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タグ / 世界陸上

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ダイエット[1363日目]福島千里&北海道マラソン 
↑ レコーディングダイエットの愉快な仲間たち!(笑) 今朝の体重は600g増えて68.7kg(38.3kg減、あと5.7kg) 体脂肪率は0.1%増えて16.9% 今朝の計量の時、69キロ台じゃなかったから、心の中でガッツポーズをするほど喜んだんだけど、記録つけるときに昨日と比べてみたら、600グラムも増えていたので、数秒前のガッツポーズを取り消したい気分で苦笑い。昨夜寝る直前の体重から予想したら、今朝は69キロ台も覚悟したから思わずガッツポーズしちゃったんだよね。とほほ。 そう言えば、ガッツポーズってガッツ石松選手が由来だってこと知ってる? ガッツポーズと言えば、道産子の福島千里選手が世界陸上で準決勝進出を決めたね。何十年ぶりの快挙になるのかな? フワフワ走る福島さん。インタビューもフワフワで雲をつかむような感じ。あんなに速く走れる人が北海道から生まれるなんて信じられない。北海道のアスリートの壁を破ったのは駒大苫小牧の甲子園連覇かな。 その立役者とも言える田中将大投手(まーくん)が昨日素晴らしいピッチングをしたしね。北海道日本ハムのダルビッシュ以上の投球を見せた。パ・リーグはいい投手が多いな〜。 男子十種競技の右代選手も北海道だって。これで「うしろ」と読む苗字って珍しいね。初めて見た。 あ!そう言えば、北海道マラソン..
ダイエット[1362日目]世界陸上テグ大会開幕! 
↑ レコーディングダイエットの愉快な仲間たち!(笑) 今朝の体重は200g減って68.1kg(38.9kg減、あと5.1kg) 体脂肪率は0.1%増えて16.8% また増えて、また68キロ台に逆戻り。 まずは65キロ台に戻りたい。戻したい。 いや、戻す。 とは言え、最近は口先だけで心許無い…ココロモトナイ。ん〜カタカナにするとアイヌ語みたいで北海道らしい。うん、いい感じ(笑) さてさて、世界陸上が開幕したね〜。 今回は韓国のテグ。大邱って変換したら一発で出てきたんでビックラこいた。韓国は勧告が先に出たのに。・・・って当然か。 どんな勝負や記録が見られるか楽しみ〜。 織田裕二も楽しみだけどね。 初日から女子マラソンがあるし、アリソン・フェニックスも出るし、室伏広治、ウサイン・ボルトも出てくるしね。 他にもいろんなすごい選手が出てくるし。初めて見る選手も多いしね。 まあね。 スポーツをやっていられるだけ恵まれた国に生まれて、恵まれた環境にあるとも言えるんだろうけど。 スポーツをやるより、生きていくだけで大変な人って世界中にたくさんいるんだもんね。もちろん日本にもたくさんいるわけで。 日本代表選手たちは、そのことを実感している人がほとんどだと思うから、みんな自分自身が納得できるような..
ダイエット[629日目]間食・おやつをやめます!/脳に食わせるダイエット/村上幸史、やり投げで銅メダル 世界陸上ベルリン大会 
←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!!ありがとうございます!! 小雨晴れ今日の札幌も雨から晴れの天気 気温は低くなってきたよ。秋だね、もう。 揺れるハート今朝の体重は400g増えて69.2kg(37.8kg減、あと4.2kg) 体脂肪率は1.2%も減って15.8% ホント、体脂肪率が落ち着かないね〜。 ここまで落ち着かないのは珍しいんじゃないかな? 体重の下げもついにストップ信号 昨日の夕食はあまり食べないようにするつもりだったけど、またお酒のせいで意志が弱くなって、予定以上食べちゃったからねたらーっ(汗)食べ過ぎたわけではないけれど。 今日、いつもと同じ3時過ぎののコーヒータイム喫茶店 ゆきむしスフレがあったので半分食べて、ピーナッツと黒豆せんべいを2枚食べたんです。 食べ終わった後に思いました。 ゆきむしスフレはしょうがないけど、そのほかは本当に食べたかったの?って・・・。 実は一昨日は、3時のコーヒータイムを取れなかったんです。 ゆきむしスフレがあったのに、コーヒータイムをとれなかった。(そのせいで食べられちゃったんですけどね) 3時のコーヒータイムなんて、なければないで済むものじゃないか?って今日気づきました..
ダイエット[626日目]もりもと&六花亭、ハシゴしたー/ボルト 200も驚異的世界新、世界陸上ベルリン大会/岡崎朋美5回目五輪へ伝説の橋本聖子トレ 
←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!!ありがとうございます!! 晴れ今日の札幌は晴れ。30℃近くまで気温は上がったのかな?夜から朝方に雨が降っていたから湿度が高くて蒸し暑かった感じ。入道雲も出てて夏が戻ったかな。 揺れるハート今朝の体重は300g減って68.8kg(38.2kg減、あと3.8kg) 体脂肪率は0.8%増えて16.8% 体脂肪率の変動が大きい日が続いてます。 +0.9、-1.2、+0.8 という感じで凸凹で安定してません。 体重はドカ食い後のドカ減りがこない感じですが、一応、少ないながらも減り続けていて、68キロ台にはなりました手(チョキ) 今日、大きいお団子3本を間食したのに、朝より100グラム増だけで済んでラッキーだったしねるんるん間食しなきゃもっと減っていたってことなんだけどさあせあせ(飛び散る汗) 夕食後体重も10日ぶりぐらいに69キロ台まで減ったので、いい感じかな? 今日は昨日の予告どおり、「もりもと」と「六花亭」をハシゴしてきました車(セダン) 菓子工房「もりもと」なんだけど、あのような広いお店に行くとテンションがあがるね〜グッド(上向き矢印)右斜め上 美味しそうなお菓子がたくさんあって、全種類食べたいよ〜輦..
ダイエット[625日目]なかなか戻らないね〜/コーラのお酒『キリン コーラショック』好評〜発売1か月で年間目標を上方修正/IAAFが女子800メートルを制したセメンヤの性別を検査、世界陸上ベルリン大会 
←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!!ありがとうございます!! 雨今日の札幌は曇りのち雨 明日も雨が降るみたいだけど、気温は29℃くらいの予想。 少し夏が戻ってくるみたい。蒸し暑そうたらーっ(汗) 揺れるハート今朝の体重は200g減って69.1kg(37.9kg減、あと4.1kg) 体脂肪率は1.2%減って16.0% 体脂肪率の減り方が大きいのは、昨日の数値がおかしかったのかも。 にしても、体重は減っているものの、元のレベルになかなか戻らないねたらーっ(汗) 温泉旅行後は、3日〜5日くらいでいつもなら戻っていたように思うんだけど、ゴンちゃんの訪問がイマイチなこともあって、4日目の今朝でもまだ69キロ台だもんねふらふら さすがに2日連続5000キロカロリー越えは多過ぎた? まぁでも、のんびり行くしかないね。 チビたちがいると間食癖がついちゃうのは去年と同じなので、そのあたりも戻したいところだけど、明日は「六花亭」と「モリモト」の梯子をしようかな〜と考えているところなので、明日以降も間食熱は収まらないかも?爆弾 予定変更になってハシゴできないほうがダイエットのためにはいいんだけどね。 口はもう準備万端だからな〜るんるん ..
ダイエット[622日目]嫌われたバアちゃん・・・/ボルト 世界新で男子100メートルを制す、世界陸上ベルリン大会/世界記録の伸び加速? 歴史変えたボルトの激走 
←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!!ありがとうございます!! 曇り小雨今日の札幌は曇り時々雨 ひと雨ごとに秋が忍び寄ってくるのかも・・・もうやだ〜(悲しい顔) 揺れるハート今朝の体重は70.9kg(36.1kg減、あと5.9kg) 体脂肪率は16.7% 昨日の朝に測定できなかったので、前日差の数字は出せず。 昨日の夕食後測定の数値と比べると、体重は1.5キロ減、体脂肪率は1.7%増。 一昨日の朝が67.9キロだったから、温泉旅行1泊2日で3キロ増ということになるけど、想定内だね。だいたい毎回3キロくらい増えていたからね。体重グラフで見ると、ポコンと増えてる箇所がいくつかあって、そのほとんどが温泉旅行の時のものいい気分(温泉) 10日間休んでいたスロトレ&エアロビクスも今日から再開したし、食事ペースも元に戻りつつあるので、この2日間のゴンちゃんが来たら、すぐに解消されるでしょう・・・たぶんたらーっ(汗) さてさて、チビたちが帰ってしまって寂しいのですが、ホッとしたようなところもあるわけですが、2歳の甥っ子が最後までバアちゃん(私の母)に慣れないまま帰ってしまいました。 慣れないというより、嫌ってるくらいでしたもうやだ〜(悲しい顔) 現在7歳の甥っ子と5歳の姪っ子..