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ダイエット[1268日目]仙台牛タン・スモークスライス 
↑ レコーディングダイエットの愉快な仲間たち!(笑) 今朝の体重は200g増えて67.7kg(39.3kg減、あと4.7kg) 体脂肪率は0.6%増えて15.6% むむむ〜、また増えた。体重も体脂肪率も増えた。 このまま増え続けて、また3桁体重になるのか? いやまさか、そんなことありえない!と思いながらも、そういうことだってありえるのかもしれないから人生って面白い。人間って面白い。 だって、にんげんだもの。 と、半分壊れてますが、毎日の摂取カロリーを見れば一目瞭然。これで痩せる人がいたら、それこそおかしいですからね。これで痩せたらダイエットの神様が怒り出します。 まあいいでしょう。まだ今はしょうがない。 って、何がしょうがないか自分でもわかんないし、そんなこと言ってると、このまま本当にどんどん増えていくような気もしないではないけどね。 まっ、焦ってもしょうがない。焦ってないけど。←イヤイヤ、もっと焦りなさい! そんなわけで(どんなわけ?)、今夜は、仙台の牛タン・スモークを食べました。美味しかった〜。スモーク、燻製にして食べることを見つけた人は天才だね。ノーベル賞とか国民栄誉賞を差し上げたい。 牛タンは比較的低カロリーだと思うけど、どうだったかな〜?でもスモークだと塩分が多いのかな?ということは体内に水分がたまるの..
ダイエット[1265日目]仙台牛タンを浦霞で 
↑ レコーディングダイエットの愉快な仲間たち!(笑) 今朝の体重は100g増えて68.0kg(39.0kg減、あと5.0kg) 体脂肪率は1.0%増えて15.3% 体重は減る一方かと思っていたのに今朝は少し増えたくらいにして。 さらに体脂肪率はまた1.0%も増えた。昨日は2・0%も減ったんだけど、体重はたまにあるけど、体脂肪率がここまで大きく動くのは珍しいな〜。私の華麗なる(?)レコーディングダイエット史の残しておこう。 っていうか、こういうこともあるんだな〜と記録しておこう。 でもまぁ、待っていたゴン様も来たので、夕食前体重は朝より400グラム減ったし、その流れで夕食後体重は朝から500グラムしか増えてないから、明日の朝は少し回復するのでは。 んで、今日はまたまた仙台名物が届きました。 今日は「牛タン」 今では、笹かまとか、お米や日本酒、ずんだ餅よりも、仙台と言えば「牛タン」という雰囲気になってるような気がするんだけど、私が子供の頃は牛タンは名物ではなかったと思うけどさ。 牛タン自体、大人になってから食べたな、そういえば。 社会人になってしばらくしてから、会社の同僚と焼肉屋さんに行って、その時に教えてもらったような気がするよ。かなり大人になってからかも。 その時、一緒に「レバ刺し」の美味しさも知ったんだけどね。レバ..
ダイエット[1261日目]仙台、阿部の笹かま 
↑ レコーディングダイエットの愉快な仲間たち!(笑) 今朝の体重は200g増えて67.8kg(39.2kg減、あと4.8kg) 体脂肪率は1.2%減って15.1% ふ〜。昨日16%台にまで跳ね上がった体脂肪率だけど、今朝は1.2%も減ってくれたので一安心。と言っても、まだ15%台なので安心していてはいけないのかもしれないけどね。 体重はまた増えたのだから、安心してられないか。 昼食を少し食べ過ぎた感じもあって、まだ体重は減らないかもしれないな〜。 今夜は、また宮城県仙台の名産品を食べました。 先日は「ずんだ餅」でしたが、やっぱり仙台と言えば「笹かま」が一番有名なのでは? 今日は、阿部の笹かまぼこを食べました。 個人的には、鐘崎の笹カマのほうが食べる機会が多かったような気がしますけど。 にしても、笹かまはやっぱり美味しいんだよね。どうしてだろう? ずんだ、笹かまと来たら、次は「萩の月」かな?牛タンかな?仙台駄菓子か? お米や日本酒もいいね〜。 楽しみ、楽しみ。 応援いつも感謝していますハートたち(複数ハート) 他のダイエッターはどんな調子かな?るんるん  
ダイエット[1232日目]美味しい仙台ずんだ餅/桑田、福山ら支援ソングが配信開始前にCD化決定 
↑ レコーディングダイエットのスゴイ人たちランキング! 今朝の体重は200kg減って66.2kg(40.8kg減、あと3.2kg) 体脂肪率は0.2%増えて14.9% 今朝もまた200グラム減って65キロ台に最接近。 今日の過ごし方次第では、いよいよ明日は65キロ台?って感じだったのですが、今日は美味しいものを昼に食べましたぞよ。 これです! 宮城県仙台市の「ずんだ餅」 お取り寄せすることになりまして、我が家にも一箱。 「萩の月」のメーカー菓匠三全のずんだ餅にしました。 (菓匠三全オンラインショップ http://www.shop.sanzen.co.jp/shop/) 子どもの頃に仙台で食べた「ずんだ餅」が美味しかった記憶が強く残っていたのですが、こちらでは売ってないし、たまたま見つけて食べたことが一回か二回くらいあったと記憶してますが、昔の記憶とは違う味で、美味しいけど少し残念な気持ちがしてました。 でも、さすがに本場仙台の「ずんだ」です。 記憶の味そのものでした。まさにこの味でかなり感動してしまいました。 美味しかった〜。 ただ、あの時食べたずんだ餅は、もっと大きかった気がするな〜。ホント、あの時食べたのは美味しかったんです。 ずんだ餅って、枝豆をすりつぶしたものなので、この鮮やかな緑色なんですよね。 もち..
ダイエット[193日目]ブログダイエットのススメ&東北地方で震度6強の地震 
今朝の体重は700g減って86.7kg(−20.3kg)でまたタイ記録。86.7kgをマークするのは3度目になるね。体脂肪率は0.3%増えた。 体重が600gも増えて体脂肪率が0.9%も減った翌日がどうなるか楽しみだったんだけど、体脂肪重量を計算してみると、昨日と今日で60gの差しかないので、数値の乱高下の割には何も変わってはいないことになる。とは言え、この変動の大きさはそうそうあることではないので、体の中では何かが起きているのかもね。 ただ、乱高下している割には体重に大きな変化がないので、またプチ停滞期なのかも。この大きな数値の変動が落ち着くと、またストンと体重が減るのかもしれないけどね。ストン→ホメちゃん→ストン→ホメちゃん・・・の果てしない闘いを続け、目標を達成したところでついにホメちゃんと和平協定を結び、永遠に手を取り合って平和に幸せに暮らせるようになるのかな。 『いつまでもデブと思うなよ』を読んでレコーディングダイエットをスタートさせたのが元旦だったのですが、ブログを始めたのは2月になってからだったかな。 元旦から始めたレコダイの成果が出ていた頃で、毎日記録しているのだし、ダイエットグラフやダイエット用のフォームなどもあるので、「ブログを使ってみたら良いかも」と思ったのがきっかけで、このブログを始めました。1月は体重と体脂肪率を毎日は計測していないし、..