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タグ / スイーツ

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ダイエット[1541日目]幸福なことじゃないんじゃない? 
今朝の体重は100g増えて67.3kg(39.7kg減、あと4.3kg) 体脂肪率は0.1%増えて17.6% 体重や体脂肪率は、このあたりが実質的な現状の値なのかな?落ち着くとこのあたりなのかな。 なんか、つい最近まで、お腹いっぱい食べることは幸せだと思っていたけど、実はそうでもないんじゃないかって今日思った。 大好物や、美味しそうとか、食べてみたいって思ったものを、次から次に選んでさ、そのたくさんの食材を抱えて家に帰ってさ、「よし!食うぞ〜!」なんて、ガツガツ食べてさ。 「うめ〜な〜」なんて唸りながら貪り食って、「もう食えね〜」なんていいながら、そこから「スイーツは別腹」なんて言いながらさらに食べたりしてね。 で、見てもわかるほどお腹が膨れて、それを手で撫でながら、「食った、食った」なんて言いながら、動く気にもなれずに、そのまま横になったりしてさ。 ビールやお酒も入っていたりしたら、そのまま眠ってしまうなんてこともあったりするんだろうけど、こんなのがすっごい幸せだったし、今でもそう思っているところがあるんだけど、これって本当に幸せなことなのかな〜?って考えちゃった。 いやいや、たしかに幸せなんだけどね。食べるものがあることだけでも幸せなことだし、好きなモノを食べれることだけでも幸せなことだし、それ..
ダイエット[1415日目]寝起きに食べたい気持ちが 
↑ レコーディングダイエットの愉快な仲間たち!(笑) 今朝の体重は400g減って67.8kg(39.2kg減、あと4.8kg) 体脂肪率は昨日と同じ16.1% 体重は67キロ台に復帰!うしし! 起床直後の音入れ ・・・じゃなくておトイレ 長かったからね。 就寝直前との体重差が 1.2キロもあった(笑) 夕食後にも 白湯を飲むようになったからだろね。 体脂肪率は15%に戻らないか。 にしても 今日は 目覚めた瞬間から 何かを食べたい気持ちに 軽く襲われたぞ。 何か甘いものが食べたいような 和菓子なのか 洋菓子なのか しばらく食べてないもんな。 菓子パンでもいいけど 何か 自分でいろいろ選んだものを 食べたい気分が強くなってきたかも。 でもさ〜 何かそういうのを 買っちゃうと きっと買い過ぎて 食べ過ぎてしまうっしょ、 この流れだと。 そうすっと ここでそれを書くのが もうイヤなのよね。 そういうの そういう自分ってか。 情けないから。 それに 食べてしまったら 違うか! 食べすぎてしまったら、だな。 食べ過ぎてしまうと また体..
ダイエット[1103日目]食った、食った、食った 
ご訪問&応援ポチ、いつもありがとうございます! 今朝の体重は400g減って65.5kg(41.5kg減、あと2.5kg) 体脂肪率は増減なく13.5% 今朝は400グラム減って65.5キロとイイ感じ…だったけど、午前中に書いた記事のとおり、楽しみにしていたアイスが溶けていたせいで(←言い訳)、スイーツを食べる手を止めることができませんでした。 朝から3種類4個。合計1569キロカロリー! 朝からガッツリ食べたおかげで、昨日、途中までだったゴンちゃんが早速の登場!その点は良かった。 んでもって、昼食後には、解けてしまったアイスの様子が気になる、気になる。冷凍しておけば賞味期限を気にすることなく食べられるのだから、今日慌てて食べなくてもいいんやけど、どうなってるか気になるので(←自己正当化)、食べることにしました。 楽しみだったロイズのアーモンドチョコアイスは、袋の中で板チョコのように固まっていました。分離していない部分は十分美味しかった。きっと溶けなきゃもっと美味しかったんやろな。 ピノの初見のチョコレートは、ふくらみがすっかり消えて、平べったくなっていました。スプーンでほじりながら食べるしかなかった。 アイス二つで527キロカロリー。 さらに3時のオヤツには、えびカリを食べたくせに、吹雪まん、黒糖まんも食べた。アンコたっぷ..
ダイエット[1078日目]コンビニ病/お金目当てでは楽しめない=脳科学実験で初確認 
勇敢なるレコーディングダイエッターズ! 今日の札幌は晴れたね。先週までの天気予報では昨日、今日と雪だったんだけど、昨日あたりには変わっていたみたい。雪は降らなかったけど、気温は低くなっている道内です。札幌も朝は氷点下だったのかも。 今朝の体重は300g増えて66.5kg(40.5kg減、あと3.5kg) 体脂肪率は0.2%増えて14.1% 昨日、あんなに食べたのに300グラム増で増えたのはラッキーだね。ゴンちゃんが来ていたお陰でもあるか。 今日は66.5kg 14.1% 昨日は66.2kg 13.9% 一昨日66.2kg 12.9% 一週前66.0kg 14.1% 一月前66.3kg 13.8% 一年前67.0kg 14.7% 二年前78.4kg 24.3% 九年前95.9kg 今日は外出する用事があって、そうなると「コンビニに寄りたくなる病(コンビニ病?)」の私ですが、昨夜、それを落ち着いてゆっくり考えて、『スイーツたくさん食べたって、ノンアルコールビールやコーラを一気に飲んだって、そんなことをしても満足なんてできないんだから、それならコンビニ行ってもしょうがないじゃん!』という結論が出て、妙に心が落ち着いたので、これならコンビニ病も治ったと思っていたのですが・・・ 一晩寝ると、『何を買うわけでもないけど、とりあえず行っ..
ダイエット[857日目]水津さんとのデートは上出来/吉田えり投手、米独立リーグ入り決定/3歳男児が臨死体験 
レコーディングダイエット 晴れ今日の札幌は晴れ時々曇りという感じかな。暖かかったです。 今朝の体重は200g減って65.7kg(41.3kg減、あと2.7kg) 体脂肪率は0.2%増えて13.5% コーラダイエットのリバウンドは止まった感じで、昨日より少し体重が減りました。 今日の昼食は、水津さんとローソンでデート揺れるハート(水津さんとは、スイーツのことである) 昨日、突然、水津さんに会いたくなったのでした。 先週と先々週は森本さんと会ったので、3週続けてデートなんてしていいの?なんて思ったのですが、昨日のうちから、「必要以上食べないし買わないぞ手(グー)」と何度も自分に言い聞かせて、いざ!出陣! いました。 4月はここまでいい感じで来ていることが良いブレーキになったようで、今回は決めていた以外の食べ物は買いませんでした。やったー手(チョキ) ただ、豆乳2本とブラックコーヒーを買ったのが多かったです。 最初は、またコーラ1.5リットルをガブ飲みして体重(水分)を減らそう!とも考えたのですが、これをやるとリバウンドも困るし、体重の動きがつかめなくなるのが嫌だなって思ったんです。 で、伊達友美さんの本に何かあったような気がしたので確認すると、「菓子パンを食べるときは豆乳を一緒に!」と書かれて..
ダイエット[838日目]史上最大スイーツ大噴火/<強風>札幌で33.3メートル 3月の観測では最大記録/スレッジホッケー、日本は銀 パラリンピック 
レコーディングダイエット 今朝の体重は500g増え66.0kg(41.0kg減、あと3.0kg) 体脂肪率は0.4%減って13.1% 昨日のコソコソ食いとケンタッキーの影響で、今朝は500グラム増。 それなのに、あ〜それなのに、今日は、我が人生史上最大のスイーツ大噴火となりました爆弾爆弾爆弾爆弾一度にこれだけ甘い物を食べたのは初めてだと思います。 一人暮らしをしていた頃や、1日1食好きなだけ食べていいというダイエットをしたころにドカ食いは何度もしていましたが、スイーツだけをこれだけ食べたのは、振り返ってみても今日が初めてのような気がします。 携帯で見ている人は上の食事欄を読めないかもしれませんが、昼だけで4445キロカロリーも食べたんですよ。それも甘い物ばかり。 昨日のブログで書いていた通り、今日の昼は危険状況になることが決まっていたんです。昼食が一人なのでスイーツでも食べようかと昨日から決めていて、ローソンにでも行こうと思ったんです。 今日はとんでもない強風と雪。そんな猛烈な強風に飛ばされそうになりながらローソンまで20分ほど歩きました。 以前食べた、プレミアムチョコロールケーキやもちぷよチョコをまた食べたかったからなのですが、チョコじゃないほうのロールケーキやもちぷよも食べ..