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タグ / インフルエンザ

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ダイエット[1537日目]今度は風邪か?インフルか? 
今朝の体重は100g増えて67.2kg(39.8kg減、あと4.2kg) 体脂肪率は0.1%増えて16.8% 今日は100グラム増えたけど、このあたりで落ち着いている感じ。66キロ台も見えてはいるけど、やっぱりこのあたりが実質的な体重なのかな。 そんなことより、昨日から何だか体調がすぐれない。昨日、お風呂に入っていても寒気がして、長めに入ってあったまろうとしても寒いまま。ゾクゾクとする感じ。 さらに、関節なのか節々がだるい感じ。筋トレのせいか?とも思ったりするんだけど、この重くてだるい感じはちょっと違う。 インフルエンザが流行っているから、まさか・・・なんて心配もしたけど、一晩寝て良くなったような気がしていた。 ところが、そうでもなくて、今日も寒気がして体が重くてだるい。インフルエンザってかかったことがないからわかんないんだけど、急に進行してひどくなるって聞いたことがあるので、その点ではこれはインフルエンザではないのかも。 いつもよりたくさん着込んで寒くならないようにしていたら、今日のお風呂は寒くなかった。体はまだだるいけど、良くなっているのかな? にしても、体調不良とかトラブルみたいのは、いつもまとまって来るような・・・。 数年前も、歯が痛くなってホホが腫れたり、風邪をひいたり、帯状疱疹..
ダイエット[730日目]激しい水分の出入りで…/「インフルエンザに特効」=多糖類と乳酸菌の摂取で−北大/キャバクラ嬢が労組結成へ 
←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!!ありがとうございます!! 雪今朝の札幌は一面の雪。昨日、飲み会から深夜に帰ってきたときは雪は降ってなかったので、朝カーテンを開けてビックリしました。冷え込みも厳しい目だったね。 今朝の体重は1200gも減って65.3kg(41.7kg減、あと0.3kg)で記録更新(200g更新)NEWぴかぴか(新しい) 体脂肪率も2.2%も減って12.3%で記録更新NEWぴかぴか(新しい) 昨日の日記にも書きましたが、昨夜の就寝直前の体重が65.6kgだったので、「もしかしたら目標達成も?」なんて少し思いながら寝たのですが、そこから300gしか減らなかったですね。でも新記録で、あと300グラムまで迫りました。 さらに、体脂肪率も12.3%と大幅減ダッシュ(走り出すさま) でも、体重も体脂肪率も飲み会の影響をかなり受けている数値でしょうから当てにならないです。 これも昨日の日記に書きましたが、昨日は昼間からトイレに行く回数がいつも以上に多く、飲み会でも何度もトイレに行きました。飲み会でそこそこ食べて、大量に飲んできたのに、寝る前の体重が朝より1キロも減っていましたから、かなりの水分が出た1日だったのだと思います。 それが今朝の体重&体脂肪率の大幅減につ..
ダイエット[637日目]間食おやつ解禁だけど・・・/NEWSの錦戸亮と山下智久がインフルエンザに感染/刑務所の食事は病院食よりも栄養価が高い、英調査 
←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!!ありがとうございます!! 晴れ今日の札幌は朝は曇りだったんだけど、昼前から本当に良い天気。秋晴れの青空で久し振りの夏日だったみたいだけど、カラッとしてたから気持ちよかった。今日みたいな天気だとドライブしたいな〜車(セダン)ふふふるんるん 揺れるハート今朝の体重は1800gも減って68.1kg(38.9kg減、あと3.1kg) 体脂肪率は0.2%減って15.7% 昨日と今日の体重の減り方は異常だねexclamation&question 土日に食べた分が解消されているとは言え、ドカ食いしたわけではなかったからね。 あ、そっか。ドカ食いしたわけではないのに体重が増えていたから、こんな減り方になるのかな? 今日の夕食前だって67.6kgまで減ってるし、夕食後でも68.5kgだからねるんるん明日の朝は67キロ台が久し振りに出そうだねるんるん 上手く行けば、新記録も出るかもしれないぞNEWぴかぴか(新しい) さてさて、8月最終週に、間食&おやつを禁止していましたが、缶コーヒーを1本飲んでしまったけど、それだけでどうにか乗り切りました。 この1週間、チョコレートロールケーキ、よもぎきなこ、マカダミアナッツチョコレート、チ..