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ダイエット[867日目]杉田かおるの毒だしダイエット/フェルナンド・トーレスが右ひざ手術、W杯出場に黄信号/上海万博PRソングは岡本真夜さんの曲の盗作?使用中止に 
レコーディングダイエット 今日の札幌は雲が多かったけど晴れかな。春らしくなってきたけど、明日から雨が降るのかも。道東では雪だとか! 今朝の体重は800gも増えて65.4kg(41.6kg減、あと2.4kg) 体脂肪率は1.2%も増えて12.9% やっぱり昨日の体重と体脂肪率は、異常値というか不自然な数値だったみたい。一昨日の昼食が軽かったこともあっただろうけど、やはりカフェイン2倍のコーヒーの力だったのか? っていうか、昨日の昼がマクドナルドで高カロリーだったし、夜もお好み焼きを食べ過ぎたから、こっちの影響の方が大きいかな? まあ、いいでしょう。 いつだったか最近、女優の杉田かおるさんがテレビに出て、10kg痩せたと話していたんですが、ダイエット本を出版するようです。 本のタイトルは「杉田かおるの毒だしダイエット」40代から身も心もキレイになる、というものです。 私が見たのは「はなまるマーケット」だったかな〜? あの杉田かおるさんが料理学校にまで行って自分で料理するようになっていたり、農業体験をしている写真なども紹介されていました。 それに、栄養学というか、毒だしダイエットの理論もきちんと説明されていたようでした。 何より、杉田さんの毒舌というか、毒素がキャラから抜けたような感じだったのを覚えています。とて..