BMI DVD KONISHIKI NFL NHK WBC W杯 あさイチ いつデブ うつ うつ病 おでん おやつ お通じ がん くわばたりえ こいのぼり ぜい肉 ぜんそく たい焼き ためしてガッテン はるな愛 ふたご座流星群 もりもと やけ食い やせ型 アイスコーヒー アラフォー アルコール アルゼンチン アルツハイマー アルツハイマー病 アンジェリーナ・ジョリー アンジー アンチエイジング アントニオ猪木 イチロー インフルエンザ イ・ビョンホン イ・ヨンエ ウィンブルドン ウォーキング ウオッカ エアロビクス オグシオ オバマ オバマ大統領 オリオン座流星群 オリンピック カフェイン カロリー ガン キム・ヨナ クォン・サンウ クリスティアーノ・ロナウド クリスマス クルム伊達公子 グレート義太夫 ケンタッキーフライドチキン コアリズム コレステロール コンサドーレ札幌 コンビニスイーツ コーヒー コーヒーダイエット コーラ コーラダイエット ゴルフ ゴンちゃん サッカー サブウェイ サプリメント ジャンクフード ジョギング ジーンズ スイーツ ストレス スピードスケート スロトレ スローステップ スーザン・ボイル センバツ ソン・テヨン タイガー・ウッズ タイヤ交換 タモリ ダイエット ダダモ博士の血液型健康ダイエット ダルビッシュ チェ・ジウ チャンピオンズリーグ チョコレート ツイッター テレビ ドカ食い ドリカム ドリームプレス社 ドローイン ヌード ノンアルコールビール ノーベル賞 ハゲ ハリセンボン ハンバーガー バイキング バカ食い バルサ バルセロナ バレーボール バンクーバー五輪 バンクーバー冬季五輪 パラリンピック ビタミンD ビヨンセ ビール フィギュア フィギュアスケート フィーバー フルマラソン ブラッド・ピット ブログ ブログダイエット プール ベジタリアン ペット ペルセウス座流星群 ペ・ヨンジュン ホメオスタシス ホームベーカリー ボクシング ボルト ポン酢ジュレ マイケル・ジャクソン マクドナルド マスターズ マッチョ マドンナ マラソン マンチェスター・ユナイテッド ミスド ミス・ユニバース メタボ メタボリックシンドローム メタボ健診 メッシ モスバーガー モデル ヤンキース ユニクロ リバウンド リベンジ レコダイ レコーディングダイエット ロッテリア ロナウド ロボット ローソン 一病息災 上村愛子 上田桃子 不倫 世界一 世界新 世界最高齢 世界陸上 中国 中島みゆき 中川昭一 中田翔 乳がん 仙台 任天堂 伊達友美 低血圧 体型比較 体脂肪 体脂肪率 体脂肪計 体重 体重計 便秘 倍速 停滞期 停電 健康 優勝 全英オープン 六花亭 写真 写真撮影 出産 初体験 初詣 初雪 利尿作用 前立腺がん 動画 北京五輪 北川悦吏子 北川景子 北海道 北海道日本ハム 北照 友近 双子 吉田えり 吉田美和 喫煙 噛む 四十肩 回転寿司 地震 基礎代謝 夕食 大泉洋 大相撲 大豆 大雪 太りすぎ 妊娠 婚活 安藤美姫 宮里藍 寿司 寿命 小林尊 少食 山下智久 山崎直子 岡田斗司夫 川村カオリ 工藤公康 巨人 幸せ 引退 彼岸 復活 徹子の部屋 心疾患 心筋梗塞 心臓 心臓疾患 心臓病 心臓発作 我慢 拒食症 摂食障害 断食 新型インフル 新型インフルエンザ 日本シリーズ 日本ハム 日本代表 日本新 早食い 晩酌 月データ集計 有酸素運動 朝バナナダイエット 朝青龍 朝食 木村拓也 木田優夫 札幌 村上知子 東北関東大震災 東方神起 東日本大震災 東洋大 松井秀喜 松村邦洋 桃ラー 森三中 森永チョコレートアイスバー 欲求不満 母親 水分 水嶋ヒロ 沢尻エリカ 浅尾美和 浅田真央 浮気 渋井陽子 減量 渡辺徹 温泉 満腹 激やせ 激ヤセ 激太り 激減 炭水化物 爆笑問題 片山右京 特定健診 玄米 玉子かけごはん 王貞治 現役 生活習慣病 登別温泉 白鵬 皆既月食 目標 目標体重 目標達成 真夏日 睡眠 石井直方 石川遼 研究 破局 禁煙 福山雅治 福島千里 空腹 空腹感 立ちくらみ 競泳 筋トレ 筋肉 箱根駅伝 糖尿病 紅白 結婚 維持 美容整形 習慣 肥満 肺がん 脂肪 脂肪吸引 脳卒中 腰痛 腹をへこます 腹囲 腹筋 花畑牧場 花粉症 葛西紀明 蛯原友里 血圧 血液型ダイエット 血糖値 褐色脂肪細胞 視聴率 訃報 記録 認知症 誕生日 読売新聞 読売新聞・健康プラス 豆乳野菜ジュース 豚インフルエンザ 赤塚不二夫 踏み台昇降 辛そうで辛くない少し辛いラー油 運動 過体重 過食 遺伝子 酒井法子 野菜 金メダル 銀メダル 長寿 長者番付 間食 集計 離婚 難病 雪かき 韓国 風呂 風邪 食いしん坊 食べるラー油 食べ過ぎ 食事 食事量 食欲 食物繊維 食生活 食道がん 飢餓 飲み会 飲酒 高橋大輔 高橋尚子 高血圧 麻生太郎 黒木メイサ 黒豆茶 龍馬伝 D−1コンテスト F1 W杯 WBC

タグ / アイスコーヒー

記事
ダイエット[613日目]性根は直っていないのか?/自宅でカンタン!おいしいアイスコーヒーの作り方“5か条”/メッシが新契約に合意、チーム最高年俸に 
←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!!ありがとうございます!! 晴れ今日の札幌も暑くなりました。 暑くなったけど30℃は超えてないんだろうね。 今シーズンはまだ扇風機を出してないし、今日も汗をかくほどではないんだよね。 揺れるハート今朝の体重は700g増えて69.1kg(37.1kg減、あと4.1kg) 体脂肪率は0.1%減って15.7% やはり昨日の食欲爆発のおかげで体重は増えたね。 今日も朝からたくさん食べてお腹がいっぱいだったので昼食を抜いたんだけど、前々から食べたかった「三方六ショコラ」を頂いたので、数切れ食べてしまいました。他にもチーズケーキ風のお菓子もね。 まぁでも、そのくらいなら昼食を抜いていたので夕食前体重は朝より減っていましたが、夜は晩酌日ということもあって、また理性が働かずもうやだ〜(悲しい顔) またまたアイス3本食べて、お菓子も食べて・・・止められない止まらないちっ(怒った顔) ホント、ここぞとばかりに食べちゃうな〜。 こういうことが続くと、結局、性根は直っていないのでは?って心配になるよ。 母に食事を用意してもらっているから何とかここまでダイエットできていたけど、また一人に戻ったら食欲のコントロールを失ってしまうのではないか?っ..
ダイエット[601日目]血液型 自分の説明書メーカー/宮里藍 米ツアー初優勝、エビアンマスターズ/減量中のアイスコーヒー注意 
←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!!ありがとうございます!! 雨今日の札幌も曇りから雨になって、この時間も強めの雨が降ってます。北海道各地で7月の降水量の記録を塗り替えているほどで、全然夏が来ませんもうやだ〜(悲しい顔)週間予報も雲ばかり曇り8月まで夏はこないみたいだよ。 揺れるハート今朝の体重は300g増えて69.8kg(37.2kg減、あと4.8kg) 体脂肪率は0.8%増えて16.2% かろうじて70キロ寸前で踏み止まったけど、ここまで増えちゃったね〜グッド(上向き矢印)ドライブでスイーツを食べまくった影響が出てるのかな? 今日の夕食後体重も70.7kgにまでなってるしね〜。 明日の朝は70キロ台? 普段どおりのペースを取り戻さないとね。 ペースが乱れたまんまで立て直すことができてないからな〜。 8月はチビたちが来るのでまたペースが乱れるだろうから、それまではおとなしくしておかないとね手(チョキ) 今日、たまたまこんなサイトを見つけたのでご紹介るんるん 「血液型 自分の説明書」って去年のベストセラーになってたけど、血液型と名前を入力すると、こんな感じの説明書が出てくるサイトです。 これが私の説明書なんです。 当た..
ダイエット[590日目]今夜は久々の飲み会!/イチロー興奮、オバマに「ファンだと言ってもらった」/婚前同居、結婚後の離婚確率高める デンバー大 
←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!!ありがとうございます!! 曇り今日の札幌は曇り。小雨もぱらついたけど何とか持ってるかな。 日本全国、猛烈に暑いみたいだけど札幌は20℃くらなので寒いっす。湿度があるからまだ過ごせるけど、湿気がなかったらもっと寒そう牡牛座 揺れるハート今朝の体重は200g減って67.3kg(39.7kg減、あと2.3kg)で昨日に続き記録更新NEWぴかぴか(新しい) 体脂肪率は0.5%減って15.6%でタイ記録ぴかぴか(新しい) ということは体脂肪重量は10.49kgで新記録NEWぴかぴか(新しい) 昨夜の寝る直前の計量で67.9kgという初の67キロ台だったので、嬉しい気持ちのまま寝ることができましたるんるん にしても、最近の体重の減り具合は、やはりコーヒーをガブ飲みしてるからなんだろうね〜。 エスプレッソとかカフェラテなどのコーヒー乳飲料を飲む機会がしばらくの間増えていたんだけど、その時はこれほど顕著な減りは見せてなかったんだけど、ブラックでアイスコーヒーを飲むことが増えたら、ガンガン減りだしたもんね。 アイスコーヒを作る時ってホットの2倍くらい濃いコーヒーを使うから、量が同じだとしてもカフェインなどの成分は2倍..
ダイエット[582日目]2倍濃いコーヒーで体脂肪減/マイケルさん追悼式、娘がコメント「最高の父親だった」/勝野洋とキャシー中島の長女・七奈美さん死去 
←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!!ありがとうございます!! 雨札幌は深夜から雨が降って、午前中も雨だったかな。 午後は晴れたかも晴れ 揺れるハート今朝の体重はまた900g減って68.5kg(38.5kg減、あと3.5kg) 体脂肪率は0.6%減って16.5% 昨日も今日も900グラム減って68キロ台復活!exclamation6月17日以来の67キロ台なるか!exclamation&question 昨日、夕食前に12.2%(最初の計測では11%台)、夕食後に13.0%を叩き出した体脂肪率は、やっぱり今朝は16.5%まで戻っていましたあせあせ(飛び散る汗)夕食後からだと3.5%も戻したことになりますが、夕食前からだと4.3%も増えたことになりますダッシュ(走り出すさま) 昨日の体脂肪率がどうしてあんなに低く出たのだろう?と考えてみると、昨日は30℃を越える暑さだったので、アイスコーヒーを自作したのですが、アイスコーヒーって普段のドリップコーヒーの2〜3倍のコーヒー豆を使いますよね。昨日はいつもの2倍の量の豆を使ってアイスイコーヒーを作ったんです。もしかしたら、いつもの2倍の量のコーヒー豆を使ったアイスコーヒーが体脂肪率を下げたのかもしれませんね喫茶店 カフェインもいつもの2倍ってこ..