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ダイエット[670日目]痩せ過ぎたかも?/中川昭一、自宅で死亡 自殺ではないよう/<男子ゴルフ>石川遼が今季4勝目…2年連続賞金1億円突破 
←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!!ありがとうございます!! 晴れ小雨今日の札幌は晴れ一時雨かな。 気温は高めだった感じ。 今朝の体重は200g増えて67.7kg(39.3kg減、あと2.7kg) 体脂肪率は0.5%増えて15.1% ちょっと増えたね。ゴンちゃん待ちだね。 さて、私は視力が悪くて眼鏡やコンタクトレンズを使っているのですが、メガネってレンズと目の距離があるから、実物より小さく見えますよね。近視の場合でしょうけど。 本を読むとき、メガネを外すと字が大きくなります。1.5倍から2倍くらい字が大きくなった感覚がします。 コンタクトレンズは目に良くないという話を聞いてから、あまり付けないようにしているのですが、外出して人に会うときなどは付けたりします。 で、コンタクトを付けているときに鏡で自分の顔を見ると思うのが、「痩せ過ぎたかも・・・」ということなんです。 普段は眼鏡をかけた状態で鏡を見ているので気づかないのですが、コンタクトレンズを入れた状態で自分の顔を見ると、眼鏡を外している顔ということもあるのかもしれませんが、何だかすごく小さく感じるし、頬が削れているように見えたり、目が窪んでいるように見えたりして、「何だかやせすぎたのかな・..
ダイエット[442日目]SMダイエット!?/中山功太R―1優勝!終了後すぐ出演依頼殺到/中川財務・金融相が辞任 
←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!!ありがとうございます!! 今朝は青空でいい天気晴れ でも夜中に入った除雪車が玄関前に雪を置いていってしまったので朝から雪かきたらーっ(汗)重くて硬い雪だったので今シーズン一番たいへんだったかも〜もうやだ〜(悲しい顔)でもいい運動になったかなぴかぴか(新しい) メモ今朝の体重は400g減って73.9kg(33.1kg減、あと8.9kg) 体脂肪率は0.1%減って20.5% 喉が痛くて食べられない日が続いた1月8日に73キロ台が出ていたのですが、それ以来やっと73キロ台突入でするんるん昨日の夕食後から900g減。寝る直前で74.6kgだったので大丈夫かな?と思いながら寝ましたが、そこからは700g減ってギリギリ73kg台となりました。 体脂肪重量を久しぶりに計算してみると15.15kgってことになり記録更新NEWですが、記録を見返してみると2ヶ月くらい体脂肪重量は計算していませんでしたふらふら体重・体脂肪率とも大きく減っていなかったから計算する気になってなかったんでしょうね。 最近は夕食後やトイレの前後に体重を量って増減の動きを楽しんでいますが、さきほどゴンちゃんが続けて2回やってきて、ここ数日スッキリしていなかったのがかなりスッキリ..
ダイエット[441日目]夕食の重さを量ってみた/中川昭一財務相G7会見YouTube動画/村上春樹さんにイスラエル文学賞、スピーチでガザ攻撃批判 
←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!! 今日は朝から吹雪台風 夜、寝る頃は止んでいた雪がその後に降ったようで、朝の雪かき50分あせあせ(飛び散る汗)重い雪と軽い雪が混在していたね〜。「ダイエット、ダイエット・・・」と念じながら冷たい風の中、運動しました手(チョキ) 今年一番の寒気が北海道上空に入っているようで気温も低く、このまま吹雪が続きそう。夕方か明日朝もまた雪かきかなスキー 今日は私立高校の受験だったりするようで、受験生は大変だふらふら メモ今朝の体重は700g減って74.3kg(32.7kg減、あと9.3kg) 体脂肪率は0.4%減って20.6% やっぱりすぐに元のレベルに戻ったねるんるん 昨日は久し振りに甘い物も食べなかったからかな。それもあって、合計カロリーも低かったしね。たくさん買い込んであるチョコレートにも、せっかくの減りモードだからと手を出さないようにしているし、明日こそ73キロ台かもぴかぴか(新しい) 昨日はチョット面白い実験(?)をしてみました。 最近は夕食前後や就寝前に体重を量るようになっているのですが、『夕食の重さを量ってみるとどうなるかな?』と思い立ったのです。食べた分だけ体重が増えるのかな〜?ってねかわいい ただ急に思い立..