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ダイエット[1050日目]映画ダイエット?/ぽっちゃり体型のプラスサイズモデルとは? 
勇敢なるレコーディングダイエッターズ! 今日の札幌は太陽が出ていていい天気。ドライブ日和だったかも。寒いけどね。 今朝の体重は100g増えて65.8kg(41.2kg減、あと2.8kg) 体脂肪率は0.9%も増えて14.4% 昨日はアイルトン・セナの映画を観に行ったのでブログが更新できなかった。食事記録と映画のちょっとした感想を記事にしてアップしています。 昨日はビックリすることが起こりました。 映画を観に行ったら同じ施設内にある「ロッテリア」で食べるのが前回からの恒例になりました。なので昨日もホームページで何を食べるか楽しみに選んでおきました。 前回、絶品バーガーと絶妙バーガーがとても美味しかったので同じにしようかとも思ったのですが、ロッテリアはほとんど利用したことがないので、メニューのほとんどが食べたことのないものばかり。 なので今回は、新発売で数量限定の「ラー油エビマヨバーガー」と「ホットタンドリーチキンサンド」に決定!さらに目に留まった「チョコバーガー」も食べてみることにしました。 でも残念ながら「ホットタンドリーチキンサンド」がなかったので、玉子のどれかにしようかと思ったものの、やはり絶品が美味しかったから「絶品ベーコンチーズバーガー」にしました。ベーコンをつけてみました。 で、チョコバーガーも。 チョ..
ダイエット[994日目]映画館は5年ぶり?念願のロッテリア!懐かしい時間と空間と感覚 
レコーディングダイエット 今日の札幌は曇りかな?いや、雨も降っていたような…いや、雨は未明で止んだのか?記憶が定かでない爆弾涼しかったのは覚えてるよ(笑)。25℃くらいだろうね。 今朝の体重は500g増えて67.0kg(40.0kg減、あと4.0kg) 体脂肪率は0.9%増えて15.3% 体重も体脂肪率も増えました。 それも当然、昨日は深夜にアイスクリームを2個食べちゃいましたからね。レコーディングダイエットを始めて以来、「夜食」なんて言葉を書くのは初めてではないでしょうか?夜食と言ってもアイスなので、間食といったほうがいいのかもしれんけどね。 昨日はその夜食だけじゃなく、夕食もちょいと羽目を外した感じでした。 というのも、昨夜は久し振りに映画館に行って、その施設内で夕食をとったからなのです。 レオナルド・ディカプリオと渡辺謙が出ている「インセプション」を観て来たんですが、CMなどを見て、「これは映画館で観た方が良さそう」という思いが強くなり、久し振りに映画館で観たくなったのです。 何度かブログで書いてきましたが、数年前は毎週1〜4本の映画を映画館で観て、他にも家でDVDで映画や米テレビドラマを観たりしていたんです。 そんな私でしたが、映画館に行くのは5年ぶりくらいになるかもしれず、昨日はソワソワ、ドキドキしました揺れるハート ..
ダイエット[909日目]桃ラー(辛そうで辛くない少し辛いラー油)2個ゲット!/肉とチーズが10段! ロッテリアが国内最大級のタワーバーガー/日本代表 イングランドに逆転負け、国際親善試合 
レコーディングダイエット 今日の札幌も快晴!やっと気温も上がってきたか?20℃を超えたのではないかな〜? 今朝の体重は300g減って65.1kg(41.9kg減、あと2.1kg) 体脂肪率は0.6%増えて13.5% 土曜日の一人宴会でたくさん飲み食いしたのに、日曜日に思ったほど増えていなかったり、今朝もそこそこ減っていたので、ドカ食い解消モードに入ったのだと思いました。 さらに、今日の午前中は、トイレの回数が多かったので、ますますドカ食い解消モードに入っている確信を持っていました。 昼食のカロリーも482kcalだったので、ますますその確信を強めていました。 その気持ちがあったからか、おやつの時間にまんじゅうを2個も食べてしまいました。1個だけのつもりが美味しすぎたので2個目に手が伸びました。 でも、ドカ食い解消モードに完全に入っていて体重がガツンと減っているから大丈夫だと思っていました。 し、しかし!  夕食前体重は朝より800グラムも増えているではあ〜りませんか!! ドカ食い解消モードになんて入っていなかったのです。勘違いでした。 もしくは、体重増の時間差攻撃かもしれません。 数日遅れでやってくる時間差攻撃がありますからね。 夕食前で体重がドカンと増えていたのですから、夕食で調整すべきなのですが、今日は..