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ダイエット[372日目]摂取カロリーの矛盾点/横浜工藤公康59年ぶり46歳現役/今ならヌーディスト・ビーチにも行ける? 
←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!! 昨日も暖かくて雪雪がすっかり融けましたが、今日も晴れて晴れ暖かくなりそうるんるんにしても、もう12月も10日exclamationこないだ12月になったばかりなのに早い遊園地ね〜たらーっ(汗) 今朝の体重は200g増えて77.3kg(29.7kg減、あと12.3kg) 体脂肪率は0.5%増えて22.9% う〜ん、「76キロ台!」の言霊より、「きっと戻るだろう」的な発言のほうが多かったから、後者の言霊の方が強くなったかなふらふら明日こそ76キロ台だーグッド(上向き矢印)おーー手(グー) ターゲットになるカロリー設定を撤廃したこともあって、前に読んだダイエットやめたらヤセちゃったをまた読み返しています。 この本の57ページに、「摂取カロリー」も「消費カロリー」も机上の空論 という章があるんです。【摂取カロリー<消費カロリー】になればやせる、というのがダイエットの常識になっているが、それなら「やせの大食い」をどう説明するのか?体質によって変わると言うのならそれは科学とは言えないのではないか?と疑問を呈し、「これはきっと、そもそもの理論の前提となっている「カロリー」という物差し自体が、現実の体内のエネルギー収支とはズレがある、怪しい..