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タグ / 初雪

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ダイエット[1813日目]初雪…と言っても日曜日だったが 
今朝の体重は400g減って69.5kg(37.5kg減、あと4.5kg) 体脂肪率は0.2%増えて19.8% 今日も69キロ台。 これで5日連続。 もう70キロに戻らないようにしたいところ。 メッツのコーラがトクホで売れているってことだからか、ペプシもトクホを出したね。 ペプシ・スペシャルって言うのかな? 早速、昨日飲んで、今日も飲んでみた(笑) でも、先日の新聞に、トクホは太った人にしか効果がないものがあるって記事が載っていた。 ペプシやメッツは、どうなのかな? そうそう! 初雪がやっと降りました。 記録的に遅い初雪だそう。 降ったのは日曜だけどね。 まだ雨が降ったりで根雪にはならないだろうけど。 でも初雪が降ると、完全に冬モードに気持ちがなるからね。 服装なんかも、急に冬仕様になったりする。 暑い日が遅くまであった夏の場合、冬は短いらしいけど。 果たして、今シーズンはどうなるんかな? ほどほどで、ちょうどいいくらいにして欲しいね。 「初雪」 the first snow of the year [season] 昨夜初雪が降った Last night it snowed for the first time this winter. ..
ダイエット[1058日目]マドンナ、フィットネスクラブ・チェーン店「ハード・キャンディー」 
勇敢なるレコーディングダイエッターズ! 今日の札幌は晴れ。今日も雪が降る予報だったんだけど降らなくて良かった。 昨日の初雪。夜もずっと降り続いて、重くて、くっついやすい雪だからなのか、一瞬の停電(瞬電)が何度もありました。外の街灯が一度消えてしまうので真っ暗になってました。明るくなるまで時間がかかる電灯のようなので、ずっと真っ暗。テレビアンテナにも着雪して、テレビは映らなくなりました。今朝になっても映らないまま。地上デジタルはNHKは映り、BSは大丈夫でした。 雪は積もったままでもっと気温が上がらないと融けないかも。冬タイヤに替えてないし、庭木の冬囲いもしてないし、このまま根雪になったら困るな〜。たぶん一旦融けると思うけど。 夏が暑くて長かったから、今年は秋がこないまま冬になってしまった印象。紅葉のピークもまだ来てないというのにね。 今朝の体重は200g減って66.1kg(40.9kg減、あと3.1kg) 体脂肪率は1.4%も減って13.1% 昨日、あんなにバカ食いしたのに体重は減ってくれました。水分が抜けただけだと思うけどね。その証拠に体脂肪率が1.4%も減ってる。実際の体重はドカンと増えているのかもしれません。 ゼロカロリーゼリー5個食いしたので今日来るかと思ったゴンちゃんは来ませんでした。やはりゼロカロリーゼリーが便秘に効果..
ダイエット[1057日目]便秘にゼロカロリーゼリー?/初雪 札幌で昨年より6日早く 10月観測は6年ぶり/タイ・アユタヤなどで大雨による洪水 
勇敢なるレコーディングダイエッターズ! 今日の札幌はついに初雪雪午前中、激しく降ってる時間帯に外出。日中は止んでいたけど夜になって積もり始めています。テレビアンテナに着雪していてテレビが映らないTV 今朝の体重は500g増えて66.3kg(40.7kg減、あと3.3kg) 体脂肪率は0.2%増えて14.5% 昨日の予想通り、今朝は66キロ台に戻ってしまった。でもゴンちゃんが6日来てなかったのでそのせいだと思っていました。数日前からお腹が張っていたので、そろそろ来るだろうと。 昨日、「何か食べたいな〜」という気持ちになり、前にゼロカロリーゼリー5個を一気に食べた時のことを思い出した。食べた直後にお腹がゆるくなり、5回くらいトイレに駆け込むことになったのでした。 その時に、「便秘の時はゼロカロリーゼリー5個喰い?」と思っていました。 なので、何かをバカ食いしたい気持ちも満たせるし、便秘解消にもなるかもしれないと考え、外出する予定もあったので、今日、ゼロカロリーゼリー5個一気食いをまたやってみようと計画していました。 5個も美味しいゼリーが食べられて、それでもゼロカロリーなのですから、何かを食べたいという気持ちを満たすことができるとともに、ダイエットにも影響しないから食べた後の罪悪感や自己嫌悪も大きくないわけで、さらに便秘も解消できる..
ダイエット[697日目]白湯ダイエットじゃないけれど・・・/高脂血症薬でインフル患者の死亡率低下 米学会で発表/米国人は慢性的に睡眠不足、深刻な健康被害につながる可能性も 米研究 
←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!!ありがとうございます!! 曇り雪今日の札幌は曇りだったけど、夕方から雪のようなものが降っていたよ。初雪だね、きっと。すぐに止んだけどね。積もってはいない感じ。 今朝の体重は800gも減って65.8kg(41.2kg減、あと0.8kg)で記録更新(100g更新)NEWぴかぴか(新しい) 体脂肪率は0.6%減って14.1% 一応、65.8キロという新記録だけど、これはコーヒーの利尿作用で水分が多く排出されただけだと思う。昨日の昼にサブウェイでコーヒーを飲んだから、普段より1杯分コーヒーが多くなったことが影響したんだと思う。いつもより1回の量が多かったように思うからね。でも、あと0.8キロというのは嬉しいるんるん 昨日の午後から、白湯ダイエットを始めてみました。ダイエット目的というより便秘対策という感じだけどね。 1日に水を2リットル飲もう!というのが「いつまでもデブと思うなよ」に書かれていたことだし、ここ数年、巷間で言われていたことだと思うんだけど、私もレコダイ(レコーディングダイエット)を始めた時からやってきたことでした。 最初は冷蔵庫で冷やした水を飲んでいたのですが、冷たい水は便秘を招くということで常温の水を飲むようにし..
ダイエット[336日目]初雪!/小室哲哉、詐欺容疑/欧米で流行の断食デトックス、健康面での効果のほどは? 
今朝の体重は400g増えて80.2kg(26.8kg減、あと15.2kg) 体脂肪率は0.1%減って24.6% コーヒーがぶ飲みで減った1キロと1%が3日ほどで戻ったことになるねふらふら1日で1キロと1%も落ちたら、やっぱりホメちゃん(ホメオスタシス)が発動するのかな。 それに、このようにボン!ボン!と体重が増えると、摂取カロリーを増やしたのがダメだったのかも?なんて思っちゃうね。1500kcalでやっていたときは、一時的に増えてもまた落ちることが分かっていたから「大丈夫!」って思えたけど、カロリーアップしてからは、まだそのように思えない部分もあるね。ま、でも、10月後半も大丈夫だったのだから、きっと大丈夫でしょうるんるん 上の写メで分かるかな?ついに、札幌の平地にも初雪が降りました雪 写真はこの季節にも咲いている向日葵(?)の上に雪が積もっているのですが、よく分からないですね爆弾今日は最高気温が4℃くらいまでしか上がらないようですが、明日からはまた気温も上がるので、この雪はすぐに解けることでしょう。でも、10センチくらい積もるなんてことも言っていたけどね。 次のは父が撮影したもの。 動画投稿は初めてですが見れるでしょうか? 次項有2008年11月04日札幌初雪の動画 これは結構激しく降ってい..
ダイエット[328日目]寒いね〜/仏サノフィの抗肥満薬、EUで販売中止へ/「負けず嫌い」な子供ほど体力ある 
今朝の体重は100g増えて80.2kg(26.8kg減、あと15.2kg) 体脂肪率は0.2%増えて25.2% 一昨日が1894kcal、昨日が1738kcalと、新しい設定カロリー1625をオーバーしてるけど、それほど数値は増えないね。減ってもくれないけど爆弾 今朝は、中3日でゴンザレスが来て、それも一家揃っての訪問だったから明日の体重は減るのかもるんるんゴンちゃんの奥さんと子どもとは始めて会ったけど、なかなか素敵な家族でしたムード(何のこっちゃ!) 今朝はかなり寒く感じたね小雨 晴れてたのにすぐに小雨になった。 北海道の最北端の稚内では初雪が降ったそうだし、札幌の手稲山でも冠雪があったそう。札幌も今週水曜日あたりに平野部でも初雪が降るのではないかと言われています雪 寒くなってくると冬の到来を感じて、なんだか気分が滅入ってくるのか、昨日は何となく物思いにふけり、寂しく切ない気分になっていましたが、10月の最終週も元気に頑張らなきゃね手(グー) 仏製薬大手サノフィ・アベンティスが抗肥満薬「アコンプリア」の欧州連合(EU)域内での販売を一時中止したそうです。 米国では、うつ病の病歴がない肥満患者に、自殺願望や自殺行為を引き起こすリスクを増加させるとして、同医薬品の販売を見送っていたが、EUでは..