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ダイエット[1047日目]今日も激やせ/ゆめぴりか 北海道最高のブランド米 来月本格デビュー 
勇敢なるレコーディングダイエッターズ! 今日の札幌は朝から太陽と青空。午前中は快晴で気持ち良かった。勘違いしたのか、蜂も飛んでたよ。 今朝の体重は700gも減って66.3kg(40.7kg減) 体脂肪率は0.2%減って13.8% 昨日のコンビニスイーツ大祭りの影響もなく、っていうかコンビニスイーツダイエット状態で、700グラムも減りました。 あんなにスイーツを食べたというときによくあることかもだけど、有名らしい黒豆ロールケーキを土産で入手。今日の昼も昨日に続きスイーツ祭りになりました。 函館ペイストリースナッフルの黒豆ロール、昨日ローソンで買った種子島産安納芋「みつ姫」のケーキ、セイコーマートで買ったチョコメロンパン。 どれも美味しかった〜。 昨日ロールケーキを3個食べたんだけど、今日食べた黒豆ロールはめちゃめちゃ美味しかった。コンビニのロールケーキもとても美味しいから大好きだけど、やっぱり美味しいの〜。 これらスイーツと一緒にコーヒーを飲んだからか、利尿作用でトイレの回数・時間が多かったので、今日も昨日に続き、また大きく体重が減っています。利尿だけじゃなく、ゴンちゃんも来て、お腹が張っていたのが解消されたこともあるかな。 夕食前体重は朝より800グラムも減ってました。 夕食後体重は昨日より800グラム減っていて..
ダイエット[473日目]減量ペース早過ぎだけど・・・/<北朝鮮>金総書記激やせ?/準々決勝以降の組み合わせが決まる、欧州チャンピオンズリーグ 
今日は久し振りに快晴晴れ明るい日差しが気持ちいいるんるんん?でもまた冬に逆戻りって言ってなかったかな?明日がまた寒くなるのだろうか? サーチ(調べる)今朝の体重は300g減って71.1kg(35.9kg減、あと6.1kg)で3日連続の記録更新(300g更新)NEWぴかぴか(新しい) 体脂肪率は0.1%減って18.8% 昨日はお彼岸で、おはぎを2個食べたこともあり、2個目は午後だったので夕食のご飯を食べないことにした。夕食前の体重が朝より500g増えているだけなのだから、そこまですることはなかったかもしれないけど、夕食後の体重をあまり減らしたくないという気持ちが強い感じたらーっ(汗) それでも夕食後の体重は朝から1.2キロ増だったので、サボろうと思っていたエアロビクスCDをやることにして、夜10時ごろからダンスタイム夜 それにより寝る直前には夕食後から600g減って72.0kgになっていたので、翌朝の71キロ台は確実だと確信し就寝眠い(睡眠)70キロ台もいつものように期待しちゃったけど、71.1kgであと一歩手(グー) ちょっと減量スピードが早すぎる感じだけど大丈夫かな? にしても、この減量スピードだと体脂肪の減るスピードは追いついて来れなくて体脂肪率が跳ね上がるパターンのはずなん..
ダイエット[424日目]クリスチャン・ベールにビックリ!/<長生き>禁煙・節酒に「太め」メタボ健診に疑問…厚労省/8つ子出産の女性、実はすでに6人の子持ち 
←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!! 今日も晴れ晴れ曇りが多いけど、雪雪降らんね〜。 今朝の体重は300g増えて75.3kg(31.7kg減、あと10.3kg) 体脂肪率は0.1%減って21.2% 74キロ台に行けるかと思ったけどダメだったね。 今日で1月も終わりか〜。明日から2月。早いね〜たらーっ(汗) 先日、『ザ・ベストハウス123』というテレビで、「激やせ激太り自由自在!大変身を遂げたハリウッドスターBEST3」というのを放送していたんだけど、1位になったクリスチャン・ベールにビックリしましたよがく〜(落胆した顔) クリスチャン・ベールって日本ではまだそれほど有名じゃないのかな〜?あ、でも「ダークナイト」が世界的な大ヒットをしたばかりだから、知ってる人も増えたのかも。「ダークナイト」は面白いらしいよね。名作、傑作という話をよく聞きます。 私は「リベリオン −反逆者−」で初めて彼を知って注目してました。リベリオンのガン=カタという激しいアクションが斬新だったし、クールなベールがカッコよかった。 そのクリスチャン・ベールが2004年の『マシニスト』という映画で、1年間寝ていない主人公を演じるために約30キロの減量をした姿がすごいんですexclamation写真が小..