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タグ / 花畑牧場

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ダイエット[1065日目]花畑牧場のチーズ/ストレスで太るのはウソ? 
勇敢なるレコーディングダイエッターズ! 今日の札幌は小雨。午後は止んでたかな? 今朝の体重は500gも増えて66.4kg(40.6kg減、あと3.4kg) 体脂肪率は増減なく13.8% う〜ん。摂取カロリーから考えると異常な体重増。 あきらかに水分の出が悪い。昨日も、夕食後から就寝までに300gしか減ってなかったからね。 今日も夕食前までに400g増えてる。 夕食後は計量する前にトイレに行っちゃったんだけど、それなのに昨日より600gも多いからね。晩酌日だけど、ここからどこまで減るか。 まぁ、水分の抜けが悪くて異常に体重が増えることは何度か経験してるから大丈夫だと思うけどね。 今日は、一昨日届いた花畑牧場の詰め合わせに入っていたチーズを2種類食べた。スカモルツァチーズとモッツァレラチーズ。 スカモルツァはモッツアレラにブラックペッパーとピンクペッパーが入っているイタリアのチーズ。モッツァレラは大好きなので美味しかった。 今日は間食にも、生キャラメルや生キャラメルクリームなんかも食べた。 美味しいけど高価だから、いただきものじゃないと食べられない。自分では買わないね。最初は買ったけど。 まだ他にもあるので、食べるのが楽しみ〜。 下のヤフーニュースによると、ストレスと体重の増加、関連性は低いという研究結果が出た..
ダイエット[887日目]花畑牧場のカチョカヴァロ食べた♪ 
レコーディングダイエット 今日の札幌は晴れ晴れでも気温は10℃を少し超えたくらいだったのかな?それでも太陽や青空は気持ちいい。桜も五分咲きくらいかな? 今朝の体重は100g減って65.0kg(42.0kg減、あと2.0kg) 体脂肪率は0.3%増えて13.1% 昨日はおはぎ4個、ベコ餅2個、ザクリッチ2個、薄皮たい焼きなどを食べたので、今朝は体重の大幅増を覚悟していたんだけど、100グラム減でした〜。 と言っても、いつものように缶コーヒーやコーラを飲んだから利尿作用で水分が出ただけだよね。 そして今日も間食にチョコレートアイスバーを食べちゃいました。目標は「間食しないこと」なんだけど、やっぱり昨日の甘い物ドカ食いの影響なのか、「何か食べたい」「甘い物食べたい」という脳や体の要求に抗えなかった感じ。安いのに美味しいチョコアイスバーだったし、昼食の量(カロリーも)が少なかったから自分に甘くなったところもあったね。 それでも夕食前体重は久し振りに64キロ台に減ってくれたのは、まだ脱水状態が継続中なのかな? あんなに食べたのに、今朝の体重も夕食前体重も減っていてくれたことで気が緩んだこともあるけど、夕食もガッツリ食べました。 というのも、昨日のブログにも書きましたが、とっても楽しみなものを父が昨日買ってきてくれたから..
ダイエット[485日目]また花畑牧場の生キャラメル!今度は抹茶とイチゴも!/痩せるカラオケ楽曲、1位はMISIAの「Everything」/北朝鮮、ロケットに燃料注入開始と米軍高官 打ち上げは衛星か 
今日は爽やかな青空で穏やかな感じるんるん 温かな陽射しが心地いいねぴかぴか(新しい)気温も高いのかもグッド(上向き矢印) 春は気持ちがいいね〜黒ハート ←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!!ありがとうございます!! サーチ(調べる)今朝の体重は900g増えて71.6kg(35.4kg減、あと6.6kg) 体脂肪率は0.1%増えて18.8% 昨日は糖分の入った缶コーヒーを3本も飲んだし、晩酌日だったこともあって、夕食後体重が朝より2kgも増えてたもんね。寝るまでに800g減ってくれたものの、今朝はそこから300g減っただけですふらふら あ、昨日はエアロビクスもサボったんだったたらーっ(汗) 今日も午前中に大福を2個食べてるし、缶コーヒーもブラックじゃないものばかり飲んでるし、父が花畑牧場の生キャラメルを買ってきたのでそれも食べてるから、何だかお腹が苦しい感じがく〜(落胆した顔)明日もさらに体重増かも失恋 昨日出かけた父がたまたま行列を見つけて並んじゃったんだってわーい(嬉しい顔)先日、ネットで買って食べたプレーンとチョコもあって、今回は抹茶とイチゴもあります。抹茶とイチゴもあるんですね。知らなかったむかっ(怒り)夕張メロン味とかバナナ味は知ってたけど。 早速食べましたけど..
ダイエット[468日目]花畑牧場の生キャラメル初体験!/侍ジャパン、キューバ撃破、第2回WBC 
今朝は5時前に目覚まし時計時計で起床し、WBCのキューバ戦をテレビ観戦TV観戦と言っても目がほとんど閉じていたけどね目一応同じ時間を共有しているというだけで、寒さに耐えながらまどろんでいただけだったねあせあせ(飛び散る汗)ほとんど試合の印象はないけど、その都度リードを確認しては目をつぶっていたって感じかな爆弾 メモ今朝の体重は100g減って71.9kg(35.1kg減、あと6.9kg)で72キロを切って3日連続の記録更新(100g更新)NEWぴかぴか(新しい) 体脂肪率は1%も増えて20.3% 10日くらい19%台で安定していた体脂肪率が急に1%増えたのは、体重の下げが止まるサインかな?夕食の鶏の唐揚げの影響なのかもしれないけどね。 体重減が続いているから、「食糧難だから脂肪を貯めよ!」というサインが出ちゃったのかもたらーっ(汗) ←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!!ありがとうございます!! マメグラに話題の「花畑牧場の生キャラメル」の広告が出ていたのでクリックしてみたら、1日5回の数量限定販売という形で売られていたので、「どうせすぐ売り切れるのだろう」と思いつつ、その時間に覗いてみたらあっさり買えちゃったのでするんるんテレビにしょっちゅう出..
ダイエット[445日目]昨日のドリームプレス社/上村愛子がシーズン2勝目/<強風・大雪>低気圧発達 北・東日本で強風 北海道、東北、北陸で大雪の恐れ 
今日の天気は大荒れ台風 低気圧が発生しているようで、札幌でも深夜3時ごろに瞬間最大風速30.3mを記録したそう。今も吹雪いていて吹きだまりもできているし、地吹雪もすごいね。道路も空港もフェリーなども雪でマヒしていて、テレビ画面で低気圧情報がずっと出続けているよTV 雪かきも40分ほど吹雪の中したんだけど完全には終わらず、また夕方にでもやるつもり。今日のエアロビクスは中止して代わりに雪かきだね。でも夕方までにまた雪が積もるよ、これは。 一度雨が降り続いたし、暖かい日が続いていたから、今シーズンは雪が少なかったんだけど、結局例年通りの積もり方ってことは、降雪量としてはいつもより多いのかもね雪毎年そうだもんな〜。「今年は少ないね」なんて言ってても、結局同じくらいになるし・・・。 今日は看護師の国家試験があるって言ってたかな? この天気じゃ大混乱だよ、きっと。 ←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!!ありがとうございます!! 今朝の体重は3日連続で73.3kg(33.7kg減、あと8.3kg) 体脂肪率は2.9%も減って18.4%で怪しい激減だけど一応記録更新(0.5%更新)NEWぴかぴか(新しい) なので体脂肪重量も13.48kgと2kg近くの記録更新になるけど眉唾なの..