BMI DVD KONISHIKI NFL NHK WBC W杯 あさイチ いつデブ うつ うつ病 おでん おやつ お通じ がん くわばたりえ こいのぼり ぜい肉 ぜんそく たい焼き ためしてガッテン はるな愛 ふたご座流星群 もりもと やけ食い やせ型 アイスコーヒー アラフォー アルコール アルゼンチン アルツハイマー アルツハイマー病 アンジェリーナ・ジョリー アンジー アンチエイジング アントニオ猪木 イチロー インフルエンザ イ・ビョンホン イ・ヨンエ ウィンブルドン ウォーキング ウオッカ エアロビクス オグシオ オバマ オバマ大統領 オリオン座流星群 オリンピック カフェイン カロリー ガン キム・ヨナ クォン・サンウ クリスティアーノ・ロナウド クリスマス クルム伊達公子 グレート義太夫 ケンタッキーフライドチキン コアリズム コレステロール コンサドーレ札幌 コンビニスイーツ コーヒー コーヒーダイエット コーラ コーラダイエット ゴルフ ゴンちゃん サッカー サブウェイ サプリメント ジャンクフード ジョギング ジーンズ スイーツ ストレス スピードスケート スロトレ スローステップ スーザン・ボイル センバツ ソン・テヨン タイガー・ウッズ タイヤ交換 タモリ ダイエット ダダモ博士の血液型健康ダイエット ダルビッシュ チェ・ジウ チャンピオンズリーグ チョコレート ツイッター テレビ ドカ食い ドリカム ドリームプレス社 ドローイン ヌード ノンアルコールビール ノーベル賞 ハゲ ハリセンボン ハンバーガー バイキング バカ食い バルサ バルセロナ バレーボール バンクーバー五輪 バンクーバー冬季五輪 パラリンピック ビタミンD ビヨンセ ビール フィギュア フィギュアスケート フィーバー フルマラソン ブラッド・ピット ブログ ブログダイエット プール ベジタリアン ペット ペルセウス座流星群 ペ・ヨンジュン ホメオスタシス ホームベーカリー ボクシング ボルト ポン酢ジュレ マイケル・ジャクソン マクドナルド マスターズ マッチョ マドンナ マラソン マンチェスター・ユナイテッド ミスド ミス・ユニバース メタボ メタボリックシンドローム メタボ健診 メッシ モスバーガー モデル ヤンキース ユニクロ リバウンド リベンジ レコダイ レコーディングダイエット ロッテリア ロナウド ロボット ローソン 一病息災 上村愛子 上田桃子 不倫 世界一 世界新 世界最高齢 世界陸上 中国 中島みゆき 中川昭一 中田翔 乳がん 仙台 任天堂 伊達友美 低血圧 体型比較 体脂肪 体脂肪率 体脂肪計 体重 体重計 便秘 倍速 停滞期 停電 健康 優勝 全英オープン 六花亭 写真 写真撮影 出産 初体験 初詣 初雪 利尿作用 前立腺がん 動画 北京五輪 北川悦吏子 北川景子 北海道 北海道日本ハム 北照 友近 双子 吉田えり 吉田美和 喫煙 噛む 四十肩 回転寿司 地震 基礎代謝 夕食 大泉洋 大相撲 大豆 大雪 太りすぎ 妊娠 婚活 安藤美姫 宮里藍 寿司 寿命 小林尊 少食 山下智久 山崎直子 岡田斗司夫 川村カオリ 工藤公康 巨人 幸せ 引退 彼岸 復活 徹子の部屋 心疾患 心筋梗塞 心臓 心臓疾患 心臓病 心臓発作 我慢 拒食症 摂食障害 断食 新型インフル 新型インフルエンザ 日本シリーズ 日本ハム 日本代表 日本新 早食い 晩酌 月データ集計 有酸素運動 朝バナナダイエット 朝青龍 朝食 木村拓也 木田優夫 札幌 村上知子 東北関東大震災 東方神起 東日本大震災 東洋大 松井秀喜 松村邦洋 桃ラー 森三中 森永チョコレートアイスバー 欲求不満 母親 水分 水嶋ヒロ 沢尻エリカ 浅尾美和 浅田真央 浮気 渋井陽子 減量 渡辺徹 温泉 満腹 激やせ 激ヤセ 激太り 激減 炭水化物 爆笑問題 片山右京 特定健診 玄米 玉子かけごはん 王貞治 現役 生活習慣病 登別温泉 白鵬 皆既月食 目標 目標体重 目標達成 真夏日 睡眠 石井直方 石川遼 研究 破局 禁煙 福山雅治 福島千里 空腹 空腹感 立ちくらみ 競泳 筋トレ 筋肉 箱根駅伝 糖尿病 紅白 結婚 維持 美容整形 習慣 肥満 肺がん 脂肪 脂肪吸引 脳卒中 腰痛 腹をへこます 腹囲 腹筋 花畑牧場 花粉症 葛西紀明 蛯原友里 血圧 血液型ダイエット 血糖値 褐色脂肪細胞 視聴率 訃報 記録 認知症 誕生日 読売新聞 読売新聞・健康プラス 豆乳野菜ジュース 豚インフルエンザ 赤塚不二夫 踏み台昇降 辛そうで辛くない少し辛いラー油 運動 過体重 過食 遺伝子 酒井法子 野菜 金メダル 銀メダル 長寿 長者番付 間食 集計 離婚 難病 雪かき 韓国 風呂 風邪 食いしん坊 食べるラー油 食べ過ぎ 食事 食事量 食欲 食物繊維 食生活 食道がん 飢餓 飲み会 飲酒 高橋大輔 高橋尚子 高血圧 麻生太郎 黒木メイサ 黒豆茶 龍馬伝 D−1コンテスト F1 W杯 WBC

タグ / ダダモ博士の血液型健康ダイエット

記事
AB型の血液型ダイエットは? 
AB型って、AとBの二つがあるから二面性があるとか裏表があるなんて言われるけど、これAB型じゃなくて、例えばC型とかって呼ぶようにしていたら、二面性があるとは言われないようになったんじゃないかって思うんですが、どうでしょう? だって、私だってBOのB型なわけだし、同じB型でもBBとBOがいるのだから、BO型だって二面性があると言えるでしょ?AOだって同じだよね。 だからAB型の特徴とされている二面性というのは違うと思っています。 が、AB型の人って変わってるというか、独特の個性の人が多いように思う。私が出会ってきたAB型はそういう人ばかりだったし。 AB型に合う血液型ダイエットは? AとBの食生活をバランスよく! 合理的、自由人、二面性を抱えているといわれるのがAB型。A型とB型の両方を併せ持つ複雑なAB型は、AとBの特徴を見ながら、全体的にバランスよく食材を摂るのがベスト。 エクササイズに関しても、A型とB型の特徴を行かした方法がベスト。またストレスに対して最も強いのがAB型ともいわれています。 ・AB型に適した食材は…… 大豆製品(味噌、納豆、豆腐など)、マグロ、鮭、さんま、サバ、いわし、ほうれん草、しいたけ、ブロッコリー、にんにく、ぶどう、レモン、グレープフルーツ、ベリー系、スイカ、低脂肪の乳製品 ・AB型が避けたほうがいい食材は..
O型の血液型ダイエットは? 
勇敢なるレコーディングダイエッターズ! 私はB型だけど、Bの父とOの母の子供なので、BOのB型。 だから、O型の特徴もあるかも。 O型に合う血液型ダイエットは? O型は赤身の肉も適してる! 集中力があり欲望にストレートな性格が多いのがO型の特徴。人間の原始の血液型といわれるO型は消化酵素が豊富にあり、胃酸の分泌も盛んです。 また、タンパク質をベースに作られたO型の体は代謝が高く、たくましい体型であるのが特徴。 ・O型に適した食材は…… 赤身の肉(牛肉、ラム等)、タラ、ブリ、青魚、海藻類、タマネギ、ほうれん草、オクラ、ブロッコリー、ベリー系、プルーン ・O型が避けたほうがいい食材は…… 小麦製品(特にパン、ケーキ、パスタなど)、タコ、乳製品、カリフラワー、きゅうり、しいたけ、梨、アボカド、ココナッツ、オレンジ、カシューナッツ、ピスタチオ O型の場合、野菜のみのダイエット法は合いません。痩せやすい体質になるには、高タンパク質+炭水化物少なめな食生活がベスト。 ・O型に適したエクササイズは…… ハードな有酸素運動や筋トレ系が◎。ジョギング、エアロバイク、ボディビル、格闘技系、水泳などで汗をたっぷりかくことでドーパミンの分泌を促し、メンタル面でも良い効果が得られます。 「血液型ダイエット」で痩せる?効果的な方法とは - [ダイ..
B型の血液型ダイエットは? 
勇敢なるレコーディングダイエッターズ! 私の血液型はB型。 B型は変わっていると言われ嫌われる傾向がありますよね。 そして、その扱いを喜んでいるのもB型の特徴と言われます(笑) B型に合う血液型ダイエットは? 幅広い食材のチョイスがB型の特徴 マイペースでわがまま、新しいものや楽しいものが大好きなB型は遊牧民族がルーツといわれており、高い免疫力と消化酵素の分泌がとても活発で幅広く食事を楽しめるのが特徴。 また、楽しみながら気分転換できることを何より重要視するのがB型。特に運動面では精神と肉体のバランスを考えることが大切です。 ・B型に適した食材は…… 赤身の肉(牛肉、ラム等)、鮭、さんま、イワシ、ひらめ、マイタケ、パプリカ、しいたけ、ほうれん草、ベリー系、さくらんぼ、苺、バナナ、乳製品もOK ・B型が避けたほうがいい食材は…… 鶏肉、コーン、ピーナッツ、レンズ豆、蕎麦、ゴマ、アボカド、ココナッツ、柿、カシューナッツ、へーゼルナッツ、プスタチオ またB型は、好き嫌いがはっきりしていて凝り性のため、同じものばかり食べる傾向があるので要注意。特に動物性のものはヘルシーに食べる工夫をすることが大切です! ・B型に適したエクササイズは…… テニスやゴルフ、エアロビといった達成感のあるスポーツはストレス発散に◎。また、ハイキン..
A型の血液型ダイエットは? 
勇敢なるレコーディングダイエッターズ! A型は大豆製品を積極的に! A型は真面目で神経質、ストレスをためやすい傾向にあるといわれています。またA型は農耕民族がルーツといわれているため、野菜や穀物が体に合っています。 加えてA型はコルチゾールの分泌量が多いため、ストレスによるダメージを受けやすいといわれているので、ダイエット中はストイックになり過ぎるのを注意しましょう! ・A型に適した食材は…… 濃い緑の野菜(ほうれん草、ケール、ブロッコリー、かぼちゃ等)、にんにく、タマネギ、生姜、大豆製品(納豆、豆腐、味噌、小豆等)、鮭、さんま、サバ、いわし、パイナップル、ベリー系 ・A型の避けたほうがいい食材は…… 赤身肉(牛肉、ラム等)、乳製品、小麦製品、キャベツ、ナス、シイタケ、うなぎ、エビ、イカ、ホタテ、バナナ、マンゴー、パパイヤ、ココナッツ、コーン油 また、胃酸と消化酵素が分泌されにくいA型は肉や魚を消化しにくいのが特徴。さらに、乳製品の取りすぎは肥満の原因となるので注意が必要です。 ・A型に適したエクササイズは…… ハードなエクササイズよりリラックス効果のある運動が◎。ヨガ、ゴルフ、太極拳、ウォーキング等を週3〜5回実践するといいでしょう。 「血液型ダイエット」で痩せる?効果的な方法とは - [ダイエット方法] All About..
「血液型ダイエット」とは? 
勇敢なるレコーディングダイエッターズ! ツイッターを見ていたら、こんなつぶやきが目に入ってきました。 「知り合いが半年で30キロ痩せた。レコーディングダイエットなんかよりはるかに納得できる内容だ。公表してないけど著名人の愛読書だし、僕も身体絞る時は参考にしてる。」 なにー!「レコーディングダイエットなんかよりはるかに納得できる」だとーー!と怒りがフツフツ湧いてきた・・・というより、好奇心がフツフツと湧いてきました。 いったいどんなダイエット??? その人のツイッターで確認してみたら、どうやら「血液型ダイエット」らしいことが判明。 そう言われると、「血液型ダイエット」が流行ったような、目にしたことがあるような。たぶんブームになったのかも。 でも、血液型ダイエットなんてどうなんだろう?程度の興味しか、その時の私にはなかったのでしょう。血液型とダイエットを結びつけるのは商売になりそうだしってね。 でも、ブームの火付け役なのかどうか分からないのですが、その「著名人の愛読書」という本は、ただ単純に血液型とダイエットを組み合わせた、「売らんかな」みたいな内容ではないみたい。ダイエットというより体質改善して健康になろうというもののよう。 血液型占いとか、血液型別の性格分析なんかも、どこまで本当か分からなくても楽しいですもんね。血液型と..