BMI DVD KONISHIKI NFL NHK WBC W杯 あさイチ いつデブ うつ うつ病 おでん おやつ お通じ がん くわばたりえ こいのぼり ぜい肉 ぜんそく たい焼き ためしてガッテン はるな愛 ふたご座流星群 もりもと やけ食い やせ型 アイスコーヒー アラフォー アルコール アルゼンチン アルツハイマー アルツハイマー病 アンジェリーナ・ジョリー アンジー アンチエイジング アントニオ猪木 イチロー インフルエンザ イ・ビョンホン イ・ヨンエ ウィンブルドン ウォーキング ウオッカ エアロビクス オグシオ オバマ オバマ大統領 オリオン座流星群 オリンピック カフェイン カロリー ガン キム・ヨナ クォン・サンウ クリスティアーノ・ロナウド クリスマス クルム伊達公子 グレート義太夫 ケンタッキーフライドチキン コアリズム コレステロール コンサドーレ札幌 コンビニスイーツ コーヒー コーヒーダイエット コーラ コーラダイエット ゴルフ ゴンちゃん サッカー サブウェイ サプリメント ジャンクフード ジョギング ジーンズ スイーツ ストレス スピードスケート スロトレ スローステップ スーザン・ボイル センバツ ソン・テヨン タイガー・ウッズ タイヤ交換 タモリ ダイエット ダダモ博士の血液型健康ダイエット ダルビッシュ チェ・ジウ チャンピオンズリーグ チョコレート ツイッター テレビ ドカ食い ドリカム ドリームプレス社 ドローイン ヌード ノンアルコールビール ノーベル賞 ハゲ ハリセンボン ハンバーガー バイキング バカ食い バルサ バルセロナ バレーボール バンクーバー五輪 バンクーバー冬季五輪 パラリンピック ビタミンD ビヨンセ ビール フィギュア フィギュアスケート フィーバー フルマラソン ブラッド・ピット ブログ ブログダイエット プール ベジタリアン ペット ペルセウス座流星群 ペ・ヨンジュン ホメオスタシス ホームベーカリー ボクシング ボルト ポン酢ジュレ マイケル・ジャクソン マクドナルド マスターズ マッチョ マドンナ マラソン マンチェスター・ユナイテッド ミスド ミス・ユニバース メタボ メタボリックシンドローム メタボ健診 メッシ モスバーガー モデル ヤンキース ユニクロ リバウンド リベンジ レコダイ レコーディングダイエット ロッテリア ロナウド ロボット ローソン 一病息災 上村愛子 上田桃子 不倫 世界一 世界新 世界最高齢 世界陸上 中国 中島みゆき 中川昭一 中田翔 乳がん 仙台 任天堂 伊達友美 低血圧 体型比較 体脂肪 体脂肪率 体脂肪計 体重 体重計 便秘 倍速 停滞期 停電 健康 優勝 全英オープン 六花亭 写真 写真撮影 出産 初体験 初詣 初雪 利尿作用 前立腺がん 動画 北京五輪 北川悦吏子 北川景子 北海道 北海道日本ハム 北照 友近 双子 吉田えり 吉田美和 喫煙 噛む 四十肩 回転寿司 地震 基礎代謝 夕食 大泉洋 大相撲 大豆 大雪 太りすぎ 妊娠 婚活 安藤美姫 宮里藍 寿司 寿命 小林尊 少食 山下智久 山崎直子 岡田斗司夫 川村カオリ 工藤公康 巨人 幸せ 引退 彼岸 復活 徹子の部屋 心疾患 心筋梗塞 心臓 心臓疾患 心臓病 心臓発作 我慢 拒食症 摂食障害 断食 新型インフル 新型インフルエンザ 日本シリーズ 日本ハム 日本代表 日本新 早食い 晩酌 月データ集計 有酸素運動 朝バナナダイエット 朝青龍 朝食 木村拓也 木田優夫 札幌 村上知子 東北関東大震災 東方神起 東日本大震災 東洋大 松井秀喜 松村邦洋 桃ラー 森三中 森永チョコレートアイスバー 欲求不満 母親 水分 水嶋ヒロ 沢尻エリカ 浅尾美和 浅田真央 浮気 渋井陽子 減量 渡辺徹 温泉 満腹 激やせ 激ヤセ 激太り 激減 炭水化物 爆笑問題 片山右京 特定健診 玄米 玉子かけごはん 王貞治 現役 生活習慣病 登別温泉 白鵬 皆既月食 目標 目標体重 目標達成 真夏日 睡眠 石井直方 石川遼 研究 破局 禁煙 福山雅治 福島千里 空腹 空腹感 立ちくらみ 競泳 筋トレ 筋肉 箱根駅伝 糖尿病 紅白 結婚 維持 美容整形 習慣 肥満 肺がん 脂肪 脂肪吸引 脳卒中 腰痛 腹をへこます 腹囲 腹筋 花畑牧場 花粉症 葛西紀明 蛯原友里 血圧 血液型ダイエット 血糖値 褐色脂肪細胞 視聴率 訃報 記録 認知症 誕生日 読売新聞 読売新聞・健康プラス 豆乳野菜ジュース 豚インフルエンザ 赤塚不二夫 踏み台昇降 辛そうで辛くない少し辛いラー油 運動 過体重 過食 遺伝子 酒井法子 野菜 金メダル 銀メダル 長寿 長者番付 間食 集計 離婚 難病 雪かき 韓国 風呂 風邪 食いしん坊 食べるラー油 食べ過ぎ 食事 食事量 食欲 食物繊維 食生活 食道がん 飢餓 飲み会 飲酒 高橋大輔 高橋尚子 高血圧 麻生太郎 黒木メイサ 黒豆茶 龍馬伝 D−1コンテスト F1 W杯 WBC

タグ / 心臓病

記事
ダイエット[1134日目]鏡開きに鏡餅ドリア/1日2時間以上のテレビ視聴で心臓病リスクが倍増、英研究 
←レコーディングダイエットはスゴイでしょ? 今朝の体重は200g減って67.2kg(39.8kg減、あと3.2kg) 体脂肪率は1.0%減って14.6% また少し減ったけど、相変わらず67キロ台。 なかなか66キロ台にならんね〜。 そういえば、この3連休、札幌では大雪だったところが多かったみたい。 3日間とも雪かき、それも一日2回やった人もいて、筋肉痛になってる人がいる。 この3日間で景色が一変したらしい。 我が家付近は、快晴のことが多く、雪は全然積もってない。 雪かきもしてない。 「雪かき、やったるで〜」と腕まくりして待ってるのにね(笑) 雪は降らないけど、寒いのは寒い。 今日も冷え込んだな〜。 今日は2011年1月11日。なので、11時11分11秒を見ようと思っていたのに見逃した。 そういう今日は鏡開き。 夕食は、鏡餅でチーズドリア風? 私の後から出てきたのがチーズが焦げてて美味しそうだった。私のは焦げてなかった・・・残念。 記事を最後まで読むと、テレビ視聴が悪いのではなく、じっと座っているのが良くないということか? デスクワークで一日中座っている人は、みんな心臓病リスクが2倍で死亡リスクが高いってことなのかな? テレビを見るのが悪いかのような見出し・・・。 【1月11日 AFP】1日2時間以上..
ダイエット[897日目](2)30キロ減 問題はこの先/任天堂、肥満予防で米心臓病協会と協力/ソーセージやベーコンは心臓病・糖尿病のリスクを高める/父親だってマタニティ・ブルーに/夫が家事をすると離婚率が下がる 
レコーディングダイエット 今日の札幌も晴れ。20℃は超えたけど、昨日より低いので寒い感じも。湿度が低いからかな。 向かいの家の庭のチューリップがたくさん咲いています。 それを見てみると、なんと!白いチューリップがあるではないですか! 「白いチューリップなんてあるんだ〜!」と驚いたんですが、「ちょっと待てよ」と。 童謡のチューリップで、♪咲いた 咲いた 赤、白、黄色♪って歌ってましたもんね。白いチューリップは珍しくなかったわけ。自分の中では「白いチューリップ」なんて頭に全然なかったんだろうね。 それにしても、あんな真っ白を作り出す「自然」というものは素晴らしいな〜。 今朝の体重は700g減って65.3kg(41.7kg減、あと2.3kg) 体脂肪率は0.1%減って12.9% ドカ食いで増えた分は解消された感じかな。 体重は戻りつつあるし、体脂肪率も12%台に戻ったし。 2日続けて66.0kgというのを記録しちゃったので厳しいかもだけど、5月平均64キロ台と63キロ台復活を目指すぞ〜! さてさて、昨日の「体重を減らすシリーズ」の続き。2回目。 体重を減らす(2)30キロ減 問題はこの先 http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=25237    医療サイト「ヨミドクター」..
ダイエット[344日目]もしや振り込め詐欺か?/睡眠不足で高まる心臓病リスク/米シャトル 山崎直子飛行士が搭乗 10年2月打ち上げ 
←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!! 今朝の体重は900g減って79.3kg(27.7kg減、あと14.3kg) 体脂肪率は0.5%減って24.1% 1日くらいのカロリーオーバーで増えた体重はすぐに戻るねるんるん 昨日、電話が鳴り電話、出るといきなり自動音声の女性の声。 「株式会社ジェ○○○(忘れたあせあせ(飛び散る汗))です」という感じで始まり、「老後の資金」だか「年金で心配」とか「不安」とかそういうことの「アンケートを実施しています」とのこと。 「ハッひらめきこれは『振り込め詐欺』だひらめき」と咄嗟に思い、慌てて電話を切ってしまいました。切ってから思ったのですが、何も慌てて切る必要もなかったですよねたらーっ(汗)本当のアンケートだったかも知れないし、振り込め詐欺だとしてもその後どんな展開を見せるのか、行ける所までつきあっても良かったのに爆弾 でもアンケートだとしても、いきなり一方的な自動音声テープによる方法なんて失礼なことがあるんでしょうかね〜???相手が人間じゃないからこちらも躊躇なく切ることができたのですが、本当にアンケートだとしたらこんな失礼な方法ではしないような気がします。でも今の世の中なので、人件費節約が最優先でこんな礼を欠いたやり方もあるのかもしれないけ..
ダイエット[323日目]苦しいときにも、あえて笑う/野菜・果物は心臓病リスクを軽減/心疾患の3分の1、ジャンクフードが原因の可能性 
今朝の体重は200g減って80.2kg(26.8kg減、あと15.2kg)晴れ 体脂肪率は0.8%も増えて25.8% 昨日の体脂肪率の減り方は大きすぎたので、やはり戻ったね。それに昨夜はカキフライだったしロールケーキも食べたしね手(チョキ)カロリーはオーバーだったけど体重は減るだろうな〜って思っていて、その通りだったねグッド(上向き矢印) 昨夜、NHKの『プロフェッショナル・仕事の流儀』が100回記念として、「プロに学べ!脳活用法スペシャル」という内容でした。この番組は好きでよく見るのですが、昨日の放送も面白いものでした。 これまで番組に登場した100人のプロフェッショナルを脳科学者・茂木健一郎さんが分析して、視聴者から募集した質問・疑問の多い事に関してまとめた内容でした。 どの分析も興味深く参考になったのですが、その中からダイエットにも効果的かもしれないもの3点を備忘録として書いておきますメモ 番組後半の「やる気がでる秘けつ」のコーナーでモチベーションアップ法の2番目に紹介されていたのが、「小さな『成功体験』を大切にする」というものでした。 高い目標があっても、まったく報酬が得られなければモチベーションは維持できない。小さくても、クリアできたらうれしい課題を自分で見つけることが大事。小さな成功でも、成功すれば脳の中でドーパミンが放..