸写真撮影と12月の集計もアップしました) 今日の札幌はドカ雪雪雪雪朝の時点でドカッと積もっていたのに、一日中降ってたよ。 今朝の体重は1100gも増えて68.7kg(38.3kg減、あと3.7kg) 体脂肪率は増減なく14.2% 昨日の夕食後体重が桁違いの70キロ台を記録してしまったので、今朝はなんと68.7キロ!爆弾基準計測の朝の時点での68キロ台って、11月8日以来だ。この日は前日におでんを食べ過ぎたんだよね。覚えてるよ。 喪中だと初詣にも行けないようなので、いつも2日に行っていた初詣は無し。今年は厄年なんだけどな〜。 なので、今日も朝からお神酒をいただき、御餅なども食べました。 で、今日は昨日のような軽い昼食を食べずに、3時ごろにおやつを少々食べた程度で済ませました。 で、夜はお好み焼きで普通に食べましたけど、夕食後の体重は朝より400グラムしか増えてません。昨日の夕食後よりちょうど1キロ減ってます。いい感じで減ってくれることを願うところです。 今朝は箱根駅伝があるので、スタートからテレビで見たいと考え、朝7時前に起きました。でもスタートは8時だったんですよね。もう少し眠れたのに〜。 でもドカ雪のせいでアンテナに雪が着き、地上デジタルは視聴不..
ダイエット[396日目]写真撮影(12)体型比較/東洋大復路もV、初の総合優勝…箱根駅伝/謎に包まれた伝説の作家J・D・サリンジャー、90歳に 
←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!! 昨日はエアロビクスをやりませんでしたふらふら 昨年の10月11日からDVDCDでエアロビクスを始め、ヒップホップDVDCDなども間に挟みながらも毎日続け、夜中にやったこともあったのですが、ついにその連続記録も昨日でストップ駐車場 初詣は遠くに行ったので帰宅が遅かったし、車車(セダン)の運転も疲れたし、夕食でもお酒ビールをたくさん飲んだしね。スロトレはやったし、元旦にエアロビクスをやっていて、「元旦に何やってんだろう・・・たらーっ(汗)」って少し寂しかったので、今日もサボっちゃおうかな・・・あせあせ(飛び散る汗) 今朝の体重は200g減って76.5kg(30.5kg減、あと11.5kg) 体脂肪率は0.8%増えて22.3% たくさん食べてるけど、なんとか体重は減ってるね ま、元旦の朝が増えすぎたからなんだろうけど。 75キロ台に戻るのはいつかな〜? さて、毎月1日か月末に掲載してきた、月に一度の写真撮影での体型比較。年末年始でバタバタしていたのでなかなかアップできなかったのですが、3日の今日アップします。 写真撮影は大晦日にしておきました。 お正月はバタバタするだろうし、大晦日の夜からご馳走やお酒などをたくさん飲食する..