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タグ / 前立腺がん

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ダイエット[1408日目]ビタミンEのサプリメントで前立腺がんリスクが増加 
↑ レコーディングダイエットの愉快な仲間たち!(笑) 今朝の体重は400g減って68.0kg(39.0kg減、あと5.0kg) 体脂肪率は0.2%減って16.4% 惜しいー! また68ジャストどわぁ。 まずはこの68の壁を破りたいところ。 破れないなら 横からヒョイとかわせれば。 今夜や今シーズン初の「おでん」 おでんは、ネタ(タネ?)を 全種類食べようとすると ついついカロリーオバーすっからね。 おでんはいつも鬼門。 でも、オイスイ〜。 また食べたいワン!犬 栄養バランス考えると 面倒くさくなって サプリメントでお手軽に! って考えたことあるけど・・・。 ビタミンEのサプリメントの摂取と 前立腺がんリスクの強い相関性が 見られたとする研究結果のニュース。 サプリメント・ダイエットって 考えたことある人 少ないないのでは? 前立腺がんってのは 男だけのガンなのかな? 実験に参加した人で 発症率が高かったなんて 参加すべきでなかったよね。 だって、 ビタミンEサプリメントの 摂取をやめたあとも危険みたい。 ビタミンだからって 危険がないわけじゃないんだね。 ビタミンならいいじゃん! って思っちゃうもんな。 薬じゃないからっ..
ダイエット[1094日目]黒ココア&白ココア/前立腺がんリスク、指の長さが指標のひとつに 
ご訪問&応援ポチ、いつもありがとうございます! 今朝の体重は200g増えて65.2kg(41.8kg減、あと2.2kg) 体脂肪率は0.1%減って13.4% 今日は、またスーパーに行く機会があり、予定になかったものをたくさん買ってしまった。 お湯を注いで飲むタイプのカフェラテやキャラメルマキアートなどが目に入り、初めて見たのでつい購入。全部で7種類あったので、全種類を購入。←いつもの悪い癖。全種類試したくなる。 さらに、その横に、「白ココア」「黒ココア」というのがあって、白ココアなんて初めて聞いたので飲みたくなった。で、白だけじゃなく黒も購入←悪い癖part2 パッケージがオシャレだと、思わず買ってしまうね。美味しそうで。 カロリーのあるものは飲みたくないんだけどね。本当は。 上の7種類はカロリー控え目にしてあるみたいだけど。 いつも白湯ダイエット用のポットにお湯があるから、お湯を注ぐだけで飲めるのはいいな〜と思ってね。 で、早速、白ココアを飲もうとパッケージを読むと、なんと、温めた牛乳で作ると書かれているではありませんか!ガックシ…もうやだ〜(悲しい顔) まぁしょうがないので、お湯で作って飲みました。 案外、お湯でも美味しかったっす。ホットミルクのほうが美味しいのかな〜? お湯で作れる黒ココアのほうがイマイチだったかも。粉の量が足..
ダイエット[213日目]低血圧とむきあう(2)/ブロッコリーで前立腺がん予防 
今朝の体重は400g減って85.1kg(−21.9kg。あと20.1kg)晴れ 体脂肪率は0.2%増えて28.7%小雨 昨日、今日と体脂肪率が増えているが、私の場合、体脂肪率が大きく増えた翌日に体重がストンと落ちることが多いような感じなので、今日400g落ちたので終わりじゃなきゃ、明日もまた落ちるかも。そしたら84キロ台なんだけどね。 86kg台が2週間続いたから、85kg台も2週間続くのかもね。今日で11日目だからまだ停滞するのかも。10日で1キロ強のペースで減ってきたけど、2週間(14日)で1キロ減のペースになってきたのだろうか?10日で1キロ減の方が計算しやすいんだけどなぁわーい(嬉しい顔) シャングリラが効果があったという報告があねもねまりねさんから届いたので、停滞期がもっと長く続いて辛くなるようだったら試してみよう。ま、2週間ぐらいなら、「停滞期?停滞期じゃない?」と言ってる間にあっという間に過ぎてしまうので大丈夫だけど、1ヶ月とか停滞するようだとさすがに凹むだろうからね〜。でも、停滞期の突破口としてシャングリラが良いのでは?と思った直感は当たっていたようで、記事にして良かった、良かったるんるん さてさて、読売新聞の『低血圧とむきあう』の第2回は『(2)下半身鍛え血行促進』です。また記事に沿って書いて行きます。 低..