BMI DVD KONISHIKI NFL NHK WBC W杯 あさイチ いつデブ うつ うつ病 おでん おやつ お通じ がん くわばたりえ こいのぼり ぜい肉 ぜんそく たい焼き ためしてガッテン はるな愛 ふたご座流星群 もりもと やけ食い やせ型 アイスコーヒー アラフォー アルコール アルゼンチン アルツハイマー アルツハイマー病 アンジェリーナ・ジョリー アンジー アンチエイジング アントニオ猪木 イチロー インフルエンザ イ・ビョンホン イ・ヨンエ ウィンブルドン ウォーキング ウオッカ エアロビクス オグシオ オバマ オバマ大統領 オリオン座流星群 オリンピック カフェイン カロリー ガン キム・ヨナ クォン・サンウ クリスティアーノ・ロナウド クリスマス クルム伊達公子 グレート義太夫 ケンタッキーフライドチキン コアリズム コレステロール コンサドーレ札幌 コンビニスイーツ コーヒー コーヒーダイエット コーラ コーラダイエット ゴルフ ゴンちゃん サッカー サブウェイ サプリメント ジャンクフード ジョギング ジーンズ スイーツ ストレス スピードスケート スロトレ スローステップ スーザン・ボイル センバツ ソン・テヨン タイガー・ウッズ タイヤ交換 タモリ ダイエット ダダモ博士の血液型健康ダイエット ダルビッシュ チェ・ジウ チャンピオンズリーグ チョコレート ツイッター テレビ ドカ食い ドリカム ドリームプレス社 ドローイン ヌード ノンアルコールビール ノーベル賞 ハゲ ハリセンボン ハンバーガー バイキング バカ食い バルサ バルセロナ バレーボール バンクーバー五輪 バンクーバー冬季五輪 パラリンピック ビタミンD ビヨンセ ビール フィギュア フィギュアスケート フィーバー フルマラソン ブラッド・ピット ブログ ブログダイエット プール ベジタリアン ペット ペルセウス座流星群 ペ・ヨンジュン ホメオスタシス ホームベーカリー ボクシング ボルト ポン酢ジュレ マイケル・ジャクソン マクドナルド マスターズ マッチョ マドンナ マラソン マンチェスター・ユナイテッド ミスド ミス・ユニバース メタボ メタボリックシンドローム メタボ健診 メッシ モスバーガー モデル ヤンキース ユニクロ リバウンド リベンジ レコダイ レコーディングダイエット ロッテリア ロナウド ロボット ローソン 一病息災 上村愛子 上田桃子 不倫 世界一 世界新 世界最高齢 世界陸上 中国 中島みゆき 中川昭一 中田翔 乳がん 仙台 任天堂 伊達友美 低血圧 体型比較 体脂肪 体脂肪率 体脂肪計 体重 体重計 便秘 倍速 停滞期 停電 健康 優勝 全英オープン 六花亭 写真 写真撮影 出産 初体験 初詣 初雪 利尿作用 前立腺がん 動画 北京五輪 北川悦吏子 北川景子 北海道 北海道日本ハム 北照 友近 双子 吉田えり 吉田美和 喫煙 噛む 四十肩 回転寿司 地震 基礎代謝 夕食 大泉洋 大相撲 大豆 大雪 太りすぎ 妊娠 婚活 安藤美姫 宮里藍 寿司 寿命 小林尊 少食 山下智久 山崎直子 岡田斗司夫 川村カオリ 工藤公康 巨人 幸せ 引退 彼岸 復活 徹子の部屋 心疾患 心筋梗塞 心臓 心臓疾患 心臓病 心臓発作 我慢 拒食症 摂食障害 断食 新型インフル 新型インフルエンザ 日本シリーズ 日本ハム 日本代表 日本新 早食い 晩酌 月データ集計 有酸素運動 朝バナナダイエット 朝青龍 朝食 木村拓也 木田優夫 札幌 村上知子 東北関東大震災 東方神起 東日本大震災 東洋大 松井秀喜 松村邦洋 桃ラー 森三中 森永チョコレートアイスバー 欲求不満 母親 水分 水嶋ヒロ 沢尻エリカ 浅尾美和 浅田真央 浮気 渋井陽子 減量 渡辺徹 温泉 満腹 激やせ 激ヤセ 激太り 激減 炭水化物 爆笑問題 片山右京 特定健診 玄米 玉子かけごはん 王貞治 現役 生活習慣病 登別温泉 白鵬 皆既月食 目標 目標体重 目標達成 真夏日 睡眠 石井直方 石川遼 研究 破局 禁煙 福山雅治 福島千里 空腹 空腹感 立ちくらみ 競泳 筋トレ 筋肉 箱根駅伝 糖尿病 紅白 結婚 維持 美容整形 習慣 肥満 肺がん 脂肪 脂肪吸引 脳卒中 腰痛 腹をへこます 腹囲 腹筋 花畑牧場 花粉症 葛西紀明 蛯原友里 血圧 血液型ダイエット 血糖値 褐色脂肪細胞 視聴率 訃報 記録 認知症 誕生日 読売新聞 読売新聞・健康プラス 豆乳野菜ジュース 豚インフルエンザ 赤塚不二夫 踏み台昇降 辛そうで辛くない少し辛いラー油 運動 過体重 過食 遺伝子 酒井法子 野菜 金メダル 銀メダル 長寿 長者番付 間食 集計 離婚 難病 雪かき 韓国 風呂 風邪 食いしん坊 食べるラー油 食べ過ぎ 食事 食事量 食欲 食物繊維 食生活 食道がん 飢餓 飲み会 飲酒 高橋大輔 高橋尚子 高血圧 麻生太郎 黒木メイサ 黒豆茶 龍馬伝 D−1コンテスト F1 W杯 WBC

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月データ集計(47) 
↑ レコーディングダイエットの愉快な仲間たち!(笑) カメラ毎月恒例の裸写真公開比較です。 写真撮影は一時休止中です。 月のデータ集計部分の更新になります。 毎回言いますが、胸毛・脇毛などを含め、不快な方はスルーしてくださるようお願いします。 「追記」を使いますので、写真など先を見たい方だけクリックしてくださいね。 お見苦しい写真ですがお許しください。 11年09月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(68.8キロ 17.0%) 11年08月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(66.9キロ 14.9%) 11年07月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(66.2キロ 14.9%) 11年06月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(67.4キロ 15.6%) 11年05月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(67.3キロ 15.3%) 11年04月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(66.7キロ 14.4%) 11年03月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(66.6キロ 13.8%) 11年02月01日に撮影した正面からの上半身裸写真(67.0キロ 14.1%) 10年12月31日に撮..
ダイエット[1442日目]写真で食事のカロリーを算出、スマートフォン用アプリ「プレートメート」 
↑ レコーディングダイエットの愉快な仲間たち!(笑) 今朝の体重は500g増えて68.0kg(39.0kg減、あと5.0kg) 体脂肪率は0.1%減って15.5% う〜ん、やはり 昨日の心配の通り 500グラムも増えて 68.0キロになった。 う〜ん、 原因がハッキリしないけど 大丈夫でしょ きっと。 札幌は、ついに初雪が降りました。 と言っても、夜中に降ったみたい。 降ってる雪をを 実際に目にしないと 「初雪!」 という気がしなかったんだけど 日中もチラチラと降ったので これは穏当に「初雪」 あれ? 本当にだよ、穏当にじゃないよ。 札幌の初雪は 観測史上3番目の遅さだとか。 でも明日にかけて 少しまとまった雪が降るみたい。 寒さも一段レベルアップした感じだしね。 滑って転ばないように、 車の運転も気をつけてね。 さてさて、 こんなニュース記事が出てました。 写真で食事のカロリーを算出、スマートフォン用アプリ「プレートメート」 料理の写真を撮影すると、 すぐに料理のカロリー量が 返されるんだって。 すごいね〜。 便利そう。 でも、開発しているのは米ハーバード大学。 仕組みは、料理の写真を ..
写メの顔にガッカリ 
ご訪問&応援ポチ、いつもありがとうございます! 「顔がやせすぎかも」と前にブログに書いたことがあります。頬骨のあたりの肉がそぎ落ちてきたと気づいたからでした。 そんなこと思っていたので、携帯電話で自分の顔を撮影してみようと思いました。 自分でモニターを見ながら撮影できないので、鏡を利用しながら撮影してみました。 撮影した自分の顔を見て、愕然としましたよ。 「なんか、ゲッソリ……」 細く平べったい顔がそこにはありました。 やせてカッコよくなったかと思いきや、なんか気持ち悪い男がそこにいたのです。 鏡では毎日自分の顔を見ているのですから、こんなショックを受けるとは予想だにしてませんでした。 やっぱり、鏡の中の自分と、写真の中の自分は、全然違うんですよね。 今にしても思えば、顔の写真も毎月撮影しておけば良かったな〜。 ダイエットを始めた日の朝に撮影した写真はあります。パンパンの顔。 あの日から3年。(あ!3年前の昨日から始めたんだった!) 自動車免許の写真もパンパンな顔です。 なんかね。今のやせてゲッソリした顔より、3年前のパンパンに太っていた顔のほうが良い顔のような気がしちゃいました。 実際、私は人にどう見られているのか? 私の顔や体形はどんなふうに人の目に映っているんでしょう? 年..
ダイエット[223日目]歴代免許証の顔写真/アンジェリーナ・ジョリー、双子無事出産 
今朝の体重は100g増えて84.2kg(−22.8kg.あと19.8kg)小雨 体脂肪率は0.6%減って27.6%で記録更新NEW 体脂肪重量は23.24kgということになる。 体重が戻ると思っていたけど100gだけならラッキーかな。でも、こんな感じで86kg台も85kg台も2週間停滞したんだから84kg台も覚悟しておかなきゃねパンチ BMIは28.0か。 数日前に自動車保険の更新をネットでやったんです。運転免許の有効期間を入力する必要があったので久し振りに免許証を見たのですが、写真の顔がメチャメチャ太ってるがく〜(落胆した顔)ほっぺたのふくらみがすごいexclamation ダイエットを開始した昨年2007年12月5日の朝に撮影した写真があって、それを見るたびに「太ってるな〜」と思っていたんだけど、その写真は全身を写している写真だから小さいのです。 でも、免許証は顔写真だから顔のアップだもんね〜。『平成18年12月21日交付』とあるので2年前の顔なんだな〜。100kgくらいかな〜? で、過去の免許証がどこかに仕舞ってあるはずと思い、あっちこっちを探しまくってやっと全部見つけて見てみました。現在の免許証を含めると全部で6枚あります。昭和63年交付が最初の免許で、当時は3年毎に更新で今より少し大きいんだけど、それが3枚。小さくなっ..