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ダイエット[988日目]ツイッターでダイエットできる?/黒木メイサがPR レギンスがジーンズに変身、ユニクロ秋の新作「レギンスパンツ」 
レコーディングダイエット 今日の札幌は朝から快晴。昨夜も雲がなくて星がきれいに見えていたからね。昨夜だったら流星群もよく見えたかも。 今日の札幌も30度くらいまで気温が上がったんだと思うけど、暑いんだけど不快じゃないという、ここ数日の傾向と同じ。やっぱり湿度が低いからのようで、40%台だったみたい。このくらいの湿度だと真夏日でも不快ではなく、風が冷たく感じてしまうものなのだね。っていうか、昨日の夜なんて風が冷たくて寒い寒い。やっぱり北海道は、暑さ寒さも彼岸まで、ですな。 今朝の体重は300g増えて67.3kg(39.7kg減、あと4.3kg) 体脂肪率は0.8%減って13.8% 昨日の夕食前後の体重から、今朝の68キロ台も覚悟していただけに、300グラム増程度で済んだことはラッキーでした。昨日はお菓子や間食が多かったからね。 でも67キロ台で喜んでいちゃダメダメ。 さて、お気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが、昨日の記事と今日のこの記事の間に、なんだか妙な記事が投稿されています。これは、ツイッターのまとめ記事なんだそうで、昨日のツイッターでつぶやいたものが、まとめて自動投稿されたものなんです。 そうなのです!ツイッター始めました! 何かと話題になっているツイッターですが、レコダイ(レコーディングダイエット)との相性が良い..
ダイエット[773日目]舞茸ダイエット/黒木メイサ「エンポリオ アルマーニ」2009年日本の顔/花王、歯磨き行動の脳への作用を研究 
レコーディングダイエット 曇り今日の札幌は曇りかな。日も差したけどね。 最高気温がマイナス4℃くらいだったのかな。朝はマイナス7℃くらい? 今朝の体重は200g増えて67.8kg(39.2kg減、あと2.8kg) 体脂肪率は0.3%増えて15.4% 今朝の体重が増えるのは想定外だったな〜。 体脂肪率はまた増えちゃって15%台の後半に突入しそうな勢い。チョコレートはやっぱり体脂肪は増えるかな?何度も書いてきたけどね失恋 テレビで寒天ダイエットを放送したので翌日に寒天が品薄になったと数日前に書いたと思いますが、その同じ番組で「舞茸ダイエット」も放送していて、それを見ながら「明日はマイタケが品薄になるな〜」なんて思っていたのですが、聞いた話だと、たくさん打ってたけど値段が高くなっていたとのことだったんです。値上がりしているから、みんな手を出してないのかな?なんて思っていたんですが、やっぱり売り切れたりしてるみたいですね。 だってね、あの双子のお笑いコンビ「ザ・たっち」が短期間で10キロくらい痩せたから、絶対に人気になると思っていたのに、寒天は品薄だけど舞茸はそうじゃないと聞いて、寒天の方が手軽だし、好き嫌いも少ないからかな〜なんて結論付けていました。 私は舞茸が大好きだし、たっちの二人があれだけ痩せたのは本..
ダイエット[464日目]空腹恐怖症を忘れてた/黒木メイサ、「5キロ太った」と告白/09年世界の億万長者20人、トップはビル・ゲイツ氏 米フォーブス 
←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!!ありがとうございます!! 今朝は雪が少し積もっていたので雪かき雪10分くらいかな。 そうしたら豆乳野菜ジュースを飲むのをスッカリ忘れていたようで、「あれ?飲んでなかったかも?」と、さきほど飲みましたあせあせ(飛び散る汗) メモ今朝の体重は700g増えて73.9kg(33.1kg減、あと8.9kg) 体脂肪率は0.2%増えて19.7% 昨夜はジンギスカンということになり、前回同様食べ過ぎる結果となりましたたらーっ(汗)昨日は夕食前までにエアロビクスができず、夕食後もお酒と食べ過ぎのせいか、エアロビクスをする気にならなかったのです。最近、サボリ癖がついてきたかも?ダッシュ(走り出すさま) 夕食前の体重より夕食後は1.4kg増えていて、寝る直前でも胃がポコンと膨らんだ状態だったので、やっぱ食べ過ぎたよねふらふら「残っちゃうから食べちゃえ!」という昔ながらの食べ方をしてしまいました。 72キロ台からまた離れちゃったけど、またすぐ戻るでしょ手(チョキ) 数日前、「マメグラ」のある人の日記を読んでいたのですが、ある感情というか感覚というかが書かれていて、自分も同じだったことを思い出したんですけど、あれほど囚われていたのに今ではすっかり忘れていたことに少し..