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タグ / コーヒー

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ダイエット[1550日目]我が家のコーヒーは薄い? 
今朝の体重は100g増えて67.5kg(39.5kg減、あと4.5kg) 体脂肪率は0.2%増えて17.1% 減ってもいいような摂取カロリーが続いているんだけど、今朝も100グラムだけど増えた。100グラムなら誤差か? いやいや、100グラムを誤差と捉えてはいけないか? まぁいっか(*^^)v 何か最近気づいたんだけど、わが家のコーヒーは薄いのかも・・・と。 そう言えば、妹が来た時に、「コーヒーが薄い」って言っていたことを思い出した。その時は、「そうかな〜?」って思っただけだったんだけど・・・。 コーヒー豆の説明で「美味しい」とされている入れ方の量の豆を使ってみたら、なんだかすごく濃く感じたわけで。 そうやって、いつものコーヒーを意識して飲んでみたら、なんとなく薄く、コーヒーの深みが足りないような。 でも、このくらいでいいって感じがしてる。 というのも、先日、コーヒーメーカーに入れる水の量を間違えて、いつもの2倍入ってしまったんだけど。ってことは、いつもの半分の濃さというか、2倍薄いコーヒーができたわけで。 その薄いはずのコーヒーを飲んでも、実は思いのほか美味しく飲めちゃったりして。 昔から濃いコーヒーが好きだったはずなのに、どうしてこんなに薄くなったのかと考えてみたんだ..
ダイエット[1447日目]眠れるか? 
↑ レコーディングダイエットの愉快な仲間たち!(笑) 今朝の体重は600g増えて67.9kg(39.1kg減、あと4.9kg) 体脂肪率は0.1%増えて16.2% 600グラムも増えたか。 う〜ん、まぁしょうがないかな。 さらに、 今日の夕食前体重も 朝より増えてるし。 それでも 昨日と同じだから まだ良いのかな? そう言えば 今日は、いつもより コーヒーを飲んだ量が 多かった。 眠れなくなる可能性もあるな。 または、 睡眠が浅くて 途中で目が覚めるパターン。 寝る直前まで飲んでいても 眠れるんだけど 日中に飲み過ぎると 眠れなくなることが たまにあるからな〜。 まぁこう思うことが 暗示になってたり するのかもかも川だけどね。 はてさて 今宵はいかがかな? 応援いつも感謝していますハートたち(複数ハート) 他のダイエッターはどんな調子かな?るんるん  
ダイエット[1421日目]1日3杯のコーヒー、皮膚がん予防に効果 
↑ レコーディングダイエットの愉快な仲間たち!(笑) 今朝の体重は昨日と同じ68.1kg(38.9kg減、あと5.1kg) 体脂肪率は0.2%減って16.3% 今日の体重も68キロ台。 こっちで少し過ごしてから また67キロ台に減るんだろうな。 さてさて、 またコーヒーに関する良いニュース記事。 何だか、コーヒーは 良いニュースばかりな気がするけど 気のせいかな? 研究費をサポートしているのが コーヒーメーカーなのかな? アメリカの研究ばかりかもね。 記事によると、 コーヒーは、特に女性において、 最も一般的な皮膚がんである 基底細胞がんの予防に効果的に働く ということだそうです。 カフェイン入りコーヒーを 1日に3杯以上飲んでいた女性は 月に1杯程度の女性より20%低かったんだって。 ちなみに、男性の場合は 9%しか低くなかったんだって。 でもなんか変だよね。 皮膚がんでBCCに次いで多い 扁平上皮がんやメラノーマ(悪性黒色腫)では 見られなかったんだって。 BCCは非黒色腫皮膚がんで 米国のがんの患者数では最も多い ということらしいから、 コーヒーといい 皮膚がんといい 米国民に都合の良い結果だな〜 という感じ..
ダイエット[1292日目]コーヒーは薬? 
↑ レコーディングダイエットの愉快な仲間たち!(笑) 今朝の体重は400g減って66.5kg(40.5kg減、あと3.5kg) 体脂肪率は0.2%減って15.4% 今朝は400グラムも減った。 体脂肪率も減った。 でもコーヒーの影響かな〜。 昨日、スーパーでボトルコーヒーと缶コーヒーを買った。 昨日も今日もそれを飲んだ。 朝から飲んでた。 飲み過ぎで、気持ち悪くなった。 そう言えば、コーヒーって薬扱いだったとか。 昔の日本では。 最初はどの国から日本に入ってきたのかな。 コーヒーや薬として使用されていたと何かで見た記憶が。 最近のニュースでもあったよね。 コーヒーを一日何杯か飲むと病気にならないとか 肥満にならないとか。 でも、昔の日本はそうじゃなかったんだろね。 薬としてだから、何かの病気になったら飲んでたのかな? きっと高価で貴重だったんだろうしね。 そうだよね。 少し前の日本でも コーヒーってガブガブ飲んでなかったよね。 今日の夕食前体重も朝より減ってる。 これもコーヒーの利尿作用か何かだろな〜。 でも、気持ち悪さは、かなり落ち着いてきたかも。 コーヒーのこんなニュースもあったよ。 「美人が配るブルマンはおいしさ2倍?ミス・ジャマイカが「父の日」でPR」 明日..
コーヒー頭痛? 
お越しやす〜!応援ポチもいつもありがとうございます!嬉しいです! 最近、スイーツを多めに食べると、少し頭痛がすることが続いたのです。頭痛と言っても軽いんですけどね。 「お?オレも男らしくなってきたのか?」 なんてことを思っていました(笑) ほら、「男性は甘い物が苦手」って昔から言われているでしょ? 実際に、男性の中にはスイーツなどの甘い物を絶対に受けつけないという人がいますからね。 私は子どもの頃から甘い物が大好きでした。だから「男は甘い物は食べない」というのを聞くと不思議だったんです。「オレは男じゃないのか?」なんて思ったりね。 ただ単純に、甘い味が嫌いな男性が多いだけなのだと、長年、思っていました。 ところが、そうでもないらしいですよね。 気持ち悪くなったり、頭痛がする男性がいるというのです。数年前にテレビか何かで見ました。 女性より男性のほうにそういう人が多いとか。 味の好みの問題というわけではない。もともとそういう体とか脳だった。 そういう感じの説明だったとウロ覚えています(苦笑) というわけで、最初の話に戻りますが、私も甘い物で頭痛を起こすような、男の中の男にやっとなれたのだと思ったわけです。 「漢」ですな。 ところがです。 もしかしたら、スイーツではなく、コーヒーかも..
ダイエット[1068日目]今日はアイス祭り/コーヒー、自律神経活性化で脂肪燃焼・肥満防止 
勇敢なるレコーディングダイエッターズ! 今朝の体重は昨日と同じ66.0kg(41.0kg減、あと3.0kg) 体脂肪率は0.1%減って14.2% 昨日は花畑牧場の生キャラメルと生キャラメルクリーム、栗たい焼きを食べたけど、今朝の体重は増減なし。 66.0キロなのだから増減なしで安心してちゃダメなんだけどね。 そして今日も生キャラメルとクリーム、茹で落花生を食べたのに、急にオールフリーも飲みたくなってコンビニへ車(セダン) いつものようにコカコーラゼロフリーやコーヒー系の飲み物を買うだけにしようと思っていました。 が、アイスのピノにスイートポテト味が出てることを思い出し、それも食べちゃおうかな〜と。 コンビニに到着し、アイス売り場を見るとそのピノがありまして、そばに「雪見だいふく」の「とろーり生キャラメル」というものがありまして、さらにチェリオの世界の濃厚スイーツシリーズ第2弾・ニューヨークチーズケーキもありまして、2秒迷ったもののすぐに買い物カゴに入れていました。 他にジュースやコーヒー系も買いました。 そして、アイス3種類を一気に食べました。久し振りのアイスは美味しかった。 ピノのスイートポテト味の外側のチョコは、紫芋を練りこんだホワイトチョコということで、さつまいもの香りや味がするのです。中のアイスもスイートポテトの味で美味しかっ..