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ダイエット[514日目]この体重の動き、納得できん/99位・石川佳純、10位破った・卓球/豚じゃない?新型インフル感染源でWHO見解 
←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!!ありがとうございます!! 昨日の北海道は初夏のような気温になったようで、日本全国各地の中で最高気温の上位5位を占めたのが北海道勢だったらしい。釧路の方で26℃くらいを記録したようだけど、釧路って真夏でも20℃前後だったりするから今年最後の夏日だったりして晴れ北見の映像が出たけど、先日の季節外れの雪が道路わきに残るなかの気温上昇というコントラストが面白かったわーい(嬉しい顔) 札幌も20℃を超えたと思うけど、自宅近くの毎年楽しみにしている大きな桜の木も蕾が大きくなってきてピンクに色づいてきたし、虫が飛んでいる姿を見かけるようになってきた。完全に春が来た!って感じかなるんるんって、今日から5月だもんねあせあせ(飛び散る汗)もう充分春だよねダッシュ(走り出すさま) 春がこないのが体重で・・・ かわいい今朝の体重は昨日と同じ71.0kg(36.0kg減、あと6.0kg) 体脂肪率は0.8%も減って17.9% ここ数日の体重や体脂肪率の動きは、この513日間であまり経験していない動きのように感じています。何だかよく分からないふらふら食事が多かったり、ザッハトルテやチョコレートや煎餅など間食が多いということもあるけど、今朝の体重は減っているのが当たり前のような気がするけど、昨..
ダイエット[511日目]夜のキャラメルで体脂肪アップ?/阪神が初のトップに プロ野球選手の年俸/WHO、豚インフルの警戒レベルをフェイズ4に引き上げ 
←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!!ありがとうございます!! 今日も晴れてるけどまだ寒い牡牛座 明日くらいから暖かくなるって言っていたけどね。陽射しだけ見てると暖かそうだから騙されるよモバQ 黒ハート今朝の体重は300g減って70.4kg(36.6kg減、あと5.4kg) 体脂肪率は0.3%減って18.7% 体重はまだ70kgを切るレベルに戻らないねふらふら昨日ゴンちゃんが来てドカ食い分は出た感じなんだけど、まだスッキリしないところもあるからな〜。体脂肪率は18%台に戻ったけど、17%台で安定しそうな雰囲気だったんだけどね。 昨日の朝、体脂肪率が19%台になったことの理由の一番手として「ザッハトルテ」を挙げたんだけど、昨日も同じだけ食べたのに今朝の体脂肪率は19%台を切っています。19%台にまで増えた原因として、「うま塩胡椒せん」などのお煎餅類も挙げたのですが、これらも昨日は食べています。 それなのに体脂肪率アップグッド(上向き矢印)の流れが止まって今朝は減っています。 昨日のブログを書いている時は忘れていたのですが、今回の体脂肪率の急激な増加の原因は、もしかしたら(もしかしなくても?)夜のキャラメルのせいではないか?というのが正解であることを、今朝の体脂肪率減が証明して..
ダイエット[510日目]「うま塩胡椒せん」が激ウマ!/ハシッテホシーノ3着 オークス権利獲得/豚インフルエンザの症状および予防方法・対策 
←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!!ありがとうございます!! 昨日は季節外れの雪雪で寒い1日でした牡牛座 札幌は2cmの積雪だったようだけど、地方によっては40cmとか60cmとか積もったみたいがく〜(落胆した顔)びっくりexclamation札幌はすぐに融けるだろうけどね。 黒ハート今朝の体重は400g増えて70.7kg(36.3kg減、あと5.7kg) 体脂肪率は0.4%増えて19.0% 体重が増えてるのは納得できないんだけど、体脂肪率の増え方が尋常じゃないねふらふらあせあせ(飛び散る汗)23、24日と17%台が続いたのでいよいよ17%台で安定するのかな?って思っていたのに、そこから増え続け19%台にー!ダッシュ(走り出すさま)19%台なんて4月4日以来のことだよたらーっ(汗) 母の誕生日にたくさん食べたすき焼きが出ていなかったとは言え(今日やっと出ました手(チョキ))、こんな急激に体脂肪率が増えたことって今までにあっただろうか???がく〜(落胆した顔) 原因として考えられるのは、やっぱり「ザッハトルテ」かな?母のプレゼントとして買ったけど、自分が一番食べてるもんね。8分の1ずつだけど毎日食べてたわけで、あの濃厚で密度の濃い味は糖分も脂肪分も多いだろうから、やっぱり糖質と脂質がタッグを組..