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タグ / 徹子の部屋

記事
ダイエット[1389日目]阿部寛、一日で7キロ減らしたって 
↑ レコーディングダイエットの愉快な仲間たち!(笑) 今朝の体重は200g増えて68.6kg(38.4kg減、あと5.6kg) 体脂肪率は0.9%減って16.7% やっぱり体脂肪率が戻った。 昨日のは異常値だったんだろね。 異常値っていうか、普段と違うことしたから出た数字。 イレギュラー。 今日の「徹子の部屋」 新聞のテレビ欄を見たら、「阿部寛7キロ減量」 って感じの見出し。 『ほぉー、太ってるわけじゃないのに7キロも落としたとは大変だったのでは?』 と思ったので観てみたんですが なんと、一日で7キロも減量したんだって! ビツクリ!ビツクリ! 一日で7キロも落ちるものかね! 阿部ちゃんは、「体が大きいから」なんて言ってたけどね。 役作りのためっていうか、次の日の撮影のためだけにやった、一日だけのダイエットだったみたい。 「一夜漬けダイエット」って感じかな。 どうやって痩せたかが気になるところ。 10キロ走ったり、お風呂に入ったりって言ってた。 食事も抜いたようなこともね。 一日でできるだけ落とそうとしたんだから、食事は食べないよね。 一番効いたのは「お風呂」って言ってた。 一夜漬けダイエットだもんね。..
ダイエット[234日目]劇団ひとりの逆・低炭水化物法/ハリウッド長者番付、1位はウィル・スミス 
今朝の体重は100g増えて83.7kg(−23.3kgあと18.7kg)小雨 昨日夜にも出たので期待が大きく膨らんだのですが82キロ台どころか増えてました爆弾 体脂肪率も0.1%増えて27.7%。 おかしいもんじゃね〜。 ただ、昔試したことがあるんじゃけど、トイレで用を足す前後に、50グラム単位で量れる体重計で量ったことがあって、実は「小」の方が体重が減るんです。「大」の方が減るようなイメージ(どんなイメージじゃい!)があったんじゃけど、「小」の方が圧倒的に減ったようなかすかな記憶があります。 最近は朝に豆乳野菜ジュース以外のものを飲み食いするようになって、その分、夜のカロリーを抑える羽目になり、調節しやすいゴハンを減らさなきゃならない日が続いているんだけど、低炭水化物ダイエットみたいな効果があるならいいな〜などと淡い期待をしていたりする。 というのも、先日のヤフーニュースで『ダイエットは低炭水化物法を=低脂肪法より効果大−研究チーム』というものがあったからで、以前から「炭水化物の方が脂肪になりやすい」と聞いていたから、「やっぱりそうなんだ〜」って改めて思ったからでした。 ただこういう研究って、その研究所に資金提供している企業や団体に沿った形の結果が出ることが定石なのでどこまで信用できるのかってこともあるんだけどね。 この..
ダイエット[176日目]ギャル曽根、10リットル&和歌山電鉄の名物ネコ駅長「たま」、フランス映画に出演 
今朝の体重は100g減って87.7kg(−19.3kg)で記録更新NEW体重計に乗る前のお腹の空き具合からするともっと減っていると思ったのだけど100gだけだったね。これはやはり食事が少なすぎるからかも。量が少ないからお腹は減るけど、その割にはホメオスタシスで体重自体は、さほど減らないのかもね。体脂肪率は0.2%増えたので、この脂肪が燃焼して水分に変われば、また減るのかな? 昨日の「徹子の部屋」にギャル曽根さんが出ていた。 ギャル曽根さんが出るテレビは好んでよく見ていたが、今まで聞いたことがある話が多かった中で、初めて聞いたのが、一日に飲む水の量が何と10リットルと言ってましたむかっ(怒り)ビックリexclamation×2少ない時でも6リットルは飲んでいるって言ってましたよ。10リットルだと、500mlのペットボトルで20本ですよね(当たり前ですがたらーっ(汗))。すごいあせあせ(飛び散る汗) 「いつデブ」でもそうだけど、最近の健康法としてよく言われるのは、一日2リットルの水を飲もうってこと。私の場合は、3リットルくらいは飲んでいると思いますが、10リットルはすごいなぁ。ギャル曽根ちゃんがあれだけ食べても痩せているのは、10リットルの水を飲んでいるからなのだろうか?昨日の「徹子の部屋」の影響で、一日10リットルの水を飲むダイエットが流行ったりするのだろうか? 昨..
ダイエット[150日目]ドリームプレス社&ケイト・ハドソン、「最も美しい人」第1位に  
今朝の体重は500g減って久し振りに記録更新NEW でも体脂肪率は0.5%も増えたので体脂肪重量は27.72kgということで昨日より400g、一昨日より700gも増えてることになる。減った体重は筋肉ってことなのかな? 昨日の『徹子の部屋』は良かったね。まぁ、『いつデブ』に書かれているようなことばかりだったけど、黒柳徹子さん自身も実践されたようだから、二人の掛け合いも面白かった。黒柳さんは10日で挫折したそうだけどね。なんでも、バイキング料理のカロリー計算が大変だったから、そこで断念したみたい。たしかに、バイキング形式だと困るよね。でも、そんな日はだいたいの数字でスルーしちゃえばいいだけなんだけどね。そこだけ空白でもいいんだし。 それにしても、やっぱり痩せた岡田斗司夫さんはいいよね。岡田さんを見るたびに痩せて良かったね〜と他人事ながら思うよ。 BS「マンガ夜話」とか「アニメ夜話」で初めて岡田さんを知り、その番組でしか見たことがなかったんだけど、オタクな話が面白いなぁって思っていた。今も話は面白いんだけど、痩せてからは、『徹子の部屋』でもそうだったけど、すごく「いい人」に見えてしょうがない。 今、自分もレコダイをやっていて、それなりに痩せてきているから、師匠というか、教祖というか、そんな尊敬の念や感謝の念を持ちながら岡田氏を見てしまうからなのかもしれ..
ダイエット[149日目]写真撮影(4)体型比較 
今朝の体重は100g増えてました。体脂肪率も0.4%も増えたので昨日の食事は油が多かったのか? さて、今日は5月1日なので毎月恒例の写真による体型比較の日です。どんな感じになっているのか・・・?今回は父にデジカメで撮影してもらったので前回までより綺麗な写真になりました。奇麗になった分、胸毛や腋毛もよく見えちゃうので気持ち悪いかもしれませんね。写真サイズも変わってしまいますが、携帯での自己撮影だとアングルが違ったり、ポーズが違ったりしていたので、比較しやすくなると思います。 まずは昨日(08年4月30日)撮影した正面からの上半身裸写真(90.7キロ 29.8%) 次は、08年3月31日撮影(94.4キロ 31.1%) 次は、08年2月29日撮影(97.0キロ 32.4%) 次は、08年1月31日撮影(101.5キロ −) 続いて、昨日(08年4月30日)撮影した上半身横からの写真(90.7キロ 29.8%) 次が、08年3月31日撮影(94.4キロ 31.1%) 次が、08年2月29日撮影(97.0キロ 32.4%) で、08年1月31日撮影(101.5キロ −) 16キロ減量したとは言え、まだまだオデブなのでお見苦しい身体です。正面からの写真は右肩が下がっていますね。いつも姿勢が悪いのだろうか??? 横からの写真..