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タグ / アルツハイマー病

記事
ダイエット[1324日目]アルツハイマー病、生活習慣の改善で減らせる可能性 米研究 
↑ レコーディングダイエットの愉快な仲間たち!(笑) 今朝の体重は200g減って66.2kg(40.8kg減、あと3.2kg) 体脂肪率は0.5%減って14.5% 今日も体重減ったけどまだ66キロ台って。 いったいどんだけ増えとったん? 増えたった? 増えとると? 増えてったん? ん? 生活習慣の改善でアルツハイマー病を減らせる可能性という米研究のニュース。 たしかに生活習慣変えることって、脳に刺激あるよね。 脳の使ってなかった部分に血液が流れるような感覚があったりする。 それに、体にも何か新しい刺激があったりする。 なので、アルツハイマーにも効きそうな予感はあるかも。 でも、あれだよね。 突然、生活が変わったことでアルツハイマーになった。 こんな話をよく聞くような気もする。 この場合は生活習慣ではなく、生活そのものが大きく変わることなのかもね。 強制的だったり、不可抗力だったり 生活が突然大きく変わる。 これって、とてつもないストレスだもんね。 生活習慣の改善って、自分で決めるケースが多いと思う。 改善なので、良い方向に変えるわけだし。 誰かや、何かにコントロールされるのはイヤだもんね。 「お前が消えて喜ぶ者..
ダイエット[1010日目]ビール片手に仕事?/ビタミンBに脳萎縮の抑制効果、アルツハイマー病予防に期待/井川慶、4年目の現状  
レコーディングダイエット 今日の札幌も秋晴れの気持ちいい青空。秋空は気持ちいいな〜。気温も湿度も心地いいところをキープしていていいね。赤とんぼが群れで飛んでいるのを見たよ。 今朝の体重は増減なく66.2kg(40.8kg減、あと3.2kg) 体脂肪率は0.3%減って14.1% 昨日は晩酌日でありながら合計カロリーが1500を切ったのに、今朝の体重は昨日と同じ66.2kg。66キロを切って欲しかったけど、こんなものよねん。 でも今日は夕食前体重が朝より500gも減ってくれているので明日の朝に期待がふくらむぜ。 むむむ?でもこの体重減少は不自然かも? あ!今日は外出したときにコンビニに寄って、話題になっている、サントリー「オールフリー」を買って飲んだんだった。 本当は映画を見に行った後に夜食で食べた「北海道大納言もなかアイス」を、コンビニにせっかく寄るならとまた食べるつもりだったんです。間食なしが続いているけど、せっかくコンビニに行くのだからと食べる気マンマンだったのですが、お目当てのその「もなかアイス」がなくなってたのです。 ガ〜ン! チョコモナカアイスやクッキーアイス、板チョコアイスなど、他のどれかにしようとすべてを見て、北海道大納言小豆のカップアイスもあったんだけど、「これは食べない方がいいよというサインかもしれない..
ダイエット[766日目]体重計の年齢変更忘れてた!/やせ形の糖尿病、新たな原因遺伝子発見 東大など/携帯電話の電磁波がアルツハイマー病に効果?米研究 
レコーディングダイエット! 晴れ今日の札幌は強い日差しの快晴だったけど、午後から曇ってきて夕方には強い雪が降ってたよ雪 今朝の体重は300g減って66.9kg(40.1kg減、あと1.9kg) 体脂肪率は0.2%減って14.5% 体重がやっと66キロ台に戻りました。12月30日晦日の朝以来です。 一方の体脂肪率は全然13%台に戻りません。 温泉に行った12月19日の朝まではほとんど13%台だったのに、あの温泉旅行から14%以上のままですあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗) 65キロ台と13%台に、いつになったら戻れるのかな〜。 あ!そうそう! 体重計の年齢を42歳にするのを忘れてましたあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗) 年齢の設定は体脂肪率の計算に関係するだけだと思うけどね。体重には関係ないでしょう。年齢が上がると体脂肪率の計算の何が変わるんだろう???体脂肪率は多くでるようになるのかな?少なくでるようになるのかな? まぁ、体脂肪率は目安でしかないんで、細かい数字を気にしてもしょうがないよね。 昨日は結局スロトレしかできませんでしが、今日はスロトレもエアロビクスもやりました。やっと今日からダイエットも通常営業に戻った感じかな? この調子で65キロ台に戻ってくれたらいいんだけど、..
ダイエット[410日目]遠くても必ずあるゴール/香川照之、正岡子規役で5か月20キロ減量/適量のコーヒーでアルツハイマー病の発症リスクが低下 
←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!! 今朝もいい天気晴れ 1月中旬だというのに最高気温がプラスの日が続くようだけど、今冬は暖冬かもね。雪もあまり降らないし。雪まつりは雪不足かも。 昨日の午前にゴンザレスが来たことで9日連続の訪問というタイ記録だったので新記録を期待していたんだけど、珍しく夕食後の夜にもゴンちゃんがやってきてしまったため、本日の新記録達成は難しいのかな〜?どうなることか・・・。 今朝の体重は100g減って75.7kg(31.3kg減、あと10.7kg) 体脂肪率は0.2%増えて21.3% チョコレート祭りが続いているけど、体重の微減も一応続いているからラッキーでんな。でも体脂肪率は微増が続いているので、チョコ祭りの影響でしょうかね。 【ダイエット☆マメグラフ】のダイエット・レポートによると、今現在のペースだと目標体重に到達するのが7月21日になるんだそう。体重が増えたりするとこの日付は伸びるので、もっと早く達成できるような感覚でいるから、まだまだ時間がかかるんだな〜って少しガッカリしちゃうんだよね。ま、汗っても(なんじゃこれ?正しくは・・・)、焦ってもしょうがないのでのんびり行きましょう。歩みを止めさえしなければゴールは必ず来るもんね。 ゴールがあると確実に分かっているんだからダイ..
ダイエット[391日目]ダイエット☆マメグラフに今さら登録/サイバーエージェント・藤田社長、山本モナのおかげで1500万円ゲット!/脳への血流減少がアルツハイマー病の引き金 
←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!! 今朝も小雪がちらついてます雪 積もる雰囲気ではないね。 今朝の体重は400g増えて76.3kg(30.7kg減、あと11.3kg) 体脂肪率は0.3%増えて22.0% また76キロ台に戻っちゃったね〜たらーっ(汗) 気分的には75キロ台で年を越したいな〜グッド(上向き矢印) 「BMIと体脂肪率による体型判断」でよく使わせていただいている「ダイエット☆マメグラフ」に、ダイエットが1年以上も経過している今になって登録しちゃいました手(グー) というのも、このシーサーブログのダイエットグラフは1年分しか表示できないので、もうすでにダイエット開始のころのグラフは見ることができず、スタートから現在までをグラフで見ることができなくなってるんですよねバッド(下向き矢印) なので、最初から現時点まで、先のことを言えば、開始から目標達成までのグラフを見たくなるだろうから、よくお世話になってる「ダイエット☆マメグラフ」に登録したのです。登録して30日分のデータを入力したのがコチラです。 ところが、登録してデータ入力を進めていくと、過去のデータは30日前までしかさかのぼって入力できないことが判明爆弾これじゃ、ダイエット開始当初からをグラフ表示することはやっぱ..
ダイエット[380日目]もう少し食べたい気持ちの葛藤/「刑事コロンボ」のピーター・フォーク、アルツハイマー病に/献血で糖尿病検査 
←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!! 夜更け夜に雨小雨が降っていたので、また雪雪は融けちゃった。ホワイトクリスマスは大丈夫? 今朝、久し振りに心臓揺れるハートが調子悪くなったよもうやだ〜(悲しい顔) もうすっかり良くなったと思っていたのに、いつ以来かな〜? 久し振りだからなのか、結構キツめな感じだったな〜。 間隔がどんどん長くなって行って、完治するのかな? 今朝の体重は300g減って76.0kg(31.0kg減、あと11.0kg)で記録更新NEWぴかぴか(新しい) 体脂肪率は0.1%増えて22.1% 昨日の夕食は豚汁手(チョキ) 2杯目を食べてる途中で、軽い満腹感を感じた。 でも、美味しくてもう1杯食べたい気分グッド(上向き矢印) 1日のカロリーにも余裕があるし、野菜ばかりなのだから、もう1杯食べても全然大丈夫だ。 でも、2杯目の途中で「もう充分」という弱めのサインが来ている。 お腹自体はまだ全然食べられるのだが、おそらくこのまま食事を終えれば食後にちょうどいい感じで満たされた感覚になるのだろうと思う。「いつデブ」などに書かれているとおりの、理想的な食べ方ということになるのだろう。 「いつデブ」などでこういう時は、「本当に今食べたいか?」と自問したり..