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ダイエット[1112日目]大桃美代子がツイッターで大暴露 「元夫が麻木久仁子と不倫」 
ご訪問&応援ポチ、いつもありがとうございます! 今朝の体重は69.7kg(37.3kg減、あと6.7kg) 体脂肪率は13.9% かろうじて70キロを切りました。 あまりに体重が変わりすぎたせいで、合計何キロ減の計算がすぐには出来なくて情けなくなりました。あはは。 今月は、ずーっと65キロ台をキープしていて、一度だけ66キロ台があったけど、それなりに良い感じだったのにな〜。 それが一気に食後だけど71.3キロまで行っちゃうとはー。 月平均65キロ台を出せると期待してたんだけど、どうなるだろう??? 今月の残りはあと10日。 平均65キロ台が出せるといいんだけどな〜。 昨日と一昨日、車の運転をしていたものだから、お尻が痛い。体の節々もガチガチになっている感じ。ツルツル路面で緊張して力が入っていたのかな。渋滞でノロノロ運転だったから時間もかかったしね。 大桃美代子がツイッターで大暴露 「元夫が麻木久仁子と不倫」 J-CASTニュース 12月20日(月)14時52分配信 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101220-00000001-jct-ent 拡大写真 大桃さんがツイッターで暴露。  タレントの大桃美代子さん(45)がツイッター(Twitter)で、元夫が麻木..
ダイエット[990日目]ツイッターレコダイいいかも/三洋の米粒ベーカリー、反響大きすぎて発売延期/寺川綾は2位 パンパシ選手権 
レコーディングダイエット 今日の札幌も晴れていい天気。でも、晴れていてももう暑くない感じ。湿度が低く、風は涼しく、気温もそこそこ。もう秋がそこまで来てるね。 今朝の体重は100g減って66.6kg(40.4kg減、あと3.6kg) 体脂肪率は増減なく14.4% 昨日の夕食後から今朝にかけて、水分の抜けが悪い感じだったので、今朝は期待していたほどの体重にはなりませんでした。昨日久し振りにやったエアロビクスで汗をたくさんかいたので、その反動により身体が水分を溜め込んでいるのかと思ったんだけど、朝食後にゴンちゃんが来て、その後に水分がどんどん抜けるようになったことから考えると、ゴンちゃん対策の貯水状態だったような気もします。便秘のときによくある現象。 そんなわけで、水分が抜けて体重が減るかもね〜なんて思っていたところに、プリンロールというケーキを食べる機会に恵まれまして、昼食後のデザートのようなタイミングで美味しくいただきました。 ということで、夕食前体重は期待したほど減ってなかったんだけど、お腹のほうもあまり減っていなかったので、夕食の玄米は手を付けませんでした。 さてさて、ツイッターダイエットというか、ツイッターレコダイを始めたわけですが、今日はツイッターレコダイの良い点に一つ気づきました。 「いつまでもデブと思うなよ」に、..
ダイエット[988日目]ツイッターでダイエットできる?/黒木メイサがPR レギンスがジーンズに変身、ユニクロ秋の新作「レギンスパンツ」 
レコーディングダイエット 今日の札幌は朝から快晴。昨夜も雲がなくて星がきれいに見えていたからね。昨夜だったら流星群もよく見えたかも。 今日の札幌も30度くらいまで気温が上がったんだと思うけど、暑いんだけど不快じゃないという、ここ数日の傾向と同じ。やっぱり湿度が低いからのようで、40%台だったみたい。このくらいの湿度だと真夏日でも不快ではなく、風が冷たく感じてしまうものなのだね。っていうか、昨日の夜なんて風が冷たくて寒い寒い。やっぱり北海道は、暑さ寒さも彼岸まで、ですな。 今朝の体重は300g増えて67.3kg(39.7kg減、あと4.3kg) 体脂肪率は0.8%減って13.8% 昨日の夕食前後の体重から、今朝の68キロ台も覚悟していただけに、300グラム増程度で済んだことはラッキーでした。昨日はお菓子や間食が多かったからね。 でも67キロ台で喜んでいちゃダメダメ。 さて、お気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが、昨日の記事と今日のこの記事の間に、なんだか妙な記事が投稿されています。これは、ツイッターのまとめ記事なんだそうで、昨日のツイッターでつぶやいたものが、まとめて自動投稿されたものなんです。 そうなのです!ツイッター始めました! 何かと話題になっているツイッターですが、レコダイ(レコーディングダイエット)との相性が良い..
ダイエット[960日目]岡田さん、太った?/<メタボ>腹囲とやはり無関係?/「ツイッター」小説が本に 
レコーディングダイエット 今日の札幌は暑かった〜。日差しは出てないんだけど、30度を超えたようです。扇風機を使うほどではなかったけどね。 でも、暑いのを言い訳にして、また間食でアイスを食べちゃいました。 今朝の体重は66.0kg(41.0kg減、あと3.0kg) 体脂肪率は0.3%増えて13.9% 昨日は少し挽回できていたので65キロ台に戻れると思っていたのに、ギリギリ66キロ台でした。残念。 やっぱりアイスを2本食べるのは影響がある感じ。今日も2本食べたから、夕食前体重は朝より増えてるもんね。エアロビクスをさぼったからかもしれないけど(苦笑)。暑い日の運動は避けないとね(笑) 今、NHKのBS-hで毎日連続して「スターウォーズ」を放送しています。劇場公開された順番じゃなくて、エピソード順というところがなかなか乙なのです。 毎晩8時から放送がスタートしているのですが、岡田斗司夫さんが同時にツイッターで感想などをつぶやいて、それもチラチラ見ながら、映画を懐かしく楽しんでいます。 と言っても、他のことをやりながらチラチラ見てるんですけどね。 で、昨夜のエピソード4(公開順では一番最初)から、NHKでの放送後が終わったら、岡田さんがUSTREAMを使った生中継で語るということを始めました。今夜も明日もやる予定です。 面白そうだ..
ダイエット[765日目]イレギュラーな日/抗うつ剤、軽中度の症状に効果みられず 米研究/「私はつぶやかない」 自民・谷垣氏、反ツイッター宣言 
正月ぶとりをぶっ飛ばせダッシュ(走り出すさま) 今日の札幌は晴れ晴れ強い日差しだったよ。 今朝の体重は100g減って67.2kg(39.8kg減、あと2.2kg) 体脂肪率は0.5%減って14.7% ポンポンといい感じには減ってくれまへんな〜。もうやだ〜(悲しい顔)やっぱ今こそ1500キロカロリー制限を復活させなきゃ無理なのかにゃ〜猫 さてさて、「普段通りのペースに戻すぞ!」と誓ったはずだったのですが、今日は急遽イレギュラーな一日になってしまったので、運動も食事も全くのイレギュラーな感じです。明日の体重などは、さっぱり見通しが立ちません。わからへん。 朝は七草粥を食べました。 七草粥には、お正月で食べ過ぎた胃腸を休める目的もあると思いますが、私にとっては、豆乳野菜ジュースと果物という普段の朝食のほうが胃腸を休めることができると思うんですけどね。まぁ、季節のものなのでたまにはお粥もいいですけどね。 七草粥だけでなく、少しおかずも食べたのですが、昼は昼でラーメンを食べて、お菓子やチョコ、缶コーヒーなどを飲み食いしています。 夕食はいつも通りですけどね。久し振りに玄米を食べることができて、なんか一安心。って言うか、早く玄米食に戻りたかった感じだったので嬉しかったです。 今日はこの後に、スロトレとエアロビクスをやろ..