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月データ集計(49) 
カメラ毎月恒例の裸写真公開比較でしたが、写真撮影は一時休止中です。 月のデータ集計部分の更新になります。 毎回言いますが、胸毛・脇毛などを含め、不快な方はスルーしてくださるようお願いします。 「追記」を使いますので、写真など先を見たい方だけクリックしてくださいね。 お見苦しい写真ですがお許しください。 11年09月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(68.8キロ 17.0%) 11年08月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(66.9キロ 14.9%) 11年07月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(66.2キロ 14.9%) 11年06月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(67.4キロ 15.6%) 11年05月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(67.3キロ 15.3%) 11年04月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(66.7キロ 14.4%) 11年03月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(66.6キロ 13.8%) 11年02月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(67.0キロ 14.1%) 10年12月31日に撮影した正面からの上半身裸写真(66.2キロ 13.2%) 1..
ダイエット[1490日目]年間データを集計 
にほんブログ村 ↑ レコーディングダイエットの愉快な仲間たち!(笑) 今朝の体重は400g増えて69.9kg(37.1kg減、あと6.9kg) 体脂肪率は0.4%増えて17.3% 400グラム増えたけど ぎりぎり70キロを切った。 体脂肪率は17パーセントを 超えたけどね。 今朝は軽く雪かき。 運動と呼べるほどではないかな。 さてさて、 新年ということで 昨年一年間のデータも出せるから 年間データの比較というものを してみようかと。 まずは、体重の年間平均から。 2008年   87.5 kg 2009年   69.8 kg 2010年   65.9 kg 2011年   67.4 kg ―――――――――― 4年平均  72.7 kg 昨年一年間の平均体重は、67.4キロ。 次は、体脂肪率。 2008年   27.9 % 2009年   17.1 % 2010年   13.8 % 2011年   15.4 % ―――――――――― 4年平均  18.5 % 昨年一年間の平均体脂肪率は、15.4パーセント。 最後は摂取カロリー。 2008年   1590.9 kcal 2009年   2076.9 kcal 2010年  ..
月データ集計(48) 
↑ レコーディングダイエットの愉快な仲間たち!(笑) カメラ毎月恒例の裸写真公開比較です。 写真撮影は一時休止中です。 月のデータ集計部分の更新になります。 毎回言いますが、胸毛・脇毛などを含め、不快な方はスルーしてくださるようお願いします。 「追記」を使いますので、写真など先を見たい方だけクリックしてくださいね。 お見苦しい写真ですがお許しください。 11年09月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(68.8キロ 17.0%) 11年08月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(66.9キロ 14.9%) 11年07月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(66.2キロ 14.9%) 11年06月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(67.4キロ 15.6%) 11年05月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(67.3キロ 15.3%) 11年04月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(66.7キロ 14.4%) 11年03月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(66.6キロ 13.8%) 11年02月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(67.0キロ 14.1%) 10年12月31日に撮..
月データ集計(47) 
↑ レコーディングダイエットの愉快な仲間たち!(笑) カメラ毎月恒例の裸写真公開比較です。 写真撮影は一時休止中です。 月のデータ集計部分の更新になります。 毎回言いますが、胸毛・脇毛などを含め、不快な方はスルーしてくださるようお願いします。 「追記」を使いますので、写真など先を見たい方だけクリックしてくださいね。 お見苦しい写真ですがお許しください。 11年09月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(68.8キロ 17.0%) 11年08月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(66.9キロ 14.9%) 11年07月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(66.2キロ 14.9%) 11年06月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(67.4キロ 15.6%) 11年05月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(67.3キロ 15.3%) 11年04月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(66.7キロ 14.4%) 11年03月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(66.6キロ 13.8%) 11年02月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(67.0キロ 14.1%) 10年12月31日に撮..
写真撮影(45)体型比較 
↑ レコーディングダイエットの愉快な仲間たち!(笑) カメラ毎月恒例の裸写真公開比較です。 ・・・が、もう長いこと体形の変わり映えしない写真ばかりだし、体重も長いこと減ってないし、減らないどころかここにきて増えてるくらいだしってことで、何か変化があるまで写真撮影はしないことにしました。 毎月のデータ集計は続けますが、写真は先月までのものです。 毎回言いますが、胸毛・脇毛などを含め、不快な方はスルーしてくださるようお願いします。 「追記」を使いますので、写真など先を見たい方だけクリックしてくださいね。 お見苦しい写真ですがお許しください。 11年09月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(68.8キロ 17.0%) 11年08月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(66.9キロ 14.9%) 11年07月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(66.2キロ 14.9%) 11年06月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(67.4キロ 15.6%) 11年05月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(67.3キロ 15.3%) 11年04月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(66.7キロ 14.4%) 11年03月01日に撮影し..
3年間のダイエット記録を集計してみた 
←レコーディングダイエットはスゴイでしょ? レコーディングダイエットを始めたのは2008年1月1日元旦でした(今回のダイエット開始は2007年12月5日)。 今年で4年目突入ということになります。 ということは、3年間の記録が残っていることになります。 そこで、年間データを集計してみることにしました。 「どうして今まで年間集計してこなかったのかな〜???」と疑問に思いました。 2年も3年もダイエットを続けるとは思っていなかったからですね。 年間データを比較することになるなんて考えもしなかったからでしょう。 裏返せば、3年経ってもダイエットが終わってないってことです(苦笑) 最初の2008年1月から2月の初旬までは、体重記録を毎日やってませんでした。体脂肪計も古くて48〜50%を示していました。2月に新しい体脂肪計を買ったら30%台に減りました。 なので、2008年1月と2月のデータは完全ではありません。 体脂肪率は2008年2月中旬からのデータを集計しました。 まず体重! 2008年平均  87.5kg 2009年平均  69.8kg 2010年平均  65.9kg 3年間の平均 74.4kg 去年の平均が66キロを切っているのは、思いがけず嬉しいかも。 もっと多いと思っていたから。 ..