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タグ / 摂食障害

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ダイエット[1107日目]摂食障害と窃盗癖(クレプトマニア)、過食症との関係 
ご訪問&応援ポチ、いつもありがとうございます! 今朝の体重は増減なく65.7kg(41.3kg減、あと2.7kg) 体脂肪率も増減なく12.9% 昨日、激減した体脂肪率だったんだけど、今朝も同じ数値。13%台あたりで増減するレベルになろうとしているのかな?踏み台昇降の効果かも。 ただ、体脂肪率は15%を切ると、男性の場合は「やせ型」判定になる。低ければ良いというわけじゃないんだけどね。 明日の気温は、今シーズン一番の冷え込みになるみたい。北海道では「しばれる」って言うんだよね。「しばれるね〜」って。この時間も外はしばれています。 <窃盗癖>背景に摂食障害…受診女性の7割超 病院が調査 毎日新聞 12月14日(火)15時0分配信 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101214-00000046-mai-soci  衝動的な万引き行為をやめられない「窃盗癖」(クレプトマニア)と過食症との関係が注目されている。アルコール依存症などを専門に治療する精神科病院「赤城高原ホスピタル」(群馬県渋川市)の調査では、窃盗癖で受診した女性の7割以上が過食症などの摂食障害だった。ホスピタルの竹村道夫院長は「万引きは犯罪に違いないが、こうしたケースでは再犯を防ぐための治療が必要だ」と話している。【伊藤一郎】  竹村院長ら..
ダイエット[1074日目]ご飯1日3杯の女性、糖尿病リスク1.5倍 
勇敢なるレコーディングダイエッターズ! 今日も札幌は雨だった。11月は雨ばっか小雨 今朝の体重は200g増えて65.8kg(41.2kg減、あと2.8kg) 体脂肪率は0.1%減って13.4% 昨日が体重増加傾向だったので、今朝の体重は少し増えた。でも、水分の循環が良くなった感じがある。そのあたりは良い感じに戻ったかも。 今日はオヤツに、ふかしたサツマイモを食べたら、何だか美味しくて食べ過ぎちゃった割には、夕食前の体重が朝より減っていてラッキーるんるんサツマイモには便秘解消効果だけでなく、利尿作用があるのか?汚い話でスマンだけど、オシッコからサツマイモの匂いがした気がしたんだけど・・・。 昨日は65.6kg 13.4% 一昨日66.1kg 12.8% 一週前66.0kg 14.3% 一月前66.5kg 14.1% 一年前66.7kg 14.8% 二年前79.3kg 24.1% さて、今日の夕刊に個人的にはあまり嬉しくない記事が出ていました。 見出しは「ご飯1日3杯の女性、糖尿病リスク1.5倍」 こんなニュースが流れたら、またご飯を抜く女性が増えそうで心配。低炭水化物ダイエットや炭水化物抜きダイエット、低インシュリンダイエットもそうかな。 私も今回のレコーディングダイエット中に、夕食でご飯を食べないようにした時期が数ヶ月あった..
ダイエット[812日目]エアロビクス1.2倍速/鈴木明子 摂食障害の苦難を乗り越え夢舞台に、バンクーバー冬季五輪/イチロー体脂肪率6%台 
レコーディングダイエット 今日の札幌はよく晴れて、気温も急上昇。雪が融けてたよ。 シーサーブログのメンテナンス、昼の12時終了予定だったはずなのに、夜9時を過ぎてもまだ終わらない(この日記は夜9時ごろに書いています)。いだだいたコメントも読めないし、メンテ中に来てくださったかたには申し訳ないです。 今朝の体重は200g増えて65.7kg(41.3kg減、あと0.7kg) 体脂肪率は0.4%増えて13.6% 昨日は1490kcalしか食べてないのに体重は増えますな〜。ゴンちゃんのための水分が増えてるのかな〜。 今日だって、昼食は、日清の「どん兵衛 かき揚げ天ぷらうどん」472Kcalを食べただけなのに、夕食前体重が増えてるしね。まぁ、朝より100グラム増えただけなんだけど、あの程度しか食べてないのに増えるというのは、やっぱりゴンちゃんが出てないから水分も出づらくなってる「ダム」モードかも。 でもまぁ、食べてないのに微妙に体重が増え続けるのは、いつものことだよね。ゴンちゃんが来る前日にその微増が止まり、翌日にゴンちゃんが来るというパターンだもんね。良いペースということか? 今日は、先日1.1倍速にしたエアロビクスDVDを1.2倍速にしてみました。1.1倍速でも物足りない感じがしたからなのですが、1.2倍速は以前にやってみたときは速..
ダイエット[158日目]リヴ・タイラー離婚&食事を減らす? 
今朝の体重は200g減ってまた89.3kg(タイ記録)に戻りました(−17.7kg)。体脂肪率は変わらず30.2%。 昨夜の食事で、ごはんが多いと感じた。いつもと同じ量だったんだけど、少し減らしても大丈夫かも。一昨日もオカズを一品残そうかなぁと思えたので、また一段階食欲レベルが下がったのかも。 ただ、設定カロリー内の食事をしているのだから、これ以上減らさないほうがいいんだと思うけどね。レコダイを卒業して痩せた体重を維持する生活になった時には、今の1500Kcalより摂取カロリーを多くすることになるわけだから、これ以上食べる量を減らさない方がいいはず。 レコダイを卒業した人のブログを読むと、摂取カロリーをかなり増やしていても体重が減ってしまって困っているものがあった。その人は筋トレや運動をかなりやっているので消費カロリーが多いのだと思うけど、先日当ブログにコメントを下さった傘さんの場合は、一日1800Kcal近くを摂取していても月に3kg以上減っているそう。身長や消費カロリーのことは分からないんだけど、1800摂っていても1500の私と同じくらいの体重が落ちているのだから、消費や代謝が私より多いんだろうなぁ。 あ〜でも、そうか。 摂取カロリーが少なくなるのなら、それはそれでいいのかなぁ。自然なことなんだけどね。極端に少なくなるのはまずいんだろうけど、食いしん..